Фізична культура
(3 години на тиждень)
№ |
Тема уроку |
Дата |
43. |
Інструктаж з БЖД. ЗРВ, вправи на координацію рухів. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві в упорі стоячи на колінах. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
44 |
ЗРВ, вправи на координацію рухів. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві в упорі стоячи на колінах. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
45 |
ЗРВ, вправи на координацію рухів. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві в упорі стоячи на колінах. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
46 |
ЗРВ. Впраи з рівноваги. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
47 |
ЗРВ. Впраи з рівноваги. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
48 |
ЗРВ. Впраи з рівноваги. Виси та упори. Рухлива гра. |
|
49 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві з переходом на гімнастичну стінку. Рухлива гра. |
|
50 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві з переходом на гімнастичну стінку. Рухлива гра. |
|
51 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Акробатичні вправи. Лазіння по похилій лаві з переходом на гімнастичну стінку. Рухлива гра. |
|
52 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
53 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
54 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
55 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
56 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
57 |
ЗРВ. Опорний стрибок зігнувши ноги. Вправи з рівноваги. Акробатичні вправи. Рухлива гра. |
|
58 |
Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Чергування ходьби і бігу. Поєднання акробатичних елементів. Лазіння по похилій гімнастичній лаві з переходом на гімнастичну стінку. |
|
59 |
Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Чергування ходьби і бігу. Поєднання акробатичних елементів. Лазіння по похилій гімнастичній лаві з переходом на гімнастичну стінку. |
|
60 |
Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Чергування ходьби і бігу. Поєднання акробатичних елементів. Лазіння по похилій гімнастичній лаві з переходом на гімнастичну стінку. |
|
61 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Чергування ходьби і бігу. Прискорення. Акробатичні елементи. Рухлива гра. |
|
62 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Чергування ходьби і бігу. Прискорення. Акробатичні елементи. Рухлива гра. |
|
63 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Чергування ходьби і бігу. Прискорення. Акробатичні елементи. Рухлива гра. |
|
64 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Чергування ходьби і бігу. Прискорення. Акробатичні елементи. Рухлива гра. |
|
65 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
66 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
67 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
68 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
69 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
70 |
ЗРВ. Комплекс вправ на гімнастичній лаві. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні вправи. Лазіння по канату. Рухлива гра. |
|
71 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
72 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
73 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
74 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
75 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
76 |
ЗРВ. Комплекс коригуючи вправ на формування правильної постави. Акробатичні комбінації. Підтягування у висі. Рухлива гра. |
|
77 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухлива гра. |
|
78 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухлива гра. |
|
79 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухлива гра. |
|
80 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухлива гра. |
|
81 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту способом «переступання». Біг із прискоренням. Рухлива гра. |
|
82 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибки у висоту способом «переступання». Біг із прискоренням. Рухлива гра. |
|
83 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові вправи. Біг із прискоренням. Біг на дистанцію 30 м. Рухлива гра. |
|
84 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові вправи. Біг із прискоренням. Біг на дистанцію 30 м. Рухлива гра. |
|
85 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові вправи. Біг із прискоренням. Біг на дистанцію 30 м. Рухлива гра. |
|
86 |
ЗРВ в русі. Спеціальні бігові вправи. Біг із прискоренням. Біг на дистанцію 1000 м без урахування часу. Рухлива гра. |
|
87 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи для м’язів стопи. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому стопи по м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Відбирання м’яча. Рухлива гра. |
|
88 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи для м’язів стопи. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому стопи по м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Відбирання м’яча. Рухлива гра. |
|
89 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи для м’язів стопи. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому стопи по м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Відбирання м’яча. Рухлива гра. |
|
90 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи для м’язів стопи. Удари середньою та внутрішньою частинами підйому стопи по м’ячу, що котиться. Виконання ударів після зупинки та ведення м’яча. Відбирання м’яча. Рухлива гра. |
|
91 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Вправи для м’язів стопи. Виконання ударів на точність після зупинки м’яча. Рухлива гра. |
|
92 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Вправи для м’язів стопи. Виконання ударів на точність після зупинки м’яча. Рухлива гра. |
|
93 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Естафета з елементами футболу. Рухлива гра. |
|
94 |
ЗРВ. Ходьба, бігові вправи. Вправи на координацію рухів. Естафета з елементами футболу. Рухлива гра. Підсумок за рік. |
|