ГРАФІК НАВЧАННЯ ЗА ДИСТАНЦІЙНОЮ ФОРМОЮ НА ЧАС КАРАНТИНУ ( 04.05-29.05)

Дата

Клас

Завдання

04.05

2-А,

2 -Б

2- В

1. Руханка. TamerlanAlena. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=rMhQcAC851I

2. Переглянути відео. Стрибки у довжину з місця поштовхом  двох ніг.

https://www.youtube.com/watch?v=wUeHKQFUh2o

3.Переглянути відео.  Стрибки зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=c0JFbpQoqMs&feature=youtu.be

06.05

2-А

2 -Б

2- В

1. Руханка. "Раз, два, три" для дітей.

https://www.youtube.com/watch?v=BPc8GuNw6BI&feature=youtu.be

2. Переглянути відео. Техніка виконання стрибка у довжину з місця

 https://youtu.be/-FCpkqrKIAg

07.05

07.05

08.05

2-А

2 -Б

2- В

Тема. Лазіння та перелізання.

1.Танцювальна аеробіка. https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

  2. Переглянути відео. Лазіння по гімнастичні лаві. https://www.youtube.com/watch?v=TlIJxIEhHco

13.05

2-А

2 -Б

2- В

1.Руханка. Антон Савлепов. Всеукраїнська школа онлайн. https://www.youtube.com/watch?v=tyMzhjBW2u0

2. Переглянути відео. Лазіння по гімнастичні стінці.

https://www.youtube.com/watch?v=pGVB78-ojPo 

3.Переглянути матеріал. Лазіння по гімнастичній стінці різними способами.

Основи здоров'я і фізична культура 2 клас Качеров О.Б. , с.105

http://pidru4nik.com/publ/2_klas/osnovi_zdorovja/osnovi_zdorov_39_ja_i_fizichna_kultura_2_klas_o_b_kacherov_v_g_arefev/33-1-0-1119

14.05

14.05

15.05

2-А, Б

2- В

1.Руханка. Юлія Сахневич. Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=IKRQdF3fS5s

2. Переглянути відео. Підлізання під перешкодою. https://www.youtube.com/watch?v=5mZUPrplvCA

18.05

2-А

2 -Б

2- В

1.Руханка. Юрій Ткач. Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=cFq3UcfW4J0

2. Переглянути матеріал. Перелізання через перешкоду висотою до 100 см

Основи здоров'я і фізична культура 2 клас Качеров О.Б. , с.104-105

http://pidru4nik.com/publ/2_klas/osnovi_zdorovja/osnovi_zdorov_39_ja_i_fizichna_kultura_2_klas_o_b_kacherov_v_g_arefev/33-1-0-1119

20.05

2-А

2 -Б

2- В

1. Руханка.  Частина 1. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=kj42Wk6E8yI

2. Переглянути відео. Основні спеціальні бігові вправи https://www.youtube.com/watch?v=ajVP9wLLVKo

21.05

21.05

22.05

2-А, Б

2- В

1. Руханка. Частина 2. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн. https://www.youtube.com/watch?v=pptY6k22tdY

2. Переглянути відео. «Повторний»  біг 3*10м https://www.youtube.com/watch?v=B7Jg7_v84iE

25.05

2-А

2 -Б

2- В

1.Руханка. Zumba kids- Mega Mix 61- "Rale pa" https://www.youtube.com/watch?v=knpyS_QGwNw&feature=youtu.be

2. Переглянути відео. “Човниковий ” біг 4 х 9 м

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=RRmPDvAaCW8&feature=emb_logo

27.05

2-А

2 -Б

2- В

1. Серія 1 - Розминка. Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту.

https://www.youtube.com/watch?v=QHYCVXaE8nY

2. Переглянути відео. Серія 2 - Присідання та випади.

Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту

https://www.youtube.com/watch?v=dIr9cYbR48Q

Переглянути відео. Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=cEcOBFRS9Ew&feature=emb_logo

28.05

28.05

29.05

2-А, Б

2- В

1. Руханка. Всеукраїнська школа онлайн. Jerry Heil. Частина 2 https://www.youtube.com/watch?v=RZrmnJCxXoo

2.Переглянути відео. Стрибки зі скакалкою https://www.youtube.com/watch?v=jYrbBQzVPrs

Дата

Завдання

05.05

1. Руханка. Леся Нікітюк. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8

2. Переглянути відео. Спеціальні бігові вправи (СБВ)

https://www.youtube.com/watch?v=DwYm2fNuNUI

06.05

1. Руханка. Даня Вегас. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=GdHrU-wTCtU

 2. Виконати 5 вправ. Вправи вдома

https://www.youtube.com/playlist?list=PLuHWdZNYcoqTvyJV-yTmfhR0dobckq-Iu

08.05

1. Руханка. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

2. Серія 4 - Віджимання.

Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту

https://www.youtube.com/watch?v=Sx9Q3zKXtTg

3. Вправи для розвитку м'язів стопи https://www.youtube.com/watch?v=QVRoNB_j5l8

12.05

Тема.  Вправи для оволодіння навичками пересувань.

1.Руханка. Юрій Ткач. Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=cFq3UcfW4J0

2.Переглянути відео. Спеціальні бігові вправи

https://www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ

13.05

1.Руханка. Jerry Heil. Частина 2 Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=RZrmnJCxXoo

2. Переглянути відео.  «Човниковий » біг 4*9 м

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=RRmPDvAaCW8&feature=emb_logo

3. Пальчикова гімнастика https://www.youtube.com/watch?v=KkVY_e_ayeo

15.05

1.Руханка. Частина 1. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=kj42Wk6E8yI

2. Переглянути відео. Ходьба по лаві. https://www.youtube.com/watch?v=8S5YjJMCq-g

3. Переглянути відео. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичній лаві.

  https://www.youtube.com/watch?v=TlIJxIEhHco

19.05

1.Руханка. Частина 2. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=pptY6k22tdY

2. Переглянути відео. Лазіння по гімнастичній стінці різними способами.

   https://www.youtube.com/watch?v=pGVB78-ojPo

3. Переглянути відео. Підтягування на низькій перекладині. https://www.youtube.com/watch?v=9euUZlyyWGI

20.05

1.Руханка. Юлія Сахневич. Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=IKRQdF3fS5s

2. Серія 2 - Присідання та випади. Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту https://www.youtube.com/watch?v=dIr9cYbR48Q

3.Гімнастика для очей https://www.youtube.com/watch?v=ZkRrvrrNhw8

22.05

1.Руханка для хлопчиків.

https://www.youtube.com/watch?v=A8FhYFw5RAg&feature=youtu.be

Руханка для дівчаток.

https://www.youtube.com/watch?v=hDFzeVLnGv0&feature=youtu.be

2. Переглянути відео. Лазіння по канату. https://www.youtube.com/watch?v=mzh__DLCR4M&feature=youtu.be

3.Гімнастика для очей https://www.youtube.com/watch?v=NRGQsVUQfzg

26.05

1.Руханка. https://www.youtube.com/watch?v=ju8W_SX_wy4&feature=youtu.be

2.  Серія 3 - Планка. Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту https://www.youtube.com/watch?v=uVrzzfzy-k0

3. Вправи для профілактики  плоскостопості. https://www.youtube.com/watch?v=DoSNJ2t2wfY

27.05

1. РУХАНКА Zumba Kids (easy dance) - I like to move it https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

2.  Серія 10 - Прес. Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту https://www.youtube.com/watch?v=uf0_sU3WmCw

3.Гімнастика для очей https://www.youtube.com/watch?v=9znAKmoG9tg

29.05

1.Руханка. https://www.youtube.com/watch?v=lWB0V3GSH7w

2. Вправи вдома ( 5 вправ на вибір) https://www.youtube.com/playlist?list=PLuHWdZNYcoqTvyJV-yTmfhR0dobckq-Iu

Дата

Клас

Завдання

05.05

05.05

04.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=6iJaHoVGPZI

2. Вправи для формування правильної постави. (перші  9хв) https://www.youtube.com/watch?v=aODbzoySp78

07.05

06.05

04.05

4-А

4-Б

4- В

1. Руханка. Леся Нікітюк. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=72F1Rnhc7y8

2.  Вправи для формування правильної постави. (другі 9 хв) https://www.youtube.com/watch?v=aODbzoySp78

08.05

08.05

07.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Даня Вегас. Всеукраїнська школа онлайн.

https://www.youtube.com/watch?v=GdHrU-wTCtU

2. Вправи для формування правильної постави. (треті 9 хв) https://www.youtube.com/watch?v=aODbzoySp78

12.05

4-А

4-Б

4- В

Тема. Вправи для оволодіння навичками пересувань.

1. Руханка. Артем Пивоваров та Анна Різатдінова

Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=2p46HH4mOfo (для дівчаток)

 https://www.youtube.com/watch?v=4UzeAKb0qxA (для хлопчиків)

2. Переглянути відео. «Човниковий » біг 4*9 м

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=RRmPDvAaCW8&feature=emb_logo

14.05

13.05

14.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Частина 1. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=kj42Wk6E8yI

2. Переглянути відео. Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=cEcOBFRS9Ew&feature=emb_logo

15.05

15.05

18.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Частина 2. DJ Nana (Анастасія Кумейко).

Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=pptY6k22tdY

2. Переглянути відео. Ходьба по лаві. https://www.youtube.com/watch?v=8S5YjJMCq-g

3. Переглянути відео. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій  гімнастичній лаві.

https://www.youtube.com/watch?v=TlIJxIEhHco

19.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Jerry Heil. Частина 1. Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=1_ak6AyGQos

2. Переглянути відео. Лазіння по гімнастичній стінці різними способами https://www.youtube.com/watch?v=pGVB78-ojPo

3. Переглянути відео. Підтягування на низькій перекладині. https://www.youtube.com/watch?v=9euUZlyyWGI.

21.05

20.05

21.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Jerry Heil. Частина 2. Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=RZrmnJCxXoo

2. Серія 6 - Руки в тонусі.

Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту

https://www.youtube.com/watch?v=auDpm0MbADE

22.05

22.05

25.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка.  Юрій Ткач. Всеукраїнська школа онлайн https://www.youtube.com/watch?v=cFq3UcfW4J0

2. Переглянути відео. Сучасні танцювальні вправи

https://www.youtube.com/watch?v=kfOOf3nfsmo

26.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка для хлопчиків.

https://www.youtube.com/watch?v=UVYn8FmMbPc&feature=youtu.be

Руханка для дівчаток. https://www.youtube.com/watch?v=mro6end5Xms&feature=youtu.be

2. Переглянути відео. Підлізання під перешкодою. https://www.youtube.com/watch?v=5mZUPrplvCA

28.05

27.05

28.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка для хлопчиків. https://www.youtube.com/watch?v=Z4ziWoCuf5g&feature=youtu.be

Руханка для дівчаток. https://www.youtube.com/watch?v=lWB0V3GSH7w&feature=youtu.be

2.Вправи вдома (на вибір)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLuHWdZNYcoqTvyJV-yTmfhR0dobckq-Iu

29.05

29.05

28.05

4-А

4-Б

4- В

1.Руханка. Юлія Сахневич. Всеукраїнська школа онлайн

https://www.youtube.com/watch?v=IKRQdF3fS5s

2. Вправи вдома ( на вибір)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLuHWdZNYcoqTvyJV-yTmfhR0dobckq-Iu