Календарно-тематичне планування "фізична культура 11 клас ІІ семестр" на 2019-2020 н.р.

№ уроку

Завдання уроку

Дата за планом

Дата за фактом

51 урок (1)

Модуль 5 (16г.).

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі.

1.ТМЗ: Інструктаж з безпеки на уроках з волейболу.

2. Історія розвитку гри у волейбол, правила гри у волейбол.

3. ЗФП: Повторний біг 5-10 м з різних в.п.

4.Повторення стійки гравця, рухання гравців по майданчику, розстановка.

5. Навчальна гра у волейбол.

52 урок (2)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: Повторний біг 5-10 м з різних в.п.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками зверху та знизу через сітку в парах. Розміщення та перехід гравців на майданчику. Правила гри.

4. Навчальна гра у волейбол.

53 урок (3)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Повільний біг, ходьба.

1.ТМЗ: «Досягнення українських волейболістів.»

2. ЗФП: Повторний біг 5-10 м з різних в.п.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками зверху та знизу через сітку в парах. Розміщення та перехід гравців на майданчику. Правила гри.

4. Навчальна гра у волейбол.

54 урок (4)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Повільний біг, ходьба.

1.ТМЗ: «Основні поняття та правила гри у волейбол.»

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4Х9м.

3. Передача м’яча на точність через сітку із зони (2, 3, 4 в зазначену зону). Верхня та нижня пряма подача.

4. Навчальна гра у волейбол.

55 урок (5)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Повільний біг, ходьба.

1.ТМЗ: «Попередження спортивного травматизму.»

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4Х9м.

3. Передача м’яча на точність через сітку із зони (2, 3, 4 в зазначену зону). Верхня та нижня пряма подача.

4. Навчальна гра у волейбол. Жести судді. Ведення протоколу змагань.

56 урок (6)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Попередження спортивного травматизму.»

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4Х9м.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками зверху та знизу.

Контрольний норматив – 6 передач на точність через сітку із зони 2, 3, 4 в зазначену зону.

4. Навчальна гра у волейбол. Жести судді. Ведення протоколу змагань.

57 урок (7)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: вправи на силу кистей рук.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками знизу через сітку в парах.

Верхня та нижня прямі подачі м’яча.

4. Навчальна гра у волейбол.

58 урок (8)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила гри у волейбол. Основні засади суддівства.  Жести судді. Ведення протоколу змагань.»

2. ЗФП: вправи на силу кистей рук.

3. Верхня пряма подача м’яча – (юнаки) та нижня пряма подача (дівчата) в зазначену зону.

Нападаючий удар з передачі партнера.

4. Навчальна гра у волейбол.

59 урок (9)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: вправи на силу кистей рук.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками знизу та зверху через сітку в парах.

Верхня та нижня прямі подачі м’яча.

4. Навчальна гра у волейбол.

60 урок (10)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: вправу для м’язів «черевного» пресу.

3. Прийом та передачі м’яча двома руками знизу та зверху через сітку в парах.

Верхня та нижня прямі подачі м’яча.

4. Навчальна гра у волейбол.

61 урок (11)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: вправу для м’язів «черевного» пресу.

3. Виконання нападаючого удару:

• із власного підкидання;
• з накидання партнера;

      -     гравцями задньої лінії.

4. Навчальна гра у волейбол.

62 урок (12)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: вправу для м’язів «черевного» пресу.

3. Виконання нападаючого удару:

• взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча;
• взаємодії гравців передньої лінії під час атакувальних дій.

4. Навчальна гра у волейбол.

63 урок (13)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

3. Контрольний норматив – 10 верхніх (юнаки), нижніх (дівчата) прямих подач на влучність в зазначену викладачем зону.

4. Навчальна гра у волейбол.

64 урок (14)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Правила безпеки під час позаурочних фізкультурних занять.»

2. ЗФП: згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

3. Контрольний норматив – 10 верхніх (юнаки), нижніх (дівчата) прямих подач на влучність в зазначену викладачем зону.

4. Навчальна гра у волейбол.

65 урок (15)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

3. Прямий нападаючий удар з короткої передач.

4. Навчальна гра у волейбол.

66 урок (16)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

3. Прямий нападаючий удар з короткої передач.

4. Навчальна гра у волейбол.

67 урок (17)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Чергування подач у праву та ліву частини майданчика.

4. Навчальна гра у волейбол.

68 урок (18)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Взаємодія гравців під час прийому подачі в навчальній грі у волейбол.

4. Навчальна гра у волейбол.

69 урок (19)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1.ТМЗ: «Волейбол як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.»

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Чергування подач у праву та ліву частини майданчика.

4. Навчальна гра у волейбол.

Тематична.

70 урок (20)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Інструктаж з безпеки під час занять легкою атлетикою».

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Естафетний біг 8 х 50 м (прийом та передача естафетної палички, біг по повороту).

4. Рухлива гра.

71 урок (21)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Ознаки втоми під час занять легкою атлетикою».

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Спеціальні бігові вправи. Повторення: біг 30 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

72 урок (22)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Ознаки втоми під час занять легкою атлетикою».

2. ЗФП: стрибки у довжину з місця.

3. Спеціальні бігові вправи. Закріплення: біг 30 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

73 урок (23)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Значення фізичної культури в житті людини, збереження та зміцнення здоров’я, фізичного розвитку».

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4 х 9 м.

3. Спеціальні бігові вправи. Вдосконалення: біг 30 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

74 урок (24)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Значення фізичної культури в житті людини, збереження та зміцнення здоров’я, фізичного розвитку».

2. ЗФП: спеціальні вправи для метань. Метання м/м’яча на дальність з розбігу.

3. Спеціальні бігові вправи. Повторення: біг 100 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

75 урок (25)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Значення фізичної культури в житті людини, збереження та зміцнення здоров’я, фізичного розвитку».

2. ЗФП: спеціальні вправи для метань. Метання м/м’яча на дальність з розбігу.

3. Спеціальні бігові вправи. Закріплення: біг 100 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

76урок (26)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

1. ТМЗ: «Значення фізичної культури в житті людини, збереження та зміцнення здоров’я, фізичного розвитку».

2. ЗФП: спеціальні вправи для метань. Метання м/м’яча на дальність з розбігу.

3. Спеціальні бігові вправи. Вдосконалення: біг 100 м з н/ старту.

4. Рухлива гра.

77 урок (27)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1. ТМЗ: «Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток».

2. ЗФП: вправи для метань.

3. Повторення метання м/м’яча на дальність з розбігу.

4. Рухлива гра.

78 урок (28)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1. ТМЗ: «Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток».

2. ЗФП: вправи для метань.

3. Закріплення метання м/м’яча на дальність з розбігу.

4. Рухлива гра.

79 урок (29)

 ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

1. ТМЗ: «Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток».

2. ЗФП: вправи для метань.

3.Вдосконалення метання м/м’яча на дальність з розбігу.

4. Рухлива гра.

80 урок (30)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Надання першої медичної допомоги при отриманні травм (удар, вивих, перелом, розтягнення)».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Повторення т/в метання м/м’яча в ціль.

4. Рухлива гра.

81 урок (31)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Надання першої медичної допомоги при отриманні травм (удар, вивих, перелом, розтягнення)».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Закріплення т/в метання м/м’яча в ціль.

4. Рухлива гра.

82 урок (32)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Надання першої медичної допомоги при отриманні травм (удар, вивих, перелом, розтягнення)».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Вдосконалення т/в метання м/м’яча в ціль.

4. Рухлива гра.

83 урок (33)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Паралімпійський рух на сучасному етапі».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Повторення т/в метання м/м’яча на дальність з розбігу (дівчата за бажанням - з місця).

4. Рухлива гра.

84 урок (34)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Паралімпійський рух на сучасному етапі».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Закріплення т/в метання м/м’яча на дальність з розбігу (дівчата за бажанням - з місця).

4. Рухлива гра.

85 урок (35)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Паралімпійський рух на сучасному етапі».

2. ЗФП: бігові вправи.

3. Вдосконалення т/в метання м/м’яча на дальність з розбігу (дівчата за бажанням - з місця).

4. Рухлива гра.

Тематична.

86 урок (36)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці».

2. ЗФП: спортивна ходьба на відстань 400-500 м.

3. Повторення т/в спортивної ходьби до 1000 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

87 урок (37)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці».

2. ЗФП: спортивна ходьба на відстань 400-500 м.

3. Закріплення т/в спортивної ходьби до 1000 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

88 урок (38)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці».

2. ЗФП: спортивна ходьба на відстань 400-500 м.

3. Вдосконалення т/в спортивної ходьби до 1000 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

89

урок

(39)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії».

2. ЗФП: вправи для розвитку сили м’язів рук.

3. Повторення т/в рівномірного бігу на 1500 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

90

урок

(40)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії».

2. ЗФП: вправи для розвитку сили м’язів рук.

3. Закріплення т/в рівномірного бігу на 1500 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

91

урок

(41)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії».

2. ЗФП: вправи для розвитку сили м’язів рук.

3. Вдосконалення т/в рівномірного бігу на 1500 м.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

92

урок

(42)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Методики визначення рівнів фізичної підготовленості».

2. ЗФП: спеціальні вправи для  метань. Кросовий біг – 1000 м.

3. Повторення т/в метання гранати (хлопці - 700 гр.),

(дівчата - 500 гр.) на дальність з розбігу.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

93

урок

(43)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток».

2. ЗФП: спеціальні вправи для  метань. Рівномірний біг 1000 м.

3. Закріплення т/в метання гранати (хлопці - 700 гр.),

(дівчата - 500 гр.) на дальність з розбігу.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

94

урок

(44)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Вміння, навички та фізичні якості, які необхідні для успішної самореалізації у майбутній професії».

2. ЗФП: спеціальні вправи для  метань. Рівномірний біг 1000 м.

3. Вдосконалення т/в метання гранати (хлопці - 700 гр.),

(дівчата - 500 гр.) на дальність з розбігу.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

Тематична.

95

урок

(45)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Інструктаж з безпеки на уроках фізичної культури, зокрема під час занять футболом».

2. ЗФП: повільний біг - 400 м.

3. Повторення т/в пересування та техніки володіння м’ячем (обведення перешкод). Вкидання м’яча на дальність. Удари по м’ячу правою і лівою ногою з 11м. по воротах.

4. Естафети з елементами бігу та з м’ячем.

96

урок

(46)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Інструктаж з безпеки на уроках фізичної культури, зокрема під час занять футболом».

2. ЗФП: повільний біг - 400 м.

3. Закріплення т/в пересування та техніки володіння м’ячем (обведення перешкод). Вкидання м’яча на дальність. Удари по м’ячу правою і лівою ногою з 11м. по воротах.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

97

урок

(47)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Інструктаж з безпеки на уроках фізичної культури, зокрема під час занять футболом».

2. ЗФП: повільний біг - 400 м.

3. Вдосконалення т/в пересування та техніки володіння м’ячем (обведення перешкод). Вкидання м’яча на дальність. Удари по м’ячу правою і лівою ногою з 11м. по воротах.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

98

урок

(48)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Розвиток футболу в Україні та за кордоном».

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4х9 м з футбольним м’ячем.

3. Повторення т/в вкидання м’яча на дальність і точність з аута.

Пенальті - виконання ударів по воротах.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

99

урок

(49)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Розвиток футболу в Україні та за кордоном».

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4х9 м з футбольним м’ячем.

3. Закріплення т/в вкидання м’яча на дальність і точність з аута.

Пенальті - виконання ударів по воротах.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

100

урок

(50)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Розвиток футболу в Україні та за кордоном».

2. ЗФП: «Човниковий» біг 4х9 м з футбольним м’ячем.

3. Вдосконалення т/в вкидання м’яча на дальність і точність з аута.

Пенальті - виконання ударів по воротах.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

101

урок

(51)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Основи раціонального харчування».

2. ЗФП: Повільний біг - 800 м (хл.) і 400 м (дівч.). Вимір ЧСС.

3. Повторення т/в елементів гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення та вибивання різних м’ячів; організація атаки під час введення м’яча в гру.

Взаємодія з партнерами під час організації атаки.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

102

урок

(52)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Правила самостійних занять фізичними вправами».

2. ЗФП: Повільний біг - 800 м (хл.) і 400 м (дівч.). Вимір ЧСС.

3. Закріплення т/в елементів гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення та вибивання різних м’ячів; організація атаки під час введення м’яча в гру.

Взаємодія з партнерами під час організації атаки.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

103

урок

(53)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Правила самостійних занять фізичними вправами».

2. ЗФП: Повільний біг - 800 м (хл.) і 400 м (дівч.). Вимір ЧСС.

3. Вдосконалення т/в елементів гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення та вибивання різних м’ячів; організація атаки під час введення м’яча в гру.

Взаємодія з партнерами під час організації атаки.

4. Навчальна гра в міні-футбол.

104

урок

(54)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Правила безпеки під час літніх канікул».

2. ЗФП: Подолання смуги перешкод. Вимір ЧСС.

3. Гра на вибір учнів.

105

урок

(55)

ОВ: Стройові вправи.

 ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Повільний біг.

Ходьба із виконанням вправи на відновлення дихання.

1. ТМЗ: «Правила безпеки під час літніх канікул».

2. ЗФП: Подолання смуги перешкод. Вимір ЧСС.

3. Рухлива гра на вибір учнів.