Календарний план з предмету «Фізична культура» 8 клас (70 годин).

№ уроку

Завдання уроку

Дата за планом

Дата за фактом

1 урок

Модуль 1 (10 г.): «Легка атлетика».

1. Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики на відкритому  майданчику.

2. Основні види і поняття  легкої атлетики.

3. Кросова підготовка. Техніка виконання низького і високого стартів.

4.Повторній біг на 30 метрів.

2 урок

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів Повторний біг.

2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3 урок

1. Повторний біг на 30 метрів.

2. Закріплення техніки виконання метання  м/м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

4 урок

1. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3. К.Н. з техніки виконання бігу на 30 м.

5 урок

1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

6 урок

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. К.Н. з виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

7 урок

1. Вдосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

8 урок

1. Врахування  техніки виконання метання м\м на дальність.

2. К.Н. з техніки виконання бігу на 60 метрів.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

9 урок (1)

1. Біг на 500 метрів без врахування часу
2. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів
3. Рухлива гра на розвиток витривалості.

10    урок (2)

1.Біг на 500 метрів з врахуванням часу

2.Вдосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів

3.Рухлива гра на розвиток витривалості.

Тематична

11 (1) урок

Модуль Футбол (13г.)».

1. Інструктаж з безпеки  на уроках з  футболу.

2. Теоретичні знання: здійснення самоконтролю.

3. Біг 300 м. без урахування часу.

12 (2) урок

1. Біг 300 м. з урахуванням часу.

2. Закріплення техніки пересування : об'єднання бігу із стрибками, зупинками, поворотами, ведення м'яча вивченими способами.

3. Спортивна естафета з елементами футболу.

13 (3) урок

1. Техніки виконання пересування: зупинками, поворотами.

2. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою : удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу, по м'ячу, який котиться, удари в русі.

3. Біг 500 метрів без урахування часу.

4. Учбова гра в міні-футбол.

14 (4) урок

1. Техніка виконання пересування, ведення м'яча.

2. Біг на 500 метрів з урахуванням часу.

3. Учбова гра в міні-футбол.

15 (5) урок

1. Повторення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, який летить.

2. Біг на 800 метрів без урахування часу.

3. Учбова гра в міні-футбол.

16 (6) урок

1. Біг 800 метрів з урахуванням часу.

2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить.

3. Учбова гра в міні-футбол.

17 (7) урок

1. Біг 1000 метрів без урахування часу.

2. Удосконалення техніки виконання зупинок м'яча в русі, яке летить.

3. Учбова гра в міні-футбол.

18 (8) урок

1. К.Н. з  техніки виконання зупинок м'яча в русі, який летить.

2.  Біг 1000 метрів з урахуванням часу.

3. Учбова гра в міні-футбол.

19 (9) урок

1. Повторення техніки виконання естафетного бігу 8*50 г.

2. Повторення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

3. Учбова гра в міні-футбол.

20 (10) урок

1.  Закріплення техніки виконання вкидання м'яча в гру на дальність і на хід.

2. Закріплення   виконання естафетного бігу 8*50 р.

3. Учбова гра у футбол.

Тематична

21(1) урок

Мод   Модуль «Баскетбол» (12г|.)

1. Інструктаж з безпеки на уроках з баскетболу, історія розвитку гри в баскетбол.

2. Рухлива гра на розвиток спритності.

22 (2) урок

1. Повторення правил гри в баскетбол, вчення|навчання| стійці|стойці| гравця, техніці пересування в захисній стійці|стойці| баскетболіста.

2. ЗФП: метання набивного м'яча, рівномірний біг.

3. Спортивна естафета з баскетбольними м'ячами.

23 (3) урок

1. Урахуваннярахування умінь і навичок навичок зі стійці баскетболіста і пересуванню у неї, навчання техніці ведення м'яча кроком, бігом, із| зміною швидкості і напрямку руху.

2. ЗФП: метання набивного м'яча з-за голови.

3. Учбова (однобічна) гра в баскетбол.

24 (4) урок

1.К.Н. з умінь та навичок з техніки виконання ведення м'яча, вивчення техніці лову і передачам м'яча від грудей на місці.

2. ЗФП: метання набивного м'яча із-за голови.

3. учбова гра в баскетбол.

25 (5) урок

1. Урахуваннярахування навичокумінь і навичок з техніки ловіння передач м'яча від грудей з місця, навчання техніки виконання ловіння і передачам м'яча від плеча з місця.

2.ЗФП: стрибки через скакалку за 1 хвилину.

3. Учбова гра в баскетбол.

26 (6) урок

1. Урахуваннярахування умінь і навичок|навичок| з техніки ловіння|ловіння| і передачам м'яча від плеча, навчання|навчання| техніки ловлі|ловіння| і передачам м'яча із-за голови на місці.

2. Учбова гра в баскетбол.

27 (7) урок

1. Облік|урахування| навичок|навичок| і умінь з техніки виконання передач м'яча із-за голови з місця, навчання|навчання| техніки ловлі|ловіння| і передач м'яча з|із| відскоком від підлоги|статі|.

2.ЗФП: стрибки через скакалку за 1 хвилину|мінуту|.

3. Учбова гра в баскетбол.

28 (8) урок

 1.Врахування умінь та навичок з техніки виконання ловлі і передачі м'яча, вивчення техніці кидку м'яча 1 рукою на відстані 1-3 м справа, зліва від корзини.

2. ОФП: піднімання|підняття| ніг, лежачи на спині.

3. Учбова гра в баскетбол.

29 (9) урок

1. К.Н. з подвійного кроку, вдосконалення техніки виконання штрафного кидка.

2. Контрольна гра в баскетбол.

30 (10) урок

1.Закріплення техніки виконання подвійного кроку, навчання техніки виконання штрафного кидка

2.ЗФП: піднімання|підняття| ніг, лежачи на спині.

3. Учбова гра в баскетбол.

31 (11) урок

1.Вдосконалення техніки виконання подвійного кроку, закріплення техніки виконання штрафного кидка

2.ЗФП: піднімання|підняття| ніг, лежачи на спині.

3. Учбова гра в баскетбол.

32 (12) урок

1. Навчання техніки виконання подвійного кроку.
2. ЗФП: піднімання|підняття| ніг, лежачи на спині.

3. Учбова гра в баскетбол.

Тематична

№ уроку

Завдання уроку

Дата за планом

Дата за фактом

31 урок (1)

Модуль Волейбол»  (12г|.)

1. Інструктаж з безпеки на уроках з волейболу, правила гри у волейбол, історія гри у волейбол.

2. Вивчення|навчання| стійки|стойці| гравця, пересування гравців по майданчику.

3. Учбова гра у волейбол.

32 урок (2)

1. Закріплення навичок|навичок| зі стійки|стойці|, пересуванню, вивчення|навчання| техніки виконання передач м'яча зверху|згори|.

2. ЗФП: піднімання|підняття| тулуба з|із| положення|становища| лежачи на спині.

3. Учбова гра у волейбол.

33 урок (3)

1. Вдосконалення умінь і навичок|навичок| з передач м'яча зверху|згори|, вивчення|навчання| техніки виконання передач м'яча знизу.

2. ЗФП: піднімання|підняття| тулуба з|із| положення|становища| лежачи на спині.

3. Учбова гра у волейбол.

34 урок (4)

1. Техніка виконання передач м'яча зверху, вдосконалення техніки виконання передач м'яча знизу.

2.ЗФП: піднімання|підняття| тулуба з|із| положення|становища| лежачи на животі.

3. Учбова гра у волейбол.

35 урок (5)

1. Облік|урахування| умінь і навиків|навичок| по передачах м'яча знизу, вивчення|навчання| техніки прийому м'яча знизу.

2.ЗФП: піднімання|підняття| тулуба з|із| положення|становища| лежачи на спині.

3. Учбова гра у волейбол.

36 урок (6)

1. Вдосконалення умінь і навиків|навичок| по техніці виконання прийому м'яча знизу, вивчення|навчання| техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя| руками  знизу.

2. ЗФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи

3. Учбовий гар у волейбол.

37 урок (7)

1. Вдосконалення умінь і  навиків|навичок| по передачах м'яча над собою 2-мя| руками зверху|згори|, вивчення|навчання| техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя| руками знизу.

2.ЗФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі.

3. Учбова гра у волейбол.

38 урок (8)

1. К.Н. з т\в прийому і передачі м'яча знизу, вдосконалення техніки виконання передач м'яча над собою 2-мя руками знизу.

2. ЗФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину|мінуту|.

3. Учбова гра у волейбол.

39 урок (9)

1. Облік|урахування| умінь і навиків|навичок| з техніки виконання прийому і передач м'яча в парах.
2. ЗФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину|мінуту|.

3 . Учбова гра у волейбол.

40 урок (10)

1. Вдосконалення техніки виконання  подачі м'яча знизу. Вивчення|навчання| техніки виконання подачі м'яча зверху|згори|.

2. ЗФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину|мінуту|.

3. Учбова гра у волейбол.

41 урок (11)

1. Вдосконалення техніки виконання подачі м’яча знизу.
2. ЗФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину|мінуту|.

3. Учбова гра у волейбол.

42 урок (12)

1. К.Н. з т\в подачі м’яча знизу.

2. ЗФП: стрибки на скакалці за 1 хвилину|мінуту|.

3. Контрольна гра у волейбол

Тематична

43 урок (1)

Модуль «Футбол» (16г|.)

1. Інструктаж з безпеки на уроках з футболу. Повторення правил, історії виникнення гри в футбол.

2. Теоретичні знання: здійснення самоконтролю.

3. Біг 300 м без обліку часу.

44 урок (2)

1. Біг 300 м. з врахування часу.

2. Повторення техніки пересування: поєднання бігу із|із| стрибками, зупинками, поворотами.

3. Спортивна естафета з елементами футболу.

45 урок (3)

1. Повторення техніки виконання ударів по м'ячу ногою: удар зовнішньою частиною|часткою| підйому по нерухомому м'ячу, по м'ячу, що котиться, ударі в русі.

2. Біг 500 метрів без врахування|з урахуванням| часу.

3. Учбова гра в міні-футбол.

46 урок (4)

1. Повторення техніки ударів по м'ячу головою в стрибку і без стрибка.

2. Техніка виконання ведення м'яча.

3. Біг на 1000 метрів без врахування часу.

4. Учбова гра в міні-футбол.

47 урок (5)

1. Повторення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, що летить.

2. Біг по слабо пересіченій місцевості.

3. Учбова гра в міні-футбол.

48 урок (6)

2. Закріплення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, що летить.

2. Біг по слабо пересіченій місцевості.

3. Учбова гра в міні-футбол.

49 урок (7)

3. Вдосконалення техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, що летить.

2. Біг по слабо пересіченій місцевості.

3. Учбова гра в міні-футбол.

50 урок (8)

1. К.Н. з техніки виконання зупинок м'яча в русі і м'яча, що летить.

2. Біг по слабо пересіченій місцевості.

3. Учбова гра в міні-футбол.

51 урок (9)

1. Повторення техніки виконання ведення м'ячу: середній, внутрішній і зовнішній частинами| підйому по прямій, «вісімкою»,  із|із| зміною напряму|направлення| і швидкості руху.

2. Учбова гра в міні-футбол.

52 урок (10)

1. Закріплення техніки виконання ведення м'ячу: середній, внутрішній і зовнішній частинами| підйому по прямій, «вісімкою»,  із|із| зміною напряму|направлення| і швидкості руху.

2. Учбова гра в міні-футбол.

53 урок (11)

1. Вдосконалення техніки виконання ведення м'ячу: середній, внутрішній і зовнішній частинами| підйому по прямій, «вісімкою»,  із|із| зміною напряму|направлення| і швидкості руху.

2. Учбова гра в міні-футбол.

54 урок (12)

1. К.Н. з техніки виконання ведення м'ячу: середній, внутрішній і зовнішній частинами| підйому по прямій, «вісімкою»,  із|із| зміною напряму|направлення| і швидкості руху.

2. Учбова гра в міні-футбол.

55 урок (13)

1. Повторення техніці естафетного бігу 8*50м|.

2. Навчання|навчання| відволікаючим діям (хитрощам): «виходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

3. Учбова гра в міні-футбол.

56 урок (14)

1. Закріплення техніці естафетного бігу 8*50м|.

2. Закріплення |навчання| відволікаючим діям (хитрощам): «виходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

3. Учбова гра в міні-футбол.

57 урок (15)

1. Вдосконалення техніці естафетного бігу 8*50м|.

2. Вдосконалення |навчання| відволікаючим діям (хитрощам): «виходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

3. Учбова гра в міні-футбол.

58 урок (16)

1. Врахування часу  естафетного бігу 8*50м|.

2. Відволікаючі дії (хитрощів): «виходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

3. Учбова гра в міні-футбол.

Тематична

59 урок (1)

Модуль «Легка атлетика»  (10 г.).

1. Інструктаж з безпеки на уроках з легкої атлетики на відкритому  майданчику.

2. Основні види і поняття  легкої атлетики.

3. Кросова підготовка: рівномірний біг і СБВ.

4. Техніка виконання низького і високого стартів.

5.Повторній біг на 30 метрів.

6. Рухлива гра на розвиток швидкості.

60 урок (2)

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів Повторний біг.

2. Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

61 урок (3)

1. Повторний біг на 30 метрів.

2. Закріплення техніки виконання метання  м/м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

62 урок (4)

1. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3. К.Н. з техніки виконання бігу на 30 м.

63 урок (5)

1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

64 урок (6)

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

65 урок (7)

1. Вдосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

66 урок (8)

1. Врахування  техніки виконання метання м\м на дальність.

2.К.Н. з техніки виконання бігу на 60 метрів.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

67 урок (9)

4. Біг на 500 метрів без врахування часу
5. Закріплення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів
6. Рухлива гра на розвиток витривалості.

68 урок (10)

1.Біг на 500 метрів з врахуванням часу

2.Вдосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів

3.Рухлива гра на розвиток витривалості.

Тематична