Календарне планування уроків фізичної культури для 3 класу (1 та 2 семестри 2022/2023 р)

№

Тема уроку

Дата

Корекція

Примітка

1

Правила безпечної поведінки на уроках фізичної культури. Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Естафета «Біг по коридорах»

01.09

2

«Пташина країна». Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Рухлива гра «Літає — не літає»

02.09

3

«На фермі». Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Рухлива гра «Театр звірів»

06.09

4

«Білка з горішком». Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Білочка з горішком»

08.09

5

«Камуфляж і шпигунство». Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Гелікоптери»

09.09

6

«Два хвости». Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Хвостики»

13.09

7

«Норм та Незламні». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Хокей з мітлою»

15.09

8

«Семеро гномів». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Гноми на рибалці»

16.09

9

«Василь Ломаченко». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Ловіння парами»

20.09

10

«Викрадачі шкарпеток». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною напрямку. ЗРВ у шеренгах та колонах. Рухливі ігри «Повітря, земля, вода, вогонь», «Розмінувати поле»

22.09

11

«Яна Клочкова». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною напрямку. ЗРВ у русі. Рухлива гра «Слухай сигнал», «Швидкі водоноси»

23.09

12

«Ледачий Хом’як». Організаційні вправи. Ходьба. Біг спиною уперед. ЗРВ у русі. Рухлива гра «Біг за прапорцями», «Заборонений рух» та гра-вправа «Крок за кроком»

27.09

13

«Черепашки-ніндзя». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Черепашки»

29.09

14

«Перната банда». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ з прапорцями. Рухлива гра «Птахи

30.09

15

«Бунт пухнастих». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Наосліп»

04.10

16

«Підводна братва». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Веселі жабенята»

06.10

17

«Таємниче життя комах». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Команда швидконогих»

07.10

18

«Бик Фердінанд». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ з м’ячами. Рухлива гра «Квач»

11.10

19

«Дозор джунглів». Організаційні вправи. Ходьба. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Кульку за смугу»

13.10

20

«А Баба Яга проти!». Організаційні вправи. Ходьба. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Горобці й горлиці»

14.10

21

«Людина-маска». Організаційні вправи. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Пастка»

18.10

22

«Тімон та Пумба». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Тімон та Пумба»

20.10

23

«Хоробре серце. Змова в королівстві». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Повінь» Пам'ятка безпеки на осінні канікули.

21.10

24

«Професія поліцейського». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці.«Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Поліцейські проти зомбі»

01.11

25

«Маленький великий герой». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання та перелізання. Естафета «Вершники»

03.11

26

«Добрі справи». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання та перелізання. Рухлива гра «Ловіння мавп»

04.11

27

«Епоха динозаврів». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання та перелізання. Рухлива гра «Динозаврик»

08.11

28

«Неймовірна історія про гігантську грушу». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «Переправа через річку»

10.11

29

«Олександр Усик». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «Пересувний ринг»

11.11

30

«Корпорація монстрів». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «У річку, гоп!»

15.11

31

«Розвідка». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Вартові й розвідники»

17.11

32

«Тріо в пір’ї». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

18.11

33

«Еверест». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Горішки»

22.11

34

«Пригоди Шрека». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Шрек ловить комах»

24.11

35

«Мадагаскар». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Спробуй утекти»

25.11

36

«Мисливці за привидами». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Естафета «Ломана лінія»

29.11

37

«Смолфут». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Альпіністи»

01.12

38

«Пірати». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Скарб пірата»

02.12

39

«Шпигуни». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Шпигуни»

06.12

40

«Потанцюймо». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Тихо — гучно». Дискотека

08.12

41

«Пінгвіни-танцівники». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Злий пінгвін». Дискотека

09.12

42

«Свинка Пеппа». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Саджання картоплі»

13.12

43

«Жабеня Ріббіт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Естафета

15.12

44

«Бетмен». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Естафета

16.12

45

«Король слон». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Павучок»

20.12

46

«Лікар Плюшева». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в. п. стоячи. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Жива скульптура»

22.12

47

«Єнот-терапевт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в. п. сидячи. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Сова і миші»

23.12

 48

I I семестр

3год*  20 тижн.  = 60 год

 «Правильна постава — це краса та здоров’я». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в. п. лежачи на животі. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Зайці на городі»

09.01

49

Встигнути все». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ зі скакалкою. Тримання та підкидання м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Встигнути все»

12.01

50

Встигнути все». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ зі скакалкою. Тримання та підкидання м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Встигнути все»

13.01

51

«Історія м’яча». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із м’ячами. Упори. Ловіння м’яча. Рухлива гра «М’яч сусідові»

16.01

52

«Історія м’яча». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із м’ячами. Упори. Ловіння м’яча. Рухлива гра «М’яч сусідові»

19.01

53

«Супербаскет». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із м’ячами. Передачі м’яча. Упори. Рухлива гра «Передав-сідай»

20.01

54

«Підготовка до корфболу». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із м’ячами. Передачі м’яча. Упори. Рухлива гра «Корфбол»

23.01

55

«Здоровий спосіб життя та спорт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Передачі м’яча від грудей. Упори. Розвиток швидкості. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Розчави кульку»

26.01

56

«Здоровий спосіб життя та спорт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Передачі м’яча від грудей. Упори. Розвиток швидкості. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Розчави кульку»

27.01

57

«Звірополіс». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Упор на поперечині. Ведення м’яча. Рухлива гра «Артбол»

02.02

58

«Звірополіс». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Упор на поперечині. Ведення м’яча. Рухлива гра «Артбол»

03.02

59

«Цар звірів». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Упор на поперечині. Ведення м’яча. Рухлива гра «Вибивний»

06.02

60

«Репортаж». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Упор на поперечині. Ведення м’яча. Рухлива гра «М’яч сусідові»

09.02

61

«Ода спорту». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із обручами. Упори/виси. Розвиток сили. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Наввипередки за м’ячем»

10.02

62

«Здоров’я». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Упори/виси. Розвиток сили. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Спритні оригінали»

13.02

63

«Король Слон». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із обручами. Упори/виси. Розвиток сили. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Летюча миша»

16.02

64

«Лілія Подкопаєва. Історія успіху». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із прапорцями. Сіди. Упори. Розвиток сили. Рухлива гра «Займи вільне місце»

17.02

65

«Ірина Дерюгіна». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із прапорцями. Сіди. Упори. Розвиток сили. Гра-естафета «Бешкетники та порядок»

20.02

66

«Тролі». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із гімнастичними палицями. Сіди. Упори. Розвиток сили. Гра-естафета «Бешкетники та порядок»

23.02

67

«Акробати». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Перекид назад. Сіди. Розвиток гнучкості. Розвиток сили. Естафети «Хокей».

24.02

68

«Акробати». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Перекид назад. Сіди. Розвиток гнучкості. Розвиток сили. «Догори — донизу»

27.02

69

«Акробати». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Перекид назад. Сіди. Розвиток гнучкості. Розвиток сили. Естафети «Віддай швидше»

02.03

70

«Про розумне Здоров’я». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із гімнастичними палицями. Перекиди. Метання. Розвиток сили. Рухлива гра «Боулінг»

03.03

71

«Скакалочка». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із гімнастичними палицями. Перекиди. Метання. Розвиток сили. Рухлива гра «Вудка»

06.03

72

«Китайський фестиваль». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із гімнастичними палицями. Перекиди. Метання. Розвиток сили. Рухлива гра «Займи вільне коло»

09.03

73

«Джекі Чан». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. «Міст». Метання. Розвиток сили. Рухлива гра «Перегони м’ячів»

10.03

74

«Робінзон Крузо». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. «Міст». Метання. Розвиток сили. Рухлива гра «Дрова»

13.03

75

«Брюс Лі». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. «Міст». Метання. Розвиток сили. Естафета з обручами

16.03

76

«Машина часу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки у висоту. Метання. Удари по м’ячу. Рухлива гра «Швидше біжи! Стоп!»

17.03

77

«Машина часу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки у висоту. Метання. Удари по м’ячу. Рухлива гра «Швидше біжи! Стоп!»

20.03

78

«Машина часу. Олімпійські ігри Стародавньої Греції». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки у висоту. Метання. Удари по м’ячу. Рухлива гра «Швидше біжи! Стоп!»

23.03

79

«У лісі». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Метання. Біг із подоланням перешкод. Ведення м’яча. Розвиток гнучкості. Естафета-слалом

24.03

80

«Спорт для всіх». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ у русі. Метання. Біг із подоланням перешкод. Ведення м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Моргання»

03.04

81

«Робін Гуд». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Метання. Біг із подоланням перешкод. Ведення м’яча. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Життя лісу»

06.04

82

«Майкл Джордан». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із обручами. Стрибки у висоту. Розвиток швидкості. Естафета «Гігантський крок»

07.04

83

«Сергій Бубка». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із обручами. Стрибки у висоту. Розвиток швидкості. Рухлива гра «Стрибки по купинах»

10.04

84

«Немає слова „ не можу“». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ із малими м’ячами. Стрибки у висоту. Розвиток швидкості. Рухлива гра «Пень»

13.04

85

«Супер Маріо». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки у висоту. Вкидання м’яча. Жонглювання. Розвиток швидкості. Рухлива гра «Найкраща пара»

14.04

86

«Герої в масках». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ у русі. Стрибки у висоту. Вкидання м’яча. Жонглювання. Розвиток швидкості. Рухлива гра «Гречка»

17.04

87

«Черв’як Джим». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ у русі. Стрибки у висоту. Вкидання м’яча. Жонглювання. Розвиток швидкості. Рухлива гра «Грай, та не губи»

20.04

88

«Єгиптус». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки «у кроці». Біг 20 м. Рухлива гра «Ямки»

21.04

89

«Ахілес». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки «у кроці». Біг 25 м. Рухлива гра «Зайці в городі»

24.04

90

«Геракл». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибки «у кроці». Біг 30 м. Естафета з обручами

27.04

91

«Легка атлетика — “королева спорту”». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибок у довжину з місця. Розвиток витривалості. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Запорожець на Січі»

28.04

92

«Андрій Шевченко». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибок у довжину з місця. Розвиток витривалості. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Шпаки»

01.05

93

«Бокінг». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ на місці. Стрибок у довжину з місця. Розвиток витривалості. Розвиток гнучкості. Естафета «Хто швидше?»

04.05

94

«Про стрибки». Організаційні вправи. ЗРВ у русі. Стрибок у довжину у спосіб «зігнувши ноги». Розвиток швидкості. Танок «Конго»

05.05

95

«Африканське плем’я». Організаційні вправи. ЗРВ у русі. Стрибок у довжину у спосіб «зігнувши ноги». Розвиток швидкості. Танок «Конго»

08.05

96

«Мауглі». Організаційні вправи. ЗРВ у русі. Стрибок у довжину у спосіб «зігнувши ноги». Розвиток швидкості. Танок «Конго»

11.05

97

«Лісові Олімпійські ігри». Організаційні вправи. ЗРВ на місці. Розвиток витривалості. Вправи для формування постави. Рухлива гра «Лисиця і кури»

12.05

98

«Малі олімпійці». Організаційні вправи. ЗРВ на місці. Розвиток витривалості. Вправи для формування постави. Рухлива гра «Потяг»

18.05

99

«Долина солодощів». Організаційні вправи. ЗРВ на місці. Розвиток витривалості. Вправи для формування постави. Рухлива гра «Влучно в ціль»

19.05

100

Біг до 30 м для визначення рівня розвитку швидкості

22.05

101

Біг у чергуванні з ходьбою для визначення рівня розвитку витривалості

25.05

102

Нахил тулуба вперед з положення сидячи для визначення рівня розвитку гнучкості

26.05

103

Підтягування у висі лежачи на низькій перекладині для визначення рівня розвитку сили

29.05

104

«Човниковий» біг 4 х 9 м для визначення рівня розвитку спритності

01.06

105

Стрибок у довжину з місця для визначення рівня швидкісно-силового розвитку учнів

02.06