Інтелектуальний турнір-вікторина

« Я здоров'я бережу,

сам собі допоможу»

 

 

 

 

 

 

Тема Я  здоров'я бережу, сам собі допоможу

Мета:

• формування предметних компетентностей: ознайомити учнів  з умовами, що сприяють здоровому способу життя; розвивати бажання

         вести активний спосіб життя, берегти, зміцнювати здоров’я;

виховувати хороші звички, бажання перетворити набуті знання у внутрішню потребу;

• формування ключових компетентностей:

уміння вчитися: формувати готовність самостійно працювати з новим, доступним за складністю матеріалом;

інформаційної: розвивати здатність учнів орієнтуватися в інформаційному просторі, володіти й оперувати інформацією;

здоров'язбережувальної: працювати над удосконаленням фізичної складової здоров'я;

соціальної:учити продуктивно співпрацювати з різними партнерами в групі.

Обладнання:

• малюнки, що ілюструють приклади здорового способу життя;
• прислів’я;
• приказки про здоров’я;
• різноманітні вправи: загадки, кросворд, ігри.
• мультфільм «Охоронці здоров'я»

Хід уроку

І. Вступна частина

1. Зворотний зв'язок

2. Впарава очікування

3.Повторення правил роботи

ІІ. Основна частина

Сьогодні ми проводимо виховний захід на тему: «Я  здоров'я бережу, сам собі допоможу»

Девізом будуть слова:

Здоров’я — розкіш для людини,

                                      Найбільша цінність у житті.

                                     Як є здоров’я день при днині,

                                     Можливість є йти до мети.

Кажуть, що здоров’я – це найдорожчий скарб. А що таке здоров’я у вашому

розумінні? Давайте послухаємо учнів

Учень 1. Здоров'я - це багатство,

Яке Господь нам дав,

І треба, щоб з дитинства

Його ти цінував.

Здоров'я не придбаєш

За гроші, пам'ятай.

Його від Бога маєш,

Про це не забувай.

Бережи здоров'я змалку,

Бо хазяїн тіла - ти.

Щоб життя прожити довге,

Себе треба берегти.
Учень 2. Здоров’я – це ранок

Зі свіжим повітрям.

Це сонце, що гріє

Ласкаво й привітно.

Це хвилі Дніпра.

Що нам сили дають.

Бери це сміливо

Мій друже, і в путь.
Учень 3 Здоров’я – це смак

Свіжих ягід дозрілих,

Це спорт, що дає нам

Наснагу і силу.

Це сон, що на крилах

Нам зорі несуть.

Усе це з собою

Узять не забудь!

Здорова людина весела, щаслива.

У здорової людини нічого не болить.

Здорова людина має багато друзів.

Від чого залежить здоров’я?

Гра   «Асоціативний кущ»

 

ЗДОРОВ'Я

 

1.“Від чого залежить здоров’я ”.

Учень:      Батьки всі хочуть й вчителі,

                  Щоб ми росли чудові.

                  І щоб ішли по цій землі

                  Розумні та здорові.

Учень:     Бо хворому немилий світ,

                 Усе йому байдуже.

                 То ж бережи з маленьких літ

                 Своє здоров’я друже!

Вчитель: Від чого залежить здоров’я?

50 % - спадковість;

20 % - стан навколишнього середовища;

20 % - спосіб життя;

10 % - медичне обслуговування.

     Зваж на те, що ти можеш значно вплинути на стан свого здоров’я, обравши здоровий спосіб життя.

     А як же зберегти своє здоров’я? Хто як міркує? (міркування дітей)

Учитель: Берегти здоров’я – це означає вести здоровий, активний спосіб життя; робити зарядку, ходити в походи, займатися фізичною працею, відвідувати спортивні секції, дотримуватися чистоти.

     Треба виробляти в собі хороші звички і уникати та позбавлятися шкідливих. (Діти уточнюють які звички хороші, а які погані). Розглянемо ілюстрації з прикладами здорового способу життя. (Діти ідуть у похід, заняття у спортивній секції).

Прислів’я про здоров’я:

1. Не золото, а найдорожче.
2. Чого хочеш – не купиш, а чого хочеш продати – не продаси.
3. Здоровий не знає, який він багатий.
4. Найбільше щастя у житті здоров’я.

2.“Піклування держави про здоров’я народу.”

     Наша держава піклується про здоров’я народу. В статті 49 Конституції України сказано: “Кожен має право на охорону здоров’я, медичну допомогу та медичне страхування. Держава дбає про розвиток фізичної культури і спорту, забезпечує санітарно – епідемічне благополуччя.”

     В країні збудовано багато лікарень, санаторіїв, будинків відпочинку. Та слід пам’ятати, що в першу чергу, людина сама відповідає за своє здоров’я і тільки сама може його зберегти.

Учень: Бути здоровим, друже, зможеш,

              Бо кожному це до снаги.

              Хвороби ти всі переможеш,

              Здоров’я мусиш зберегти.

3.“ Як правильно треба їсти.”

Учень: Щоб мати здоров’я, слід правильно їсти,

              Вживати поживне і тільки корисне.

              Не їсти надміру, не шкодити тілу

              І пам’ятати про вітаміни.

Гра-вікторина

1) Не стелюсь я шукати долі,

    Деруся вгору. Я...(квасолі)

2) Кругле, соковите,

    Сонцем налите.

     З гілочки котиться –

     У ротик проситься... (яблуко)

3) В темній я живу коморі,

    А коса моя надворі

    Гарбузова я сестриця

    Мене звати...(морковиця)

4) У вінку зеленолистім,

    У червоному намисті

    Видивляється у воду на свою хорошу вроду. (калина)

5. Ми цукрові, ми кормові.

     Є брати у нас столові.

     Ми зростаємо рядками

     Люди звуть нас...(буряками)

6. Сидить Марушка

В семи кожушках;

Хто її роздягає,

Той сльози проливає.(цибуля)

7. Ми зеленої всі масті

Всі довгасті, всі смугасті.

Прив’язали нас в рядках

На зелених ланцюжках.

Гарбуза ми сини й дочки

Звати як нас? (огірочки)

8. Коли її кладуть на терези,

      Вона, немов на конкурсі краси.

      З рум'янами на щоках круглобока.

      Красуня, та на жаль, не синьоока.

      Зустрівшись з нею, дивуватись мушу

      Чому смачна й приваблива, така... (груша)

Учитель: Овочі і фрукти містять в собі вітаміни. Кожен вітамін має ім’я. А зараз ми з вами познайомимося з кожним вітаміном:

• Вітамін В1- діє на функції нервової системи, бере участь в обміні вуглеводів. Міститься в пшеничному хлібі, бобах, яйцях.
• Вітамін В2 – сприяє утворенню гемоглобіну, регулює функції шлунково – кишкового тракту. Міститься в м’ясі, молочних продуктах.
• Вітамін В6 –поліпшує кровотворення. Міститься в м’ясі, рибі, овочах та фруктах.
• Вітамін С – підвищує стійкість до шкідливих впливів. Міститься в овочах, фруктах та ягодах. Велика кількість вітаміну С в лимоні, апельсині, шипшині.
• Вітамін Д – бере участь у процесі всмоктування кальцію, утворенні кісткової тканини.
• Вітамін Е – міститься в салаті, овочах, м’ясі, рослинних маслах.
• Вітамін К – міститься в такому продукті, як печінка.

Сценка «Ми корисні для людини»

Доброго дня!

Впізнали нас?

Ми вітаміни.

Дуже корисні для людини.

Я - вітамін А

Завдяки мені живем,

Гарно бачим і ростем.

Є я в молоці, в квасолях,

У яйцях є і в помідорах,

У маслі, риб’ячому жирі,

А найбільше—у морквині.

В багатьох продуктах проживаю

Та ще й людям помагаю!

Я сприяю росту, підтримую нормальний зір.
Привіт, а я вітамін В.

Давно відкрили мене.

В продуктах часто не помічають.

Але багато про мене знають.

На полях і на городі

«В» допомагає вроді.

Для праці м’язів і краси

Їж молюсочки морські.

Я дуже потрібний для розумової і фізичної праці, поліпшення травлення. Я є в житньому хлібі, вівсяній і гречаній кашах, у горосі, квасолі, жовтку яєць, м’ясі, печінці.
Я вітамін С,

Всюди багато мене.

Ти часто мене зустрічаєш

І в їжі мене споживаєш.
Я є в шипшині,

В чорній смородині і в журавлині.

Ще у картоплі, цибулі, лимонах,

У апельсинах і помідорах.
Я видатний вітамін,

Без мене ти жити б не зміг.

Якщо ти зі мною дружитимеш,

То значно менше хворітимеш.
С» — примхливий вітамін,

Не любить кулінарів він.

Бо при їх обробленні

Йде він до роздроблення.
А я – вітамін Д.

Зміцнюю кістки, запобігаю рахітові.

Живу я в молоці, печінці, в сирі,

І при сонячних проміннях впливі.

Де вітамін цей є,

Там ріст швиденько йде.

А. Щоб здоровим підростати ,

Треба в їжу уживати

Овочі та фрукти –

Вітамінні ці продукти .
В. Вітаміни в нас смачненькі :

І солодкі , і кисленькі .

Їжте , діти , нас охоче ,

Кожний , хто , коли захоче.
С. Щоб були ви здоровенькі ,

І красиві й рум’яненькі ,

Щоб росли міцні і дужі ,

До хвороб були байдужі .

Всі: Хто дружить із нами буде,

Всі незгоди той забуде.

Виросте міцним, здоровим -

Переможе всі хвороби.
Д. Вітамінчик бравий я.

Знаю все від «А» до «Я»,

З книгами завжди дружу,

Всі завдання розв’яжу.

Діточки, ви теж спішіть,

Свою кмітливість покажіть.

Учитель:

1. Серед рослин є рослини, які дуже багаті на вітаміни і надають допомогу при профілактиці і лікуванні простудних захворюваннях. (цибуля, часник, редька).
2. Пригадайте, які лікарські рослини ви знаєте, що допомагають при лікуванні деяких хвороб? (липа, шипшина, звіробій, мити – й – мачуха).

А зараз пропоную всім вам зіграти в гру «Рима».

1. Щоб було усе в порядку,

Вранці робимо...(зарядку)

2.Свою ти силу покажи,

З водою кожен день... (дружи )

3. Хай мило живе... (запашисте)

Та рушничок... (пухнастий)

Порошок... (зубний)

І гребінець... (густий

4. Потрібні організмові продукти,

Дуже корисні овочі та... (фрукти)

5. Дітям, дорослим дуже потрібно

Дихати часто свіжим... (повітрям)

Гра «Пригадай казку»

– Пригадайте назви українських народних казок, герої яких сильні,

витривалi, мужні, сміливі. («Котигорошко», «Кирило Кожум'яка»)

– Роздивіться iлюстрацiї до цих казок i скажіть, з чого видно, що герої

мають здоров'я? (Вони високі, сильні, красиві, спортивні.).

– Подумайте, на кого з казкових героїв ви хотіли б бути схожими? Чому?

(Відповіді учнів.)

1. Лікарська рослина?
2. Плоди якого дерева схожі на гриби?
3. Оздоровчо-лікувальний заклад?
4. Плоди садових дерев?
5. Чим треба займатися, щоб менше хворіти?
6. Що містять в собі овочі, фрукти, ягоди?
7. Духмяна лікарська рослина?
8. Полуниця, суниця, ожина, малина – це?

з

в

е

р

о

б

і

й

д

у

б

с

а

н

а

т

о

р

і

й

ф

р

у

к

т

и

с

п

о

р

т

в

і

т

а

м

і

н

и

м

'

я

т

а

я

г

о

д

и

 

 

Гра «Розсипанка»

Зберіть розсипані склади i прочитайте приказку.

Здо  скарб жит най у біль ро ший в'я ті

(Здоров'я -–  найбільший скарб у житті.)

– Поясніть значення слова «скарб». (Скарб – те, що має надзвичайну

цінність, виняткові якості.)

Конкурс на звання кращого міма

(Викликаний учень, отримує завдання показати будь-яку ознаку здоров'я

тільки за допомогою міміки i жестів. Завдання чує тільки виконавець. Решта

учнів намагаються відгадати цю ознаку. (Гарний апетит, здорові зуби,

веселий настрій, міцний сон тощо)

Які рослини України допомагають людині підтримувати своє здоров’я?

1. Який кущ є символом України і одночасно лікарською рослиною? (калина).
2. Яке дерево – лікар дало назву літньому місяцеві? (липень).
3. Яке дерево застосовується в народній медицині повністю? (сосна).
4. Яке дерево є символом України та оберегом рідного дому, має великі лікувальні властивості? (верба).
5. Яке  дерево має лікувальні властивості, його плоди схожі на гриби? (дуб).

• Діти, я дам вам декілька порад, якщо ви будете дотримуватися їх, здоров’я ваше буде міцним

Робота в групі «Квітка здоров'я»

 

 

 

Рецепт вітамінного напою

     Три частини шипшини.

     Одна частина ягід смородини чи горобини.

     Три частини перетертої моркви.

     Одна частина кореня цикорію.

     Чотири частини плодів глоду.

Плюс літр окропу і тримати у теплі упродовж години. Потім процідити. Пити тричі на день по півстакана.

     Вам долать нові вершини,

     Ви – майбутнє України!

     Щоб творити і дерзати,

     То здоров’я треба мати.

                            Перегляд мультфільму «Охоронці здоров'я»

ІІІ. Підсумок

     Сьогодні ми з вами багато чого пригадали, дещо дізналися нове, над чимось задумалися. Ростіть здоровими, діти, щоб раділи ви світові, а світ радів вам!

Усі разом

          Здоров'я – це сила!

Здоров’я – це клас!

Хай буде здоров'я

                               У вас і у нас!

                        (Звучить весела музика)