Ігри для зняття стресу в дітей початкової школи в укритті

Ігри для зняття стресу в дітей початкової школи в укритті

Гра 1. Привітання: «Доброго ранку, носику! Доброго ранку, щічки! Доброго ранку, вушка! Доброго ранку,шийко! Доброго ранку, плечики (тощо)!» Торкаємося різних частин тіла,промовляючи слова (можливо, цілуючи). Треба пройтись усім тілом.

Гра2.  Ліпка - розминати тіло, як тісто чи пластилін обома руками або почергово.

-  Колобок - спочатку "засипати" борошна - пройтись легкими рухами по всьому тілу,потім, "налити" води - рухи, що гладять. Ліпимо тісто, а потім робимо колобок -дитина сидить, обійнявши себе руками. А ми її обіймаємо за спинку. Розкриваємо руки - колобок "випікся".

Гра 3. Поцілунки - квадратний, трикутний, овальний - цілувати лобик чи щічку багатьма поцілунками так, щоб їх послідовність утворила форму геометричної фігури.

Якого кольору поцілунок  - наприклад, я тебе зараз цілую зеленим, жовтим, малиновим, райдужним чи іншим поцілунком.

Гра 4. Люлечка. Сісти за дитиною, спочатку злегка обіймаючи її за спинку, пізніше, при бажанні, міцніше,  можна погойдатися і сказати « обійми мене сильніше, ніж я»

- Кенгуру - Дитина сідає животиком до нашого животика й міцно обіймає.

Призначити дитину головною з обрахунку обіймів.

Гра 5. Килимок - Простукати себе, усе тіло, мов килимок.

- Орангутанг - стукати із криком "Я-я-я-я" себе по грудній клітці, мов мавпа

Торкатися одне одного "різними доторками" - як зайчик, як змія, як лисиця

хвостиком.

Гра 6. Сніговик - "ліпимо" із тіла дитини сніговика. Просимо напружити всі м'язи, наче  вона змерзла. А потім "гріємо сонечком" -  а зараз вийшло сонечко і сніговик тане. І дитина розслабляється.

- Очищення. Сонечко чи вода проходить (із нашими торканнями) тілом зверху донизу і змиває, освітлює все, що напружує, лякає, заважає

Гра 7. Малюнок. Малювати на животику, спині букви чи прості форми, а дитина має вгадати, що це.

Гра 8. Хатинка. Ти – хатинка. Це в тебе підлога (ніжки), стіни (проходимо всім тілом доторками), дах – голівка. Ти в хатинці (можна покласти руку на серце), у безпеці.

Гра 9. Квітка чи дерево. Запитати у дитини, ким вона хоче бути, якою квіткою чи деревом. Торкнутися стоп "В тебе дуже міцне коріння, воно із землі бере все, що потрібно для життя, і міцно тримає тебе". Торкнутися боків - "У тебе такий стрункий, сильний, міцний, гнучкий стовбур. Він може зігнутися, може схилитися, але він ніколи не зламається. Він витримає всі вітри та урагани". Торкнутися голівки. "А це твоя крона - красива, ніжна, соковита, сильна. Ти - дерево Життя".