Формувати поняття про правильне харчування, уявлення про значення здоров’я у житті людини. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я.

                       Свято здоров’я

Мета. Формувати поняття про правильне харчування, уявлення про значення здоров’я у житті людини. Виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я.

                                              Зміст

Ведучий. Ми – юні захисники здоров’я, вітаємо вас, шановних гостей. Сьогодні ми поговоримо про те, що треба робити, щоб не хворіти і як правильно харчуватися. Адже не всі діти знають про це і дуже погано харчуються у шкільній їдальні.

На сцені з’являється Принцеса Харчування.

Принцеса. Добрий день! Я – Принцеса Харчування. Старша дочка Королеви Здоров’я. Харчування – неодмінна умова вашого життя. Без їжі  людина не може жити. З їжею ми отримуємо поживні речовини, необхідні для роботи мозку, серця, легенів, м’язів. Від того, яку їжу ви вживаєте, залежить ваше здоров’я.

А ще у мене є помічники. Мої братики. Це вітаміни. Якщо вітамінів не вистачає, людина тяжко хворіє. Вітаміни потрібні для нормального росту і розвитку дитячого організму.

На сцені з’являються вітаміни.

Вітамін В. Я – вітамін В. Я необхідний для розумової і фізичної праці. Вітаміни групи В містяться у гречаній та вівсяній крупах: у горосі, печінці, м’ясі, яйцях.

Вітамін С. Я – вітамін С. Я підвищую протидію організму захворюванням, сприяю росту. Багато мене є у овочах: капусті, помідорах, цибулі, картоплі, а найбільше – у ягодах чорної смородини, у плодах шипшини.

Вітамін Д. Я вітамін Д. Я зміцнюю кістки. Вітамін Д міститься у яйцях, печінці, молочних продуктах, риб’ячому жирі.

Вчитель. Дякую тобі, принцесо! І твоїм братикам! А зараз ми перевіримо, чи зрозуміли тебе діти. Пограємо у гру. Я буду називати правила  харчування.

Якщо це корисно – плескаємо у долоні, а якщо ні – сидимо тихо.

                                                       Гра

1. Їсти треба 2 рази на день.
2. Можна переїдати.
3. Їсти треба 4 рази на день.
4. Під час вживання їжі можна відволікатися.
5. Їжа повинна бути різноманітною.
6. Їсти треба швидко, не пережовуючи.
7. Вживайте багато солодощів.
8. Сіль потрібна людині у великій кількості.
9. Треба багато їсти овочів і фруктів.

Я бачу, що діти зрозуміли, як правильно харчуватися.

На сцені з’являється Лікар Айболить.

Айболить. Здоров’я – основна усього на світі,

                    Здоровими бажають бути всі діти.

                    Для цього потрібно щоденно вмиватись,

                    Робити зарядку і тепло вдягатись.

                    Себе гартувати водою і сонцем

                    І солодко спати з відкритим віконцем.

                    І їсти усе, що на стіл подають,

                    Бо ж страви нам росту і сил додають.

На сцені з’являється ведучий, починає загадувати глядачам загадки.

Ведучий. В темній я живу коморі.

                 А коса моя надворі.

Морква. Кожен знає, що морквиця

                 На городі – мов цариця.

                 Коси довгі, кучеряві,

                 Та й ще платтячко яскраве.

                 Я смачна і вітамінна,

                 І не гірша апельсина.

                 Той, хто моркву поважає,

                 До ста років доживає!

Ведучий. Товстий Гнат, при землі не знать.

                 Сам червоний, а чуб зелений.

Буряк.     Ой, розхвалилася, дивіться!

                  Ти не схожа на царицю!

                  Я від тебе красивіший:

                  Червоніший і товстіший.

                  Український борщ чудовий

                  По усіх краях відомий.

                  У борщі я головний,

                  Борщ без мене не смачний!

Ведучий.  Довгий, зелений,

                  Добрий, солений.

                  Добрий і сирий –

                  Хто він такий?

Огірок.     А зелені огірочки

                   Всі вживають залюбки.

                   Нас шанують не даремно:

                   Дух наш свіжий і приємний,

                   На канапці і в салаті

                   Ми і в будень, і на святі.

Ведучий.   Він кругленький хлопчик,

                   Червоненький на вроду,

                   Хоч у борщик з городу.

Помідор.   Що  ж то огірок – вода, 

                   Як немає – не біда.

                   Помідор – смачний,кругленький,

                   Має щічки червоненькі.

                   До смаку я в кожній страві.

                   Роблять соки і приправи.

                   Соус,борщик і салат

                   Люди з радістю їдять.

Ведучий.   Сидить бабуся

                    Не в одному кожусі,

                    Хто її роздягає,

                    Той сльози проливає.

Цибуля.   На цибулю нарікають,

                  Що до сліз я допікаю.

                  Вибачте,та я невинна,

                  Бо я лікарська рослина.

                  Соком з медом почастую

                  І здоров’я подарую.

Ведучий. 

А зараз до нас прийде брат цибулі.

Що то за голова,що лиш зуби й борода?

Часник    Часничок я білозубий.

                  Ви мене не бійтесь, люди,

                  Хоч гіркий я – та корисний.

                  Всім мене потрібно їсти.

                  Хто мій зуб з’їдає сміло,

                  Буде мати зуби білі.

Ведучий.  Одне – рум’яне, друге зелене лице у мене.

                   Влітку і взимку ковтають мою спинку.

                   Всі люблять мене. Хто я?

Яблуко.     Я смачненьке,чарівне

                   Всі ви знаєте мене.

                   Медом – соком як наллюсь,

                   Наливним тоді я звусь.

                   Яблучко смачненьке, стигле, чарівненьке.     

 Лимон.     Ми – овочі та фрукти,

                   Потрібні людям всім,

                   Підтримувати здоров’я

                   Допомагаєм їм.

                   Цибуля і картопля,

                   Кавун і виноград –

                   Всі боремося проти

                   Людських недуг та вад!

Овочі(хором)

                   Щоб не трапилось біди,

                    Їжте овочі завжди!

Убігають.

На сцену вибігає Шапокляк.

Шапокляк.

                    Привіт!Впізнали мене?Я – Шапокляк!Кого ви тут слухаєте?Вуха розвісили!Слухайте мене!

                    Від світанку й до зорі

                    Радять дітям лікарі

                    Алкоголю не вживати,

                    Цигарок до рук не брати

                    І не їсти блекоту,

                    Не курити наркоту.

                    Я ж вам ,пані Шапокляк,

                Раджу все робить не так!

                Дам поради залюбки –

                Все робити навпаки…

                Я умію теж навчити!

                Нащо вам здоровим жити?

                Йдете в школу – закуріть

                І диміть, диміть, диміть!

                Замість чаю пийте пиво

                І хворійте всі щасливо…

                Бути хворим так приємно,

                Всі тоді говорять чемно.

                На твою велику втіху,

                Твоїм рідним не до сміху.

                А тебе ніхто не вчить,

                Як на білім світі жить.

Вбігають овочі і фрукти.

• А, ну, геть звідси!

Шапокляк убігає.

Овочі і фрукти співають пісню.

                Як здоровими нам буть

                І пройти щасливу путь –

                Вчать у школі ( 3 рази )

 

                Не хворіти і рости

                І здоров’я зберегти –

                Вчать у школі ( 3 рази )

 

                Як здоров’я зберегти,

                По життю як пронести –

                Вчать у школі ( 3 рази )

              

                Буть щасливими завжди,

                І творити і рости –

                Вчать у школі ( 3 рази )

Всі хором:

                Здоров’я – це сила!

                Здоров’я – це клас!

                Хай буде здоров’я

                У вас і у нас!