Гімнастика пробудження « Ручки – братики »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            Гімнастика пробудження із застосуванням

                              вправ масажу для дрібної моторики рук

                                                          на тему:

                                              « Ручки – братики »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                            

 

 

 

 

 

                                                                                                             ДНЗ № 22

                                                                                                                                                                                                                                       

                                                                                                            Вихователь:

                                                                                                         Попелянець О.В.

Мета: розвивати  дрібну  моторику  рук,  застосовуючи  різні  виду  масажу,

            стимулювати розумовий розвиток, сприяти профілактиці захворювань

            підвищенню загального тонусу організму.

 

Поступовий підйом дітей.

 

Звучить спокійна музика.

 

                                            Ми сьогодні всі проснулись:

                                            Потягнулись,

                                            Усміхнулись,

                                            Долоньки тремо ми швиденько

                                            І умилися гарненько.

                                            От ви вже прокинулись

                                            Ковдру з себе скинули

                                            Дайте волю ручкам й ніжкам.

                                            Вліво, вправо повернулись

                                            Один одному всміхнулись

                                            Ой ви пальчики вставайте

                                            З нами сонце зустрічайте.

 

   У ліжечках вправи з пальчиками.

                                            Оцей пальчик довго спав

                                            (прогладжування пальчика)

                                            Оцей пальчик першим став

                                            ( струшування пальчика)

                                            Оцей пальчик придрімнув

                                            ( прогладжування)

                                            Оцей пальчик знов заснув

                                              ( струшування)

                                            Та тихіше, не шуміть

                                             (стиснути пальчики у кулачок)

                                            Потрібно по іншому будить

                                              ( розігнути пальці)

                                            Встали пальчики: ура!

                                            Щоб ніколи не хворіти,

                                            Кашлю не боятися.

                                            Будем залюбки займатися.

                                            Всі шикуйтесь вздовж доріжки,

                                            Тренувати будем ніжки.

                                            Вправа ця на зміст багата,

                                            Учить нас балансувати,

                                            Управляти своїм тілом

                                            Бути спритним і умілим

                                            Робим раз і робим два!

                                            Вправа гарна і жива.

                                            І  без боязні і тривоги

                                            Ми чергуємо в ній ноги.

                                            Один за одним ви вставайте

                                            І вправи дружно починайте

                                            Один, два, три -

                                                                    Вправи почали.

 

Комплекс загально розвиваючих  вправ:

 Вправа 1 «Руки – братики у хованки грають»

                 (діти ховають руки за спину)

Вправа 2 «Руки – братики руки піднімають»

                 ( піднімають руки вгору)

Вправа 3 «Руки – братики зустрілись»

                 (руки в сторони, потім хлопають)

Вправа 4 «Руки –братики ніжкам радіють»

                 (нахили тулуба)

Вправа 4 «Руки – братик за боки взялись»

                 (стрибки)

 

Масаж з горішками

                                            Ми до кошика підійдемо

                                            І горішки там візьмемо.

                                            Візьмем в ручки раз і два,

                                            Скажем чарівні слова.

                  

                                            Ви, горішки, нас гартуйте,

                                            Від хвороб усіх лікуйте.

                                            В ручках будем вас качати,

                                            Свій масаж розпочинати.

                                           

                                            Заховали, показали

                                            І в долоньках покачали.

                                            Пальчики поназивали,

                                            Намалюєм на долоньці

                                            Сонечко кругленьке,

                                            Промінці пряменькі!

                                            У наших ручка зупинився.

                                            Ось масажу і кінець,

                                            А хто робив – молодець!

 

 

Вправа на дихання

                                            Подув легенько вітерець –фу-у-у

                                            Листочки злегенька захиталися на дереві.

                                            Потім подув сильний вітер –фу-фу-фуу

                                            Листочки сильно захиталися.

                                            Вітерець втомився і ліг спати.

                                            Листочки легенько лягли на землю –ш-ш-ш.

 

 

Психогімнастика

                                            Один одного вітаємо 

                                            Один одного поважаємо

                                            Один одному добра

                                            Та здоров»я бажаємо.