Комунальний заклад
"Долинська загальноосвітня школа І-ІІ ступенів"
Підгірненської сільської ради Василівського району Запорізької області
Інформаційна година
здоров’я в 7 класі
«ПОДБАЄМО ПРО ЗДОРОВ’Я»
Вчитель: Дудова Любов Олексіївна
Мета:
Обладнання: відеосупровід, ілюстративний матеріал, картки для гри.
Хід заняття
I. Вправа "Вітання"
- Доброго дня. Вітаю усіх, кому небайдуже власне здоров’я.
- Чи потрібно нагадувати зайвий раз про фактори, від яких залежить наше здоров’я? Безперечно, так і , можливо, не один раз.
- Бережіть здоров’я власне,
Поки є на це ще час.
Бо життя таке прекрасне!
Отож, година ця для вас.
ІІ. Вступне слово вчителя.
ІІІ. Основна частина.
Висновок. Здоров’я людини залежить від багатьох чинників, але більшою мірою від способу її життя.
І хоча вченим вдалося розгадати багато таємниць цього неймовірно складного органу, з'являються все нові і нові відомості про його функції і можливості. Тому розглянемо деякі цікаві факти про людей, починаючи саме з нього.
СТОРІНКА 1. «ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО МОЗОК»
Відеосупровід 1
Вчитель.
СТОРІНКА 2. «ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО СЕРЦЕ»
Відеосупровід 2
100тисяч (кількість ударів серця за добу), кішка (сприяє виробленню гормону радості, знижує ризик інсульту), понеділок з 7.00 – 9.00 (найбільша кількість інфарктів), 25 с (повний кругообіг крові по огранізму), вегетаріанство (менші імовірність виникнення серцево-судинних захворювань), пересадка серця (може вплинути на характер людини).
СТОРІНКА 3. «ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО ШКІРУ»
Відеосупровід 3
1.Ми втрачаємо кожного дня від 20 до 30 волосинок. (до 100 волосинок)
2.На голові у людини більше тисячі волосин. (більше 100 тисяч)
3.Шкіра складає 50 % ваги нашого тіла (15 %)
4.Шкіра найменший орган в людському тілі. (найбільший)
5. У більшості людей веснянки з’являються уже в дорослому віці .(Ні, у підлітковому)
6. Найтонша шкіра у людини на ступнях. (ні , на повіках)
7.На тілі дорослої людини знаходиться від 10 до 20 родимок . (ні , від 30-100)
8. Волосся росте від 1 до 2 років .(2-6)
9.Пил у кімнаті складається на половину із шкірних лусочок.(на 2/3)
10. Впродовж доби людська шкіра виділяє близько 1 л слини. (поту)
11. Більшість комах кусають шкіру людини в області обличчя. (ніг)
12. Найчуттєвішим пальцем на руці є мізинець. (вказівний)
Щось не хочеться сидіти,
Треба трохи відпочити.
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки вбоки.
Вище руки підніміть,
А тепер їх опустіть.
Плесніть, діти, кілька раз,
І сідайте, все гаразд.
СТОРІНКИ 4. «ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО МІКРОБИ»
Відеосупровід 4
1. Чому на телефоні більше мікробів ніж на кришці унітазу?
2. Чому піт має неприємний запах?
3. Чому більшість антибіотиків виготовляють із бактерій?
4.Як боротися з бактеріями?
5. Чи потрібно панічно їх боятися?
6. Чи погоджуєтеся ви з думкою, що якби не було бактерій, то не було б і нас?
- Кожен із органів людського організму відіграє певну роль у його життєдіяльності. Кожен є важливим і має свої особливості.
- Наостанок пропоную переглянути відео «10 найцікавіших фактів про здоров’я та здоровий спосіб життя»
Відеосупровід 5
О |
В |
О |
Ч |
І |
П |
Ш |
М |
Е |
Д |
Ф |
Х |
С |
О |
Ф |
Р |
У |
К |
Т |
И |
К |
Е |
Л |
О |
М |
Б |
Р |
О |
М |
О |
Л |
О |
К |
О |
Л |
Р |
К |
Т |
В |
А |
Ц |
А |
Р |
И |
Б |
А |
Ж |
П |
Д |
А |
Б |
М’ |
Я |
С |
О |
Ц |
1.Смійтеся на здоров’я. Під час нападу сміху розслабляються внутрішні стінки серцевих судин, що підвищує швидкість кровотоку.
2.Розумова робота не стомлює мозок. Відчуття стомлення мозку обумовлюється нашим психічним і емоційним станом.
3.Мозок, як і весь наш організм, складається приблизно на 75% з води. Тому пийте якомога більше води.
4. Робіть розминку для мозку (щось небагато почитати або розгадати кросворд).
5. Вживайте двічі на тиждень рибу.
6.Щоб уповільнити старіння шкіри, пвживайте чорний шоколад, чай, шпинат, полуниці, яблука, чорну смородину, виноград (червоний), апельсини, гранати, пластівці з висівками.
7. Позитивно впливає на інтелектуальні здібності людини мед.
8. Якомога менше вживайте солі.
9. Правильно дихайте.
10. Сон повинен бути міцним і довгим.
11.Заняття спортом приносить задоволення, енергію і силу.
12. Виконуйте елементарні правила гігієни.
13. Не зловживайте шкідливими звичками.
ІУ. Підсумок.
- Сьогодні ви познайомилися тільки з декількома цікавими фактами нашого організму. Кому було цікаво, можете продовжити знайомство з його особливостями самостійно і подбати про власне здоров’я.
Пам’ятайте, що рости здоровим і сильним вам допоможуть також уроки фізкультури в школі, ігри та забави на свіжому повітрі, а найбільше – здоровий спосіб життя у ваших сім’ях. Бережіть здоров’я, зміцнюйте й примножуйте його.
Здоров’я — розкіш для людини,
Найбільша цінність у житті.
Як є здоров’я день при днині,
Можливість є йти до мети.
Тоді є радість, щастя, диво,
Краса у крапельці роси.
Тоді людина йде щасливо
Серед безмежної краси
Й чарівність світу відчуває.
Для неї в хмурість — дні ясні.
Вона всі труднощі долає
Й співає радісні пісні.
Вона — здорова! Це чудово,
Бо їй нічого не болить.
Вона добро творить готова.
І це прекрасно! Можна жить!
Красоткіна Надія