НА 2022 – 2023 НАВЧАЛЬНИЙ РІК
№ п\п уроків |
Зміст навчального матеріалу |
Клас |
||
Дата/Примітки |
||||
|
|
|
||
МОДУЛЬ ВОЛЕЙБОЛ – 25 ГОДИН |
||||
50 |
Інструктаж БЖД первинний. Досягнення Українських волейболістів , техніка безпеки, Спеціальна фізична та техніко – тактична підготовка: прийом м’яча двома руками зверху , верхня пряма подача. Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
51 |
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ. Спеціальна фізична підготовка та техніко – тактична підготовка: прийом м’яча зверху двома руками після переміщень, верхня пряма подача , прийом м’яча, що відскочив від сітки. подача , Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
52 |
Інструктаж БЖД. Спеціальна , техніко – тактична підготовка: прийом м’яча зверху двома руками, верхня пряма подача . прийом м’яча, що відскочив від сітки. Поглиблене вивчення контрольного нормативу.. Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
53 |
Інструктаж БЖД. Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача . передача м’яча двома руками зверху у парах через сітку . Гра «Чемпіон» |
|
|
|
54 |
Інструктаж БЖД. Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача . передача м’яча двома руками зверху у парах через сітку . Гра «Чемпіон» |
|
|
|
55 |
Інструктаж БЖД. Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача, передача м’яча зверху двома руками через сітку в парах - нн Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
56 |
Інструктаж БЖД. Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
57 |
Інструктаж БЖД. Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
58 |
Інструктаж БЖД .Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
59 |
Інструктаж БЖД. Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар. Тренування контрольного нормативу : прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах. Навчальна гра |
|
|
|
60 |
Інструктаж БЖД. Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар. Тренування контрольного нормативу : прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах. Навчальна гра |
|
|
|
61 |
Інструктаж БЖД. Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар.: прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах через сітку .- нн Навчальна гра |
|
|
|
62 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча двома руками зверху, прямий нападаючий удар, передача м’яча двома руками знизу . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
63 |
Інструктаж БЖД. Верхня передача м’яча, прямий нападаючий удар, нижня передача м’яча . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
64 |
Інструктаж БЖД .Верхня передача м’яча, прямий нападаючий удар, нижня передача м’яча . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
65 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
66 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
67 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. верхня пряма подача 6 спроб – нн |
|
|
|
68 |
Інструктаж БЖД. Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра . |
|
|
|
69 |
Інструктаж БЖД. Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра |
|
|
|
70 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
71 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
72 |
Інструктаж БЖД. Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. верхня пряма подача 6 спроб |
|
|
|
73 |
Інструктаж БЖД. Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра . |
|
|
|
74 |
Інструктаж БЖД. Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра |
|
|
|
МОДУЛЬ ГІМНАСТИКА – 10 год. |
||||
75 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу. Згинання розгинання рук в упорі лежачи (хл.- від підлоги., дівч. від лави)
|
|
|
|
76 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу. Згинання розгинання рук в упорі лежачи. (хл.- від підлоги., дівч. від лави)
|
|
|
|
77 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу. Згинання розгинання рук в упорі лежачи(хл.- від підлоги., дівч.від лави. – нн.
|
|
|
|
78 |
Інструктаж БЖД. ЗРВ. Спеціально -стрибкові вправи. Опорний стрибок.
|
|
|
|
79 |
Інструктаж БЖД. ЗРВ. Спеціально -стрибкові вправи. Опорний стрибок.
|
|
|
|
80 |
Інструктаж БЖД. ЗРВ. Спеціально -стрибкові вправи. Опорний стрибок.
|
|
|
|
81 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу .Піднімання тулуба в сід з положення лежачи. Стрибки на скакалці.
|
|
|
|
82 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу .Піднімання тулуба в сід з положення лежачи. Стрибки на скакалці.
|
|
|
|
83 |
Інструктаж БЖД. .Піднімання тулуба в сід з положення лежачи - нн. Виси та упори.
|
|
|
|
84 |
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу . Виси та упори. Опорний стрибок
|
|
|
|
МОДУЛЬ ФУТБОЛ - 12 год. |
||||
85 |
Інструктаж БЖД первинний. Техніка пересування. Ведення м’яча середньою частиною підйому. Удари по м’ячу ногою . Тренування ОНН: 5 ударів на точність. Навчальна гра за тактичною схемою |
|
|
|
86 |
Інструктаж БЖД. .Ведення м’яча середньою частиною підйому. Удари по м’ячу ногою . Тренування ОНН: 5 ударів на точність Навчальна гра за тактичною схемою |
|
|
|
87 |
Інструктаж БЖД. Техніка пересування. Ведення м’яча середньою частиною підйому. Удари по м’ячу ногою . Тренування ОНН: 5 ударів на точність. Навчальна гра за тактичною схемою |
|
|
|
88 |
Інструктаж БЖД. Техніка пересування з технікою володіння м’ячем. ведення м’яча, удари по м’ячу ногою різними способами. Тренування ОНН. Навчальна гра |
|
|
|
89 |
Інструктаж БЖД .Техніка пересування з технікою володіння м’ячем. ведення м’яча, удари по м’ячу ногою різними способами. 5 ударів по м’ячу на точність одним із вивчених способів у ворота зі відстані 11 м – нн. Навчальна гра |
|
|
|
90 |
Інструктаж БЖД. Ознайомити учнів з основними поняттями арбітражу. Вкидання м’яча різними способами .Навчальна гра |
|
|
|
91 |
Інструктаж БЖД. Удари по м’ячу головою різним способом . Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.. тренування ОНН- 5 спроб обведення стійок . Навчальна гра |
|
|
|
92 |
Інструктаж БЖД. Удари по м’ячу головою різним способом . Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.. тренування ОНН- 5 спроб обведення стійок . Навчальна гра |
|
|
|
93 |
Інструктаж БЖД. Зупинки м’яча різними способами. Фінти.. тренування ОНН: 5 спроб обведення стійок.- нн. Навчальна гра |
|
|
|
94 |
Інструктаж БЖД .Ведення м’яча . Вкидання м’яча на дальність різними способами – тренування ОНН. Навчальна гра. |
|
|
|
95 |
Інструктаж БЖД. Ведення м’яча . Вкидання м’яча на дальність різними способами – тренування ОНН. Навчальна гра. |
|
|
|
96 |
Інструктаж БЖД. Ведення м’яча . Вкидання м’яча на дальність різними способами – нн.. Навчальна гра. |
|
|
|
МОДУЛЬ ЛЕГКА АТЛЕТИКА – 9 ГОДИН |
||||
97 |
Інструктаж БЖД. Спеціально- бігові вправи. Біг на 30 м – залік. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність. |
|
|
|
98 |
Інструктаж БЖД. Спеціально- бігові вправи. Біг на 30 м . Човниковий біг. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність. |
|
|
|
99 |
Інструктаж БЖД. Спеціально- бігові вправи. Біг на 30 м –нн Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність. |
|
|
|
100 |
Інструктаж БЖД. Спеціально- бігові вправи. Біг на 30 м . Човниковий біг. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність. |
|
|
|
101 |
Інструктаж БЖД. Спеціально- бігові вправи. Біг на 30 м . Човниковий біг. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність.-нн. |
|
|
|
102 |
Інструктаж БЖД. Спеціально-стрибкові вправи Стрибок у довжину з місця. Стрибок у довжину з розбігу. |
|
|
|
103 |
Інструктаж БЖД. Спеціально-стрибкові вправи Стрибок у довжину з місця.-нн Стрибок у довжину з розбігу. |
|
|
|
104 |
Інструктаж БЖД. Спеціально-стрибкові вправи Стрибок у довжину з місця.- Стрибок у довжину з розбігу. |
|
|
|
105 |
Інструктаж БЖД. Спеціально-стрибкові вправи Стрибок у довжину з місця. Стрибок у довжину з розбігу. –нн. |
|
|
|