Календарне планування 7 клас на рік

Про матеріал

Основною метою навчального предмета «Фізична культура» є: формування в учнів стійкої мотивації щодо збереження свого здоров’я, фізичного розвитку та фізичної підготовки; гармонійний розвиток природних здібностей та психічних якостей; використання засобів фізичного виховання в організації здорового способу життя.

Перегляд файлу

Одеської загальноосвітньої школи № 11 I-III ступенів

Одеської міської ради Одеської області

«ПОГОДЖЕННО»

Заступник директора з НВР

______________ Лисенко В.А

«____»_________________20 р.

Календарно – тематичне планування

з фізичної культури

На I семестр 20 -20 н.р.

Для учнів ________ класу

ПОГОДЖЕННО КЕРЕВНИК М.О.

_________ Вчитель фізичної культури

Влах А.Д

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

до календарно- тематичного планування

з _фізичної культури

на 2022-2023 навчальний рік

Календарно – тематичне планування розроблене на виконання Законів України « Про освіту», « Про загальну середню освіту», листа Міністерства освіти і науки, молоді і спорту України від №_________________________ « Про робочі навчальні плани загальноосвітніх навчальних закладів та структуру на __________________ навчальний рік за програмою для загальноосвітніх навчальних закладах 5-11 класи. Затверджено Міністерством освіти та науки України (лист №__________________________________).

Календарно – тематичне планування базується на засадах поступового реформування змісту навчально-виховного процесу, приведення його у відповідність із сучасними вимогами та запитами учнів, спрямований на реалізацію основного завдання шкільної освіти – широкої загальноосвітньої підготовки, збереження здоров’я дитини, виявлення обдарованих дітей. Створення умов для розвитку індивідуальних здібностей дитини.

Контроль знань та стану фізичної підготовки у учнів проводиться у вигляді тестів.

Основною метою навчального предмета «Фізична культура» є: формування в учнів стійкої мотивації щодо збереження свого здоров’я, фізичного розвитку та фізичної підготовки; гармонійний розвиток природних здібностей та психічних якостей; використання засобів фізичного виховання в організації здорового способу життя.

Основною формою організації навчально-виховного процесу з фізичної культури в загальноосвітньому навчальному закладі є урок.

Головними вимогами до сучасного уроку фізичної культури є:

— забезпечення оптимізації навчально-виховного процесу із застосуванням елементів інноваційних методів навчання та здійснення міжпредметних зв’язків;

— забезпечення освітньої, виховної, оздоровчої, розвивальної спрямованості навчального процесу;

— формування в учнів умінь і навичок самостійно займатися фізичними вправами;

— забезпечення диференційованого підходу до організації навчального процесу з урахуванням стану здоров’я, рівня фізичного розвитку, рухової підготовленості та статі учнів, урахування мотивів та інтересів учнів до заняття фізичними вправами;

— використання вчителем різноманітних організаційних форм, засобів, методів і прийомів навчання;

— досягнення оптимальної рухової активності всіх учнів протягом кожного уроку з урахуванням стану здоров’я.

За результатами медичного огляду учні тимчасово поділяються на медичні групи для занять фізичною культурою.

Учні, які за станом здоров’я не віднесені до основної медичної групи, відвідують обов’язкові уроки фізичної культури, але виконують коригувальні вправи і вправи для загального фізичного розвитку, які їм не протипоказані.

Оцінювання навчальних досягнень

Оцінювання навчальних досягнень учнів на уроках фізичної культури може здійснюватися за такими видами діяльності:

1. Засвоєння техніки виконання фізичної вправи.

2. Виконання навчального нормативу (з урахуванням динаміки особистого результату).

3. Виконання навчальних завдань під час проведення уроку.

4. Засвоєння теоретико - методичних знань.

При цьому оцінка за виконання нормативу не є домінуючою під час здійснення тематичного, семестрового чи річного оцінювання.

Для оцінювання розвитку фізичних якостей використовуються навчальні нормативи, які розроблено для кожного року вивчення. Контрольні навчальні нормативи є орієнтовними. Порядок їх проведення визначає вчитель відповідно до календарно-тематичного планування.

При складанні навчального нормативу за його показником визначають рівень досягнень (початковий, середній, достатній, високий), а потім за технічними показниками виконання рухової дії та теоретичними знаннями виставляють оцінку в балах. Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів із фізичної культури затверджені наказом МОН України від 05.05.08 № 371.

Плануючи програмовий матеріал з предмету “Фізична культура”, вчителі повинні враховувати стан здоров’я учнів, рівень їх теоретичної, фізичної і технічної підготовленості.

Входячи з цього, виникла необхідність розробки норм-критерій оцінювання для учнів 5-9х та 10-11х класів.

Оцінювання розроблено на основі нормативної бази навчальної програми : «Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 5-9 класи.» автори Т.Ю. Круцевич, І.Х. Турчик, Н.С. Кравченнко та інші. Київ . Використовуючи на своїх уроках диференційний підхід до учнів, враховуючи їх стан здоров’я, я користуюся розробленими критеріями оцінювання.

Таким чином, кожен учень оцінюється індивідуально з урахуванням його можливостей.

Контрольні навчальні нормативи і вимоги для учнів 7 класу ( хлопці)

№	Навчальні нормативи	Якості	Рівень компетентності
			1			2			3			4
			Оцінки в балах
			1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
1	Біг 30 м(с)	швидкість	7,0	6,8	6,6	6,4	6,2	6,1	6,0	5,8	5,6	5,4	5,2	5,0
2.	Біг 60 м (с)	витривалість	12,0	11,8	11,5	11,2	10,9	10,6	10,4	10,0	9,8	9,6	9,4	9,2
3.	Рівномірний біг 1000м	витривалість	6,00	5,50	5,40	5,30	5,20	5,10	5,00	4,50	4,45	4,40	4,30	4,20
4.	Стрибок у довжину з місця ( см)	швидкісно - силові	110	120	130	140	145	150	160	170	175	180	190	200
5.	Стрибок у довжину з розбігу(см)		250	260	270	280	290	295	300	310	320	330	340	350
6.	Стрибок у висоту з розбігом(см)		50	60	70	75	80	85	90	95	100	105	110	120
7.	Метання м’яча (м)		13	15	18	20	22	24	26	29	32	34	36	38
8.	«Човниковий біг» 4х 9 м	спритність	12,6	12,4	12,2	12,0	11,8	11,6	11,5	11,3	11,2	11,1	10,8	10,6
9.	6 ударів з (11м) по нерухомому м’ячу	футбол	0	0,5	1	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6
10.	5спроб ведення м’яча	футбол	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5
11.	кидків м’яча після ведення та подвійного кроку з 5	Баскетбол	0	0	0,5	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
12.	6штрафних кидків	Баскетбол	0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	5	6
13	Передача м’яча зверху 2	Волейбол	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	12
14	Прийом та передача м’яча з низу в парах (2м)		0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	5	6	7	8
15	Подача нижня або бічна 6с		0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6
16	Підтягування у висі	гімнастика	1	1,5	2	3	3,5	4	5	5,5	6	7	8	9
17	Згинання та розгинання		3	5	7	9	10	12	14	16	17	18	20	22
18	Нахил у перед з положення сидячи(см)		+0	+1	+1,5	+2	+2,5	+3	+4	+5	+6	+7	+9	+12
19	Піднімання тулуба за 30с		6	8	10	12	15	18	20	24	28	30	32	34

Контрольні навчальні нормативи і вимоги для учнів 7 класу ( дівчата)

№	Навчальні нормативи	Якості	Рівень компетентності
			1			2			3			4
			Оцінки в балах
			1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
1	Біг 30 м(с)	швидкість	7,4	7,2	7,0	6,8	6,7	6,5	6,4	6,2	6,0	5,8	5,6	5,4
2.	Біг 60 м (с)	витривалість	12,4	12,2	11,9	11,6	11,3	11,0	10,8	10,6	10,4	10,3	10,1	9,8
3.	Рівномірний біг 1000м	витривалість	7,00	6,40	6,20	6,00	5,50	5,40	5,30	5,25	5,15	5,10	5,00	4,50
4.	Стрибок у довжину з місця ( см)	швидкісно - силові	100	110	120	130	135	140	145	150	155	160	170	180
5.	Стрибок у довжину з розбігу(см)		210	220	230	240	250	255	260	265	270	280	290	300
6.	Стрибок у висоту з розбігом(см)		40	50	60	65	70	75	80	85	90	95	100	105
7.	Метання м’яча (м)		8	10	12	14	15	16	17	18	19	20	22	24
8.	«Човниковий біг» 4х 9 м	спритність	13,2	13,0	12,8	12,6	12,4	12,2	12,0	11,8	11,7	11,6	11,4	11,2
9.	6 ударів з (11м) по нерухомому м’ячу	футбол	0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
10.	5спроб ведення м’яча	футбол	0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
11.	кидків м’яча після ведення та подвійного кроку з 5	Баскетбол	0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
12.	6штрафних кидків	Баскетбол	0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
13	Передача м’яча зверху 2	Волейбол	0	1	2	3	4	4,5	5	5,5	6	7	8	10
14	Прийом та передача м’яча з низу в парах (2м)		0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	4	5	6	7
15	Подача нижня або бічна 6с		0	0	0	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5
16	Підтягування у висі лежачі	гімнастика	1	2	3	4	6	8	10	12	14	15	17	20
17	Згинання та розгинання від лави		1	2	4	6	7	8	9	10	11	12	14	16
18	Нахил у перед з положення сидячи(см)		+1	+3	+5	+7	+8	+8,5	+9	+10	+11	+12	+14	+16
19	Піднімання тулуба за 30с		5	7	9	11	13	17	19	23	27	29	30	32

В 7-х класах предмет фізична культура викладається 3 годин на тиждень.

7-А всього заплановано на рік _________годин, на перший семестр____ годин, на другий семестр ___годин.

7-Б всього заплановано на рік _________годин, на перший семестр____ годин, на другий семестр ___ годин

7-В всього заплановано на рік _________годин, на перший семестр____ годин, на другий семестр ___ годин.

КАЛЕНДАРНИЙ ПЛАН

На І семестр

З фізичної культури для учнів 7-х класів

№п\п	Модуль	к л а с и / дата проведення
№п\п	Модуль
Тема: в.м. Легка атлетика 12 год
1.	Правила безпеки під час занять легкою атлетикою. БЖД№ Раціональний руховий режим школяра різновидності ходьби та бігу. Біг на 30 м. вправи для запобігання плоскостопості.
2.	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання малого м'яча на дальність із розбігу. Біг у чергуванні з ходьбою. Естафети.
3.	Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Біг на 30 м Стрибки у довженну з місця. Метання м’яча на дальність. Ознайомлення із іграми Фрізбі, банбінтон, пано)
4.	Біг на короткі дистанції. Стрибки у довженну з місця. ЗФП. Гра. Правила проведення змагань зі стрибків. Фрізбі
5.	Біг на короткі дистанції. Стрибки у довженну з місця. ЗФП. Гра. Фрізбі
6.	Біг на короткі дистанції 30 м. Стрибки у довженну з місця. Банбінтон ЗФП. Гра На увагу.
7.	Метання м’яча. Комплекс ЗРВ.Банбінтон. Рухлива гра. Правила проведення змагань з метання.
8.	Метання м’яча . біг у повільному темпі. ЗФП. Рухлива гра.Банбінтон
9.	Метання м’яча . біг у повільному темпі. ЗФП. Рухлива гра
10	Стрибкові вправи. Потрійний стрибок з місця. Метання м’яча на дальність з розбігу. Вправи на формування постави.
11	Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Потрійний стрибок з місця. Метання м’яча на дальність з розбігу. Повільний біг до 1200м.
12	Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Потрійний стрибок з місця. Метання м’яча на дальність з розбігу. Повільний біг до 1200м.
Т.О№1
Тема:в.м. Футбол 12 год
13	Правила безпеки. Історія українського футболу. БЖД№ Пересування в поєднанні з володінням м’ячем. Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи.
14	Ведення, удари та зупинки м’яча(зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому.). Човниковий біг. Маневрування на полі. Навчальна гра.
15	Ведення, удари головою по м’ячу та зупинки м’яча. Човниковий біг. Навчальна гра. Вправи з саморозвитком
16	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою Навчальна гра. Контрольне тестування: човниковий біг 4х9м.
17	Методичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Удари м’яча ногою на дальність. Комплекс ЗРВ.
18	Укидання м’яча з місця та після розбігу. Вибір позиції у захисті. естафети з м’ячем. Удари м’яча ногою на точність. Вправи з саморозвитком
19	Відбирання м'яча, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. «Закривання». Біг у повільному темпі
20	Елементи гри воротаря(розіграш удару від своїх воріт, уведення м’яча в гру партнерові, якій відкривається.) Контрольне тестування: ведення м’яча на швидкості. (4 спроби)
21	Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м’ячем. Ходьба у повільному темпі.
22	Удари м’яча на дальність. Удари по м ячу ногою на точність у ворота з відстані 11м. навчальна гра.
23	Контрольне тестування: Удари по м ячу ногою на точність у ворота з відстані 11м. навчальна гра.
24	Уміння протидіяти передачі, ведінню та удару по воротах. Навчальна гра.
Т.О№2
Тема: в.м. Гімнастика 12 год
25	Правила безпеки. БЖД№ Розвиток гімнастики в Україні. Засоби розвитку сили, гнучкості та методи контролю. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Перетягування канату.
26	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Перетягування канату. Стрибки на скакалці. Акробатика: стійка на долонях з опорою на стіну. Біг у повільному темпі. Рухлива гра.
27	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ із гімнастичними палицями.
28	Акробатичні вправи. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Віджимання від підлоги.
29	Акробатика. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Контрольне тестування: *Прес за 30с.*
30	Вправи з рівноваги, виси та упори. Вправи на гнучкість. Роль гнучкості та м’язової сили в оволодінні руховими діями.
31	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ Вправи з рівноваги, виси та упори. Вправи на гнучкість Вправи з саморозвитком
32	Акробатичні вправи. Стійка на долонях з опорою на стінку Контрольне тестування: *тест на гнучкість*
33	Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Підтягування в висі. Стрибки через скакалку.
34	Різновиди ходьби та бігу. Підтягування в висі. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ Стрибки через скакалку.
35	комплекс акробатичних вправ. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ Контрольне тестування: *Підтягування в висі.*
36	Віджимання від підлоги(хл) від лав (дів) Вправи з саморозвитком Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Естафети..
Т.О.№3
Тема: в.м. Баскетбол 12 год
37	Правила гри та техніка безпеки. БЖД№ Український баскетбол.. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Кидки м’яча однією рукою з місця.
38	Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Накривання м’яча. Передача м’яча обома руками зверху та знизу.
39	Кидки м’яча однією рукою з місця. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ. Прискорення на 5 м. з різних стартових положень за зоровим та звуковим сигналом.
40	Чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю. Біг у повільному темпі. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ
41	Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ серійні стрибки поштовхи однієї ноги з діставанням високих предметів. Кидки м’яча однією рукою з місця та у стрибку. Вправи з саморозвитком
42	Прискорення на 10 м. різних стартових положень за зоровим та звуковим сигналом. Кидки у кошик штрафний кидок.
43	Ведення м’яча. Кидки у кошик після подвійного кроку. штрафний кидок. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ
44	Ведення м’яча. Кидки у кошик. після подвійного кроку. штрафний кидок. Біг у повільному темпі. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ
45	Біг у повільному темпі. Різновиди бігу та ходьби. Комплекс ЗРВ Контрольне тестування: кидки м’яча у кошик після подвійного кроку.
46	Передача м’яча обома руками знизу у русі. Штрафний кидок. Навчальна гра. Вправи з саморозвитком
47	Передача м’яча обома руками знизу у русі. Штрафний кидок. Навчальна гра.
48	Передача м’яча обома руками знизу у русі. Штрафний кидок. Навчальна гра.
Т.О№4
Продовження розділу баскетболу на ІІ семестр включно