Календарне планування з фізичної культури 11 клас ІІ семестр - Варіант2

№

Дата

                   Зміст  навчального матеріалу

А

Б

        ЗИМОВІ ВИДИ СПОРТУ

49

  Первинний інструктаж з БЖД. Ознайомити з програмним матеріалом, правилами БЖД. Комплекс ЗРВ.-Прийоми та техніка віджимання, присідання, підтягування, прес. Презентація « Зимові види спорту на снігу.» Комплекс вправ за 2 хв.

50

  Інструктаж з БЖД .Комплекс ЗРВ. « Зимові види спорту на снігу.» Комплекс вправ за 2 хв.

51

 Інструктаж з БЖД .Комплекс ЗРВ. Тест« Зимові види спорту на снігу.» Комплекс вправ за 2 хв.

52

   Інструктаж з БЖД. Комплекс  ЗРВ.  Презентація «Зимові види спорту на льоду.» Комплекс  вправ за 2хв.

53

Інструктаж з БЖД. Комплекс  ЗРВ. Відео  «спортивні ігри на льоду.» Комплекс  вправ за 2хв.

54

Інструктаж з БЖД. Комплекс  ЗРВ. Тематичне оцінювання – Тест «Зимові види спорту на льоду» Комплекс  вправ за 2хв.

        Види силового спорту

55

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ. ПРЕЗЕНТАЦІЯ «ВИДИ СИЛОВОГО СПОРТУ»  Комплекс  вправ за 2хв.

56

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ . Користь та шкода силового спорту .Комплекс вправ за 4 хв.

57

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. Тест -«ВИДИ СИЛОВОГО СПОРТУ» Комплекс вправ за 4 хв

        Модуль «Волейбол »                                                                     

58

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.  Презентація «ВОЛЕЙБОЛ».  Організуючі та загально розвивальні вправи;  гімнастичні  вправи; легкоатлетичні вправи. Вправи  для розвитку швидкості, силових якостей, гнучкості для гри у волейбол. Прийоми самоконтролю за фізичним навантаженням. Матеріально -технічне  забезпечення змагань та тренувань  та на уроках фізичної культури. Суддівство  змагань  та їх жести та їх розбір).   Комплекс вправ за 2 хв          

59

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.  Склад команди на майданчику. Розмір спортивного майданчика.  Висота та розмір волейбольної сітки для професіоналів та учнів школи, кількість партій, кількість очок , кількість зон,   основні технічні прийоми та їх розбір. )    Правила першої допомоги в разі травмування.  Методика самостійних занять. Комплекс вправ за 2 хв.

60

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ. Прийоми виконання подачі м’яча  та їх розбір). Правило секунд на подачу м’яча та  основні порушення  правил при подачі м’яча. Тест- «Жести суддів». Комплекс вправ за 2 хв.

61

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ.  Основні прийоми та передачі м’яча  у волейболі та їх розбір). Комплекс вправ за2 хв.

62

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.  Основні прийоми блокування м’яча (зони), імітація блокування, підбір м’яча, передача м’яча  та імітація нападаючого удару та їх розбір. Комплекс вправ за 1 хв.. 

63

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ. Переміщення гравців по площадці, виконання переходу та заміна гравців та  розбір ситуацій). Тест - «основні прийоми, блокування, атака». Комплекс вправ за 2 хв.

64

Інструктаж БЖД Комплекс ЗРВ. Пересування вдовж сітки приставним кроком правим і лівим боком спиною до сітки з поворотом на 180° з імітацією блокування. Прийом м’яча після швидкого переміщення. Комплекс вправ за 2 хв

65

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. Правила гри у волейбол. Комплекс вправ за 4 хв.

66

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ. Тематичне   оцінювання. Тести- «ВОЛЕЙБОЛ». Комплекс вправ за 4 хв.

    МОДУЛЬ «НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС»

67

Інструктаж БЖД .Комплекс ЗРВ. Презентація   «настільний  теніс »()   Правила гри у настільний теніс).ДЕТАЛЬНИЙ РОЗБІР ПРАВИЛ.  Комплекс вправ за 2 хв.

68

Інструктаж БЖД Комплекс ЗРВ. Прийом м’яча при подачі. Техніка подачі  м’яча та їх розбір.) Комплекс  вправ за 2 хв.

69

Інструктаж БЖД Комплекс ЗРВ.ТЕМАТИЧНЕ  ОЦІНЮВАННЯ -Тест - «НАСТІЛЬНИЙ  ТЕНІС».  Комплекс вправ за 4 хв.

       Модуль  « БАДМІНТОН »

70

Інструктаж БЖД. Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ. Презентація « БАДМІНТОН».  Комплекс вправ за 2 хв.

71

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.  Розбір гри «бадмінтон».  Комплекс вправ за 2 хв.

72

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ. Тематичне оцінювання. Тест« Правила гри у бадмінтон» Комплекс вправ за 2 хв.

         МОДУЛЬ «ГАНДБОЛ»

73

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. Презентація «ГАНДБОЛ». Основні правила гри. Комплекс вправ за 2 хв.

74

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.   Позиції гравців, правило кроків, що дозволяється під час гри, дії воротаря, правила передачі м’яча, правило секунд. Комплекс вправ за 2 хв.

75

 Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ. ТЕМАТИЧНЕ  ОЦІНЮВАННЯ –ТЕСТ - «ГАНДБОЛ».

Комплекс вправ за 2 хв.

             НАСТІЛЬНІ ІГРИ

76

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ. Презентація «НАСТІЛЬНІ ІГРИ »Ознайомлення   з правилами гри. Комплекс вправ за 2 хв.

77

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.ВІДЕО( Інтелектуальні ігри).  Ознайомлення   з правилами гри.   Комплекс вправ за 2 хв.

78

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ.      Тест- «НАСТІЛЬНІ ІГРИ». Комплекс вправ за 2 хв.

 Українські  національні види спорту  та бойового         мистецтва                                  

79

Інструктаж з БЖД.  .  Комплекс ЗРВ.ВІДЕО- танець  «ГОПАК» - Презентація »Українські  національні види спорту  та бойового мистецтва » Комплекс вправ за 2 хв.

80

Інструктаж з БЖД.  Комплекс  ЗРВ. Українські  національні види спорту  та бойового мистецтва Комплекс вправ за 2 хв.

81

Інструктаж з БЖД. Комплекс  ЗРВ.   Тест. »Українські  національні види спорту  та бойового мистецтва » Комплекс вправ за 2 хв.

     Види бойових мистецтв світу

82

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ  Презентація «Види бойових мистецтв» Комплекс вправ за 2 хв.

83

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ. Відео- Види боротьби . Відмінність між  видами боротьби.  Правила боротьби. Комплекс вправ за 2 хв.

84

 Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.     Тест – «Види бойових мистецтв». Комплекс вправ за 2хв.                 

           Модуль «Баскетбол»

85

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.   Інструктаж з БЖД  під час  гри баскетбол.. Презентація «БАСКЕТБОЛ».  . Організуючі та загально розвивальні  вправи; гімнастичні вправи; легкоатлетичні вправи. Вправи для розвитку швидкості, силових  якостей для гри у баскетбол.  Комплекс вправ за 2 хв.                                             

86

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. Матеріально – технічне забезпечення  змагань та тренувань. Прийоми  самоконтролю за фізичним навантаженням. Роль та місце  спортивних ігор  у вихованні морально- вольових якостей особистості. Баскетбол у сучасному Олімпійському русі.  Комплекс вправ за 1 хв.

87

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.. СУДДІВСВО ЗМАГАНЬ та їх жести   Комплекс вправ за 1 хв.

88

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.  Склад команд на полі . Розміри спортивного майданчика. Висота баскетбольних  щитів для професіоналів та учнів школи. Тривалість гри. Початок  гри в баскетбол   Комплексні вправи за 1 хв.                                                              

89

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ.    ТЕСТ - Жести  суддів у баскетболі.    Комплекс  вправ за 2 хв

90

Інструктаж БЖД.  Комплекс ЗРВ. Порушення правил гри та покарання.  Правило секунд, не правильний контроль м’яча, пробіжка, аут,  порушення середньої смуги).   Види фолів.   Комплекс вправ за 1 хв.

91

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ.  Правила секунд в баскетболі. Комплекс вправ за 1 хв.

92

Інструктаж БЖД. Комплекс ЗРВ. ПРАВИЛО замін у баскетболі. Тест–правило секунд гри баскетбол. Комплекс вправ за 2 хв.

93

Інструктаж БЖД. Комплекс  ЗРВ.   Контроль м’яча, пробіжка, аут,  порушення середньої смуги).   Види фолів. Комплекс вправ за 1 хв.                       

94

Інструктаж БЖД. Передачі м’яча  однією рукою підкидання з рук у руки, передачі м’яча  у стрибку однією рукою зверху у русі. Ведення м’яча  без зорового контролю, ведення м’яча  з максимальною швидкістю. Комплекс вправ за 1 хв.                                     

95

Інструктаж БЖД Комплекс ЗРВ. Шість цікавих фактів про баскетбол та баскетболістів. Чого не можна роботи в баскетболі. Комплекс вправ за 1 хв.

96

Інструктаж БЖД. Комплекс. ЗРВ.  ТЕМАТИЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ . Тест -« БАСКЕТБОЛ.» Комплекс вправ за 1 хв.    

       МОДУЛЬ «ФУТБОЛ»

97

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.  ПРЕЗЕНТАЦІЯ  «ФУТБОЛ».  Склад команди, амплуа гравців, кількість замін, таймів, дії суддів, екіпіровка  гравців, розмір воріт та штрафної площадки. ФІФА, УЄФА.ЗБІРНА УКРАЇНИ.УЧАСТЬ УКРАЇНСЬКИХ КОМАНД ПІД ЕГІДОЮ УЄФА Комплекс вправ за 2 хв.

98

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ.   Призначення  кутових ударів, аутів, штрафних та вільних ударів, фіксування офсайду, робота воротаря. Відео—Пробивання пенальті , виконання штрафних ударів, вкидання аутів, виконання кутових. Шикування стінки.   ПРЕЗЕНТАЦІЯ -«Види спорту».. Комплекс вправ за 2 хв.

99

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ. Відео– ТАКТИКА ЗАХИСТУ: Індивідуальні  дії , групові дії. Жонглювання   м’ячем .. Що таке  автогол,  бомбардир, аутсайдер, протиправні дії у футболі (попередження, видалення з поля.  ТЕСТ- «Основні елементи футболу». Комплекс вправ за 2 хв.

100

Інструктаж з БЖД.  Комплекс ЗРВ  Відео –Зупинка грудьми м’яча ,що летить, з переводом, фінти, індивідуальні  дії без м’яча , ривки. Передачі м’яча  на дальні та короткі дистанції. Удари на точність.  . ТЕСТ - «ВИДИ СПОРТУ» Комплекс  вправ за 2 хв.

101

Інструктаж з БЖД .Комплекс  ЗРВ.   ВІДЕО-Прийоми самоконтролю за фізичним навантаженням, поняття про втому та перевтому, функціональні можливості організму, перша до-медична допомога при травмуванні. Комплекс вправ за 1 хв.

102

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ. МЕТОДИКА САМОСТІЙНИХ  ЗАНЯТЬ(Різновиди ходьби та бігу, пробіг коротких відрізків із різних вихідних положень, кидки м’яча з-за голови обома руками, робота з м’ячем.) Тест-«ЛЮБИТЕЛІ СПОРТУ ТА ЗДРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ »Комплекс вправ за 2хв.

103

Інструктаж з БЖД .Комплекс  ЗРВ. Відео- « ПРАВИЛА ГРИ У ФУТБОЛ » Комплекс вправ за 1 Хв.

104

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ.   ТЕМАТИЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ . Тест «ФУТБОЛ » Комплекс вправ за 1 Хв.

105

Інструктаж з БЖД. Комплекс ЗРВ.   Підсумковий  урок Комплекс вправ за 2 хв.