Флаєр з використанням інфографіки "Дихання життя" – зручний формат, який завжди с тобою. Дихання має величезне значення в регулюванні людиною свого психичного стану. Змінюючи довільно режим дихання –змінюємо режим своєї психічної діяльності. Отже, згідно до вищеозначеного, пропонуємо дієву вправу "Дихання життя" за Zoryna O'Donnell (Великобританія), яку не тільки можна, а вкрай необхідно використовувати під час стану тривоги, смутку, паніки та страху.