Гра з основ здоров'я "Експрес здоров'я"

Гра «Експрес здоров’я»

Мета. Розширити і поглибити знання учнів про навички здорового способу життя, формувати уміння дотримуватись правильного рухового режиму. Виховувати кмітливість, швидкість реакції, організованість.

Обладнання: маршрутні листи, картки із завданнями, конверти

Хід гри

І. Ознайомлення з правилами гри

Учні утворюють 2 команди, обирають назви та капітанів. Капітани отримують маршрутні листи із переліком зупинок, які їм потрібно пройти. На кожній зупинці їх чекають учні із завданнями, відповідно до назви зупинок. Тільки після вирішення всіх завдань і отримання підпису керівника зупинки, експрес може вирушати далі. Перемогу отримує команда, яка швидше за іншу пройде всі зупинки та набере максимальну кількість балів.

Обов’язкова умова – учасники команди тримають один одного за руку під час руху. Розривати руки можна тільки на зупинці. За кожне порушення правила – штрафні бали.

Зупинка 1 «Міфи і факти»

Учні повинні прослухати твердження і сказати, де міфи, а де факти. Кожна правильна відповідь – 1 бал.

1. Усі наркотичні засоби негативно впливають на організм, спричи­няючи захворювання та усклад­нення. Факт.
2. Алкоголь також є наркотичним засобом. Факт.
3. У результаті вживання наркоти­ків не формується залежність, людина може припинити вжива­ти їх у будь-який момент. Міф.
4. Після вживання алкоголю досить випити чашку міцної кави або стати під холодний душ і можна сідати за кермо автомобіля. Міф.

5. Можна випити взимку порцію алкоголю і зігрітися. Міф.
6.               У результаті алкогольного отру­єння смерть ніколи не настає. Міф.
7.               Наркотики позитивно вплива­ють на розвиток уваги та пам'яті, а це призводить до успіхів у на­вчанні. Міф.
8.               Вживання алкоголю та інших наркотичних засобів вагітною жінкою негативно впливає на плід, що розвивається. Факт.

9. Вдихання аерозолю з балончика  і клею не вважається вживанням нар­котиків. Міф.

10.          Вживання алкоголю — це тіль­ки спосіб приємно провести час, який не призводить до захворю­вань. Міф.

Зупинка 2  «ПРАВИЛА  ЗДОРОВ’Я»

Учні повинні прослухати правила і вивчити їх напам’ять. Тоді розказати без підказки. Це може виконати 1 учень, або вся команда по 1 правилу.

1.Бути чистим і охайним

2.Слідкувати за поставою

3.Займатися спортом

4.Посильно працювати

5.Активно відпочивати

6.Правильно харчуватися

7. Бути доброзичливим, чемним

Зупинка 3 «Екстремальні ситуації»

Кожному учню потрібно відповісти на одне питання

1. Ви стоїте на краю урвища. Єдиний спосіб зберегти життя – піднятися вгору по мокрих скелях. Як ви це зробите:  А) босоніж; Б) у взутті; В) у шкарпетках.

2. Поряд із вами джерело сумнівної чистоти і болото. Воду ви будете брати із:

А) джерела; Б) болота; В) із виритої ями поряд з болотом.

3. Ваша група втратила орієнтири і заблукала. Ви другу добу у лісі. У вас болить живіт і хочеться їсти. Що ви спробуєте?

А) ягоди вовчого лику; Б) молоді кореневища папороті; В) черемшу; Г) корінь дуба;  Д) соковиті стебла медунки.

4. Як треба вчинити, якщо ви йдете по засушливій місцевості з повною флягою води:

А) берегти воду і пити приблизно по чашці на день; Б) випити половину фляги;

В) пити часто, але по одному ковтку; Г) пити лише за крайньої необхідності.

Зупинка 4 «Спортивна»

Всі учні стають у коло. Кожному учаснику команди треба показати спортивну вправу. Решта  учнів виконують її. Повторювати вправи 2 – 3 рази.

Зупинка 5 «Заморочки з бочки»

Заморочка 1

 Ви заблукали в лісі. Почуття голоду стає нестерпним. Їжі у вас нема. Як ви вчините?

   А)Будете їсти те, що їдять птахи

 Б)Будете їсти усі підряд ягоди, за винятком червоних

 В)Пожуєте трохи незнайомих ягід і почекаєте 5-10 хв.

 Г)Ваш варіант

Заморочка 2

 Чим треба змастити взуття для захисту ніг від вологості перед походом?

 А)Бензином

 Б)Солоною водою

 В)Риб’ячим жиром

 Г)Несолоним салом

 Д)Нічим не змащувати

Заморочка 3

 Ви подорожуєте вздовж річки. Треба переправитись на протилежний берег. У якому місці найменша глибина річки і найповільніша течія?

 А)Біля увігнутих ділянок берега

 Б)Біля випуклих ділянок берега

Заморочка 4

 Ви встановлюєте намет. Що необхідно зробити перш за все?

 А)Встановити стійки

 Б)Застебнути вхід намету

 В)Розтягти його дно

Заморочка  5

Ви  підійшли  до  болота. На  якій   із  ділянок  ви  будете  його  переходити ? Чому ?

а)Там, де  плавають  рослини

б)Де  росте  рідкий  очерет

в)Де  багато  осоки

г)Де  є  порослі  берези  та  осики

Зупинка 6 «Настрій та емоції»

Учням потрібно переглянути картинки та визначити, яка емоція присутня на обличчі зображеного. Кожна правильна відповідь  - 1 бал. Якщо не вдалось правильно назвати емоцію, можна відтворити її на власному обличчі та отримати 0,5 бала.

Підсумок гри

Всі команди збираються на першій зупинці. Ведучий переглядає маршрутні листи та підраховує кількість набраних командою балів. Команді – переможцю вручається диплом.

Маршрутний лист №1

Зупинка 1 «Міфи і факти».

Зупинка 3 «Екстремальні ситуації».

Зупинка 5 «Заморочки з бочки».

Зупинка 2  «ПРАВИЛА  ЗДОРОВ’Я».

Зупинка 4 «Спортивна».

Залікова таблиця

Маршрутний лист №2

Зупинка 2  «ПРАВИЛА  ЗДОРОВ’Я».

Зупинка 4 «Спортивна».

Зупинка 1  «Міфи і факти».

      Зупинка 3 «Екстремальні ситуації».

Зупинка 5 «Заморочки з бочки».

Залікова таблиця