Календарне планування в старшій групі на листопад
Листопад
Заняття 1
Заняття з одним посібником
Обручі
Завдання заняття:
Вчити дітей перекочувати обручі один одному.
Удосконалити вміння підлізати в обруч прямо, не торкаючись руками підлоги. Закріпити стрибки із обруча в обруч, біг «змійкою» навколо обручів. Розвивати окомір, гнучкість, координацію рухів, увагу. Виховувати спортивний такт, взаємодопомогу.
Інвентар: обручі по кількості пар + обручі – 12 шт., атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: поточний, фронтальний.
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1.Перекочувати обручі один одному. 2.Підлізати в обруч прямо, не торкаючись руками підлоги. 3.Стрибки із обруча в обруч. 4.Бігати «змійкою» навколо обручів. 5.Рухлива гра «Зроби фігуру» |
2-3 хв.
2-3 хв. 3-4 хв. 3-4 хв.
6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2.Психогімнастика «Чемний хлопчик» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 2
Колове тренування
Завдання заняття: Вчити бігати вперед, переступаючи щаблі драбини, що лежить на підлозі. Удосконалювати вміння перекочувати обручі один одному. Закріпити вміння бігати, перестрибуючи із обруча в обруч, підлізання в обруч прямо, не торкаючись підлоги руками. Розвивати увагу, спритність, координацію рухів, окомір, гнучкість. Виховувати вести здоровий спосіб життя.
Інвентар: гімнастична драбина, обручі – по кількості пар + 7 шт., атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: колове тренування
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1. Бігати вперед, переступаючи щаблі драбини, що лежить на підлозі 2.Перекочувати обручі один одному. 3. Бігати, перестрибуючи із обруча в обруч. 4.Підлізання в обруч прямо, не торкаючись підлоги руками. 5.Рухлива гра «Квач». |
2-3 хв.
2-3 хв. 3-4 хв. 3-4 хв.
6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2.Розігріваючий масаж |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 3
Заняття побудоване на одному русі
Біг
Завдання заняття: Вчити бігати човником, оббігаючи кубики. Удосконалювати біг, перестрибуючи із обруча в обруч.
Закріпити вміння бігати вперед, переступаючи щаблі драбини, що лежить на підлозі, бігати вперед, оббігаючи обручі. Розвивати спритність, стрибучість, координацію рухів, увагу. Виховувати спортивний інтерес.
Інвентар: кубики – 5 шт., обручі – 10 шт., гімнастична драбина, атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: поточний
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1. Бігати, перестрибуючи із обруча в обруч 2.Бігати вперед, переступаючи щаблі драбини, що лежить на підлозі. 3. Бігати човником, оббігаючи кубики 4.Бігати вперед, оббігаючи обручі. 5.Рухлива гра «Два, третій зайвий»
|
2-3 хв. 2-3 хв.
3-4 хв. 3-4 хв. 6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2. Релаксація «Палуба» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 4
Сюжетне заняття
Тема: «Подорож до лісової спортивної школи»
Завдання заняття: Вчити дітей повзати по лаві на животі.
Удосконалити стрибки із обруча в обруч. Закріпити ходьбу по канату «як Чаплін», підлізання в тунелі. Розвивати координацію рухів, стрибучість, рівновагу, гнучкість, увагу, мязи спини, ніг, рук.
Інвентар: гімнастична лава, обручі – 5 шт. ,канат, тунель, атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: поточний
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1.Повзати по лаві на животі. 2. Стрибки із обруча в обруч. 3.Ходьба по канату «як Чаплін». 4.Підлізання в тунелі. 5.Рухлива гра «Кенгуру» |
2-3 хв. 2-3 хв. 3-4 хв. 3-4 хв. 6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2.Релаксація «Пташки» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 5
Заняття із серії піклуюся про своє здоров’я
Тема: «Красиві спинки»
Завдання заняття: продовжити вчити дітей піклуватися про своє здоров’я. Розвивати м’язи спини, рівновагу, спритність, координацію рухів, увагу. Формувати красиву поставу. Зміцнювати захисні сили організму, шляхом використання елементів масажу. Виховувати бажання піклуватися про своє здоров’я. Бажання піклуватися про своє здоров’я.
Інвентар: гімнастична дошка, фіт-боли, мішечки з піском, перекладина, масажна рукавичка.
Спосіб організації: поточний, фронтальний.
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1.Ходьба по гімнастичній дошці з мішечками з піском на голові 2.Вправи на фітболах 3.Вправи на гімнастичній дошці (піднімання прямих ніг) 4.Вис на перекладині 5.Масаж спини масажною рукавичкою 6.Рухлива гра «Вершники» |
2-3 хв.
2-3 хв. 2-3 хв.
2-3 хв.
2-3 хв. 6-8 хв. |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2. Крапковий масаж |
1-2хв 2-3хв |
Заняття 6
Заняття за картками.
Завдання заняття: Продовжити вчити дітей працювати за картками. Розучити вправу «Ялинка», закріпити вправи «Слимачки», «Удав», «Зайчики». Розвивати рівновагу, гнучкість, пластику, координацію рухів. Виховувати бажання рухатися.
Інвентар: Мотузок, м’ячі, канат, обручі дерев’яні – 6 шт., атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: поточний
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
За картками. 1.«Ялинка» 2.«Слимачки» 3. «Удав» 4. «Зайчики» 5.Рухлива гра «Ми веселі діти» |
2-3 хв. 2-3 хв. 3-4 хв. 3-4 хв. 6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2. Мімічна гімнастика «Смачне варення» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 7
Ігрове заняття
Завдання заняття: Розучити рухливу гру «Заєць без хатки»,
Закріпити рухливі ігри: «Зроби фігуру», «Квач», «Два, третій зайвий», «Кенгуру». Розвивати спритність, увагу, швидкість, стрибучість, орієнтування у просторі. Виховувати любов до спорту.
Інвентар: атрибути для рухливих ігор.
Спосіб організації: фронтальний.
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
Рухливі ігри: -«Заєць без хатки», -«Зроби фігуру», -«Квач». «Квач», -«Два, третій зайвий», -«Кенгуру».
|
6-8 хв 2-3 хв. 2-3 хв. 3-4 хв. 3-4 хв.
|
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2.Дихальна гімнастика «Трубач» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
Заняття 8
Підсумкове заняття
Завдання заняття: Перевірити вміння у дітей підлізати в обруч прямо, не торкаючись руками підлоги, ходити по гімнастичній лаві вперед, передаючи м’ячик на кожний крок перед собою і за спиною, бігати, перестрибуючи із обруча в обруч, кидати м’ячик у вертикальну ціль способом 1 рука від плеча, стрибати правим і лівим боком через мотузок, просуваючись вперед. Розвивати гнучкість, увагу, стрибучість, влучність, координацію рухів, мязи рук, ніг, спини. Виховувати бажання займатися фізкультурою.
Інвентар: обручі – 6 шт., гімнастична лава, м’ячі малі по кількості дітей, вертикальна ціль, мотузок, атрибути для рухливої гри.
Спосіб організації: поточно-груповий
|
Частина |
Зміст |
Дозування |
|
Підготовча (7-8 хв.) |
Ходьба: -звичайним кроком, -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Повільний біг Перешикування Комплекс ЗРВ |
2-2,5 хв.
До 1 хв. 0,5-1хв. 4-4,5хв. |
|
Основна (22-24 хв.) |
1. Підлізати в обруч прямо, Не торкаючись руками підлоги 2.Ходити по гімнастичній лаві вперед, передаючи м’ячик на кожний крок перед собою і за спиною 3. Бігати, перестрибуючи із обруча в обруч 4.Кидати м’ячик у вертикальну ціль способом 1 рука від плеча 5. Стрибати правим і лівим боком через мотузок, просуваючись вперед 6.Рухлива гра «Заєць без хатки» |
2-3 хв.
2-3 хв.
3-4 хв. 3-4 хв.
2-3 хв.
6-8 хв |
|
Заключна (3-4 хв.) |
1.Ходьба з рухами рук вгору і вниз. 2.Психогімнастика «Спати хочеться» |
1-2 хв. 1-2 хв. |
про публікацію авторської розробки
Додати розробку