Календарне планування уроків фізичної культури для 2 класу (2 семестр)

№

Тема уроку

Дата

46

Загальне уявлення про баскетбол. Правила поведінки та безпеки на заняттях з баскетболу. Комплекс вправ РГ з м’ячами. Естафети.

47

Ловіння і передача м’яча з місця двома руками від грудей. Ведення м’яча. Естафети з м’ячами. Рухлива гра «Вибий ведучого»

48

Комплекс вправ РГ з м’ячами. Ловіння і передача м’яча двома руками від грудей. Ведення м’яча. Рухлива гра «М’яч – ведучому».

49

ЗРВ. Передача м’яча. Рухливі ігри «М’яч – ведучому», « Провести м’яч по прямій»

50

Підготовчі вправи. Комплекс вправ РГ. Ходьба приставними кроками по підвищеній опорі. Вправи для профілактики плоскостопості. Стрибки у висоту. Рухливі ігри

51

Комплекс вправ РГ. Ходьба приставними кроками по підвищеній опорі. Стрибки у висоту. Рухливі ігри

52

ЗРВ. Вправи на рівновагу. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Гра «Естафетна паличка». Вправи для м’язів живота.

53

ЗРВ. Вправи на рівновагу. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Вправи для м’язів живота. Естафети з м’ячем.

54

Фізичні вправи – обов’язкова частина побуту стародавніх людей. Підготовчі вправи. Стрибки у висоту. Вправи для розвитку гнучкості. Рухливі ігри

55

ЗРВ імітаційного характеру. Біг наввипередки 25–30 м. Стрибки. Підтягування у висі (хлопчики) та у висі лежачи (дівчатка).

56

Підготовчі вправи. ЗРВ. Біг наввипередки 25–30 м. Стрибки.  Рухливі ігри за вибором дітей

57

Комплекс вправ РГ без предметів. Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба з утриманням правильної постави. Вправи на відчуття правильної постави.

58

Підготовчі вправи. Комплекс вправ РГ без предметів. Танцювальні вправи: позиції ніг. Рухлива гра

59

ЗРВ. Рівновага: ходьба приставними кроками, опускання на колоді в упор присівши і вставання; поворот присівши, зіскок вигнувшись, фіксування основної гімнастичної стійки.

60

Підготовчі вправи. Комплекс вправ РГ. Танцювальні вправи: зміна позицій ніг за сигналом; попереміннй крок та крок «польки». Рухливі ігри

61

ЗРВ, Танцювальні вправи: зміна позицій ніг за сигналом; попереміннй крок та крок «польки». Естафети зі скакалками.

62

ЗРВ. Танцювальні кроки: з’єднання танцювальних кроків. Лазіння і перелізання по похилій лаві, встановленій під кутом 45° відносно гімнастичної стінки з упору присівши. Гра «Лисиця і заєць».

63

Підготовчі вправи. Комплекс вправ РГ. Елементи українського народного танцю. Лазіння і перелізання по похилій лаві, встановленій під кутом 45° відносно гімнастичної стінки з упору присівши. Рухливі ігри.

64

ЗРВ. Повільний біг. Ходьба з різним положенням рук. Лазіння і перелізання: підтягування на горизонтальній і похилій лаві, лежачи на животі. Ритмічні завдання. Рухлива гра.

65

ЗРВ. Біг у повільному темпі. Стрибки на місці з поворотами. Лазіння і перелізання: перелізання через перешкоду висотою до 100 см. Естафети з елементами бігу.

66

Підготовчі вправи. Стрибки на місці з поворотами. Комплекс вправ РГ. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз. Естафети з елементами бігу.

67

Бесіда «Зимові види спорту». Комплекс ЗРВ зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою. Метання малого м’яча з–за голови на дальність. Рухлива гра «Потяг».

68

Комплекс вправ РГ з великими м’ячами. Стрибки у довжину з місця. Ловіння і передача м’яча з місця двома руками від грудей. Естафети з м’ячем.

69

ЗРВ. Стрибки у довжину з місця. Ведення м’яча у кроці правою і лівою рукою. Рухлива гра «Провести м’яч по прямій»

70

Комплекс вправ РГ з великими м’ячами. Стрибки у висоту. Вправи з малим м’ячем: метання малого м’яча у щит. Рухлива гра «Бігуни – стрибуни».

71

ЗРВ. Виси: вис стоячи на низькій перекладині; згинання і розгинання рук у висі стоячи; у висі лежачи. Ловіння і передача м’яча з місця двома руками від грудей. Гра «Гонка м’ячів»

72

Комплекс вправ для формування правильної постави. Ловіння і передача м’яча з місця двома руками від грудей. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу. Гра «Гонка м’ячів»

73

Підготовчі вправи. Комплекс вправ РГ з гімнастичними палицями. Ловіння і передача м’яча двома руками від грудей  з місця, зі зміною місця. Рухлива гра.

74

Повільний біг до 4 хв. Різновиди ходьби. ЗРВ з м’ячами. Ловіння і передача м’яча двома руками від грудей з місця, передача м’яча двома руками з ударом об підлогу. Ведення м’яча. Гра «Передай сусідові»

75

Підготовчі вправи. Ходьба в колоні по одному з раніше вивченими танцювальними кроками. Ловіння і передача м’яча двома руками від грудей з місця з кроком; зі зміною місця. Ведення м’яча.

76

ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку руху. Повільний біг до 500 м. Вправи на координацію, гнучкість, силу. Рухливі ігри «Біг з підлізанням».

77

Біг зі зміною напрямку і швидкості руху. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Зупинка м’яча підошвою. Рухливі ігри  з елементами футболу.

78

ЗРВ в русі. Біг у середньому темпі зі зміною напрямку спиною вперед. Стрибки у висоту. Ведення м’яча. «Човниковий»  біг 4х9 м. Рухлива гра

79

Комплекс вправ РГ з предметами. Біг, що чергується з ходьбою до 1000 м. Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, який котиться. Зупинка м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи.

80

ЗРВ. Біг, що чергується з ходьбою до 1000м. Зупинка м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Основні правила гри у футбол. Навчальна гра у футбол (3х3; 4х4)

81

Чергування бігу у повільному темпі до 1000 м.  Імітація спортивної ходьби до 200 м з переходом у повільний біг (1–2 хвилини). Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу і м’ячу, що котиться. Гра у футбол.

82

Комплекс вправ РГ з предметами. Вправи з великим м’ячем. Зупинка м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Навчальна гра у футбол.

83

Підготовчі вправи. Біг 30 м з високого старту. Комплекс вправ РГ. Стрибкові вправи. Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу і м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Навчальна гра у футбол

84

Комплекс вправ РГ. Стрибкові вправи. Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу і м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Навчальна гра у футбол.

85

Ходьба з чергуванням бігу до 1000 м. Вправи для формування правильної постави. Вправи на координацію, гнучкість, силу. Зупинки підошвою та внутрішньою стороною стопи м’яча, що котиться та опускається. Навчальна гра у футбол.

86

Вправи на координацію, гнучкість, силу. Удари внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться від гравця і назустріч йому. Навчальна гра у футбол.

87

Бесіда «Олімпійські ігри Стародавньої Греції». ЗРВ. Вправи для формування правильної постави. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Навчальна гра у футбол

88

ЗРВ. Вправи для формування правильної постави. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Навчальна гра у футбол

89

Підготовчі вправи, ЗРВ. Вправи з великим м’ячем. Основні прийоми та правила гри воротаря. Навчальна гра у футбол

90

Комплекс вправ РГ. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Групові дії: взаємодія двох чи трьох партнерів у грі; виконання передач у ноги партнеру; виконання найпростіших комбінацій під час початкового удару та вкидання м’яча з – за бічної лінії.

91

ЗРВ. Вправи для м’язів стопи. Стрибкові вправи. Групові дії: виконання передач у ноги партнеру; виконання найпростіших комбінацій під час початкового удару та вкидання м’яча з – за бічної лінії. Естафети з м’ячами.

92

ЗРВ. Багатоскоки, стрибки через перешкоди. Вправи для розвитку координації. Рухлива гра «В квадраті»

93

ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправи для профілактики плоскостопості. Високий старт і його різновиди. Біг на дистанцію 30м. Рухлива гра за вибором дітей.

94

ЗРВ в русі. Нахили тулуба вперед. Визначення резервних можливостей учнів: швидкість (біг до 30м). Рухлива гра «Човникова естафета»

95

Різновиди бігу, ходьби. Стрибкові вправи. Виси: підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка).  Визначення резервних можливостей учнів: гнучкості -  нахили тулуба вперед з положення сидячи. Естафети з м’ячем.

96

Підготовчі вправи. ЗРВ. Визначення резервних можливостей учнів: сила підтягування у висі та у висі лежачи. Рухлива гра «Човникова естафета».

97

ЗРВ. Біг почергово з ходьбою до 1000 м. Визначення резервних можливостей учнів: спритності - «човниковий» біг 4х9 м. Стрибки у довжину з місця.

98

Повільний біг на дистанцію до 500 м. ЗРВ в русі. Визначення резервних можливостей учнів: швидкісносилових якостей. Рухливі ігри.

99

Підготовчі вправи. ЗРВ в русі. Визначення резервних можливостей учнів: витривалості. Рухливі ігри.

100

Урок рухливих ігор (за вибором учнів)

101

Урок рухливих ігор (за вибором учителя)

102

Підсумковий урок за рік. «Веселі старти»