календарно-тематичне планування 5 клас 2 семестр

№.

Розділи програми, теми

1 семестр

2 семестр

уроки

1

Теоретико-методичні| знання.

на всіх уроках

на всіх уроках

на всіх уроках

2.

Модуль «Легка атлетика» (1 рік навчання).

16 г.

14 г.

1-16

92-105

3.

Модуль «Гімнастика» (1 рік навчання).

14 г.

17-30

4.

Модуль  «Рухливі ігри» (1 рік навчання).

8 г.

8 г.

31-37

84-91

4.

Модуль  «Баскетбол» (1 рік навчання).

10 г.

14г.

38-47

47-61

5.

Модуль «Волейбол» (1 рік навчання).

21г.

62-83

6.

Разом:

48 г

58 г

№ уроку

Завдання уроку

5А

5Б

дата

примітка

дата

примітка

Баскетбол (14г.)

48(1) урок

1. Повторення техніки кидка м'яча після подвійного кроку, облік умінь і навичок з техніки кидка м'яча 1 рукою на відстані 1-3 м справа, зліва від кошику на місці.

2. ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі.

3. Учбова гра у баскетбол.

49 (2)

урок

1. Удосконалення техніки подвійного кроку з різних сторін, вивчення техніки штрафного кидка.

2. ОФП: згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі.

3. Учбова гра у баскетбол.

50 (3) урок

1. Закріплення навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.
2. Вдосконалення техніки виконання подвійного кроку.

  3. Учбова гра у баскетбол.

51 (4) урок

1. Удосконалення  навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.

2. ОРД з техніки виконання подвійного кроку.

  3. Учбова гра у баскетбол.

52 (5) урок

1. Удосконалення  навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.

2. Повторення техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Учбова гра у баскетбол.

53 (6) урок

1. Удосконалення навичок і умінь по техніці виконання  штрафного кидка.

2. Повторення техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Учбова гра у баскетбол.

54 (7) урок

1. Удосконалення  навичок і умінь по т\в  штрафного кидка.

2. Закріплення  техніки виконання кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Учбова гра у баскетбол.

55 (8) урок

1. Облік результатів з т/в штрафного кидка в кошик. ОРД.
2. Вдосконалення т\в кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Контрольна гра у баскетбол.

56 (9) урок

1. Різновиди ходьби та бігу.
2. Комплекс ЗРВ.
3.  Рухлива гра «Швидка передача». Ведення м’яча у русі.
4. Подвійний крок. Ловіння та передачі м’яча на місці та в русі однією рукою від плеча. Кидки м’яча з місця однією рукою від плеча.
5. Вправи для запобігання плоскостопості

57 (10) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Рухлива гра «Кидки зі зміною місць».
3.  Ведення м’яча з обведенням предметів. Ловіння та передачі м’яча у русі однією рукою від плеча. Кидки м’яча з місця однією рукою від плеча. Розподіл обов’язків між гравцями у захисті.
4. Вправи на формування постави

58(11) урок

53

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Прискорення на 15 м із різних стартових положень за зоровим і звуковим сигналами.
3.  Кидки м’яча в русі однією рукою від плеча.
4. Контрольна гра у баскетбол.Ведення м’яча з обведенням предметів. Контрольний навчальний норматив із передач м’яча у стіну. Рухлива гра на увагу

10.02

59(12) урок

54

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Ведення м’яча з обведенням предметів.
3.  Контрольний навчальний норматив із передач м’яча у стіну.
4.  Рухлива гра на увагу

12.02

60(13) урок

55

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  «Човниковий» біг 4 × 5 м.
3.  Ведення м’яча з обведенням предметів. Кидки м’яча у русі однією рукою від плеча. Взаємодія двох гравців способом «передай м’яч і виходь».
4. Біг у чергуванні з ходьбою

13.02

61(14) урок

56

Підсумковий урок «Таємний світ баскетболу».

17/02

Тематична

Волейбол(21г.)

62(1) урок

57

1. Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами. ТБ. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Стрибкові вправи.
3. Стійка волейболіста.
4. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

19/02

63 (2)

урок

58

1. Історія розвитку українського волейболу. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Передача м’яча обома руками зверху над собою на місці.
3.  Розташування та перехід гравців на ігровому майданчику.
4. Вправи на розтягування.
5. Вправи для запобігання плоскостопості

  20/02

64 (3) урок

1. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розташування гравців, основні правила гри).
2. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
3.  Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.
4. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
5.  Передача м’яча обома руками зверху від стіни. Вправи на формування постави

65 (4) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах.
2. Стрибкові вправи.
3. Вибір вихідного положення для виконання передач і прийому м’яча.
4. Передача м’яча обома руками зверху від стіни.
5. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»).
6. Біг у чергуванні з ходьбою
7. Навчальна гра

66 (5) урок

1. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю.
2. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах.
3. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
4. Передача м’яча обома руками зверху від стіни.
5.  Вправи на розтягування
6. Навчальна гра

67 (6) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах.
2. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
3. Передача м’яча обома руками зверху від стіни. Біг у повільному темпі
4. Навчальна гра

68 (7) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах.
2. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
3. Передача м’яча обома руками зверху від стіни. Біг у повільному темпі
4. Навчальна гра

69 (8) урок

1. Особиста гігієна спортсмена. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Прискорення до 10 м із різних вихідних положень. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
3. Передача м’яча обома руками зверху у парах.
4. Вправи на розтягування
5. Навчальна гра

70 (9) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Стрибки з поворотом на 90°.
3.  Вибір вихідного положення для виконання передач і прийому м’яча.
4. Прийом м’яча знизу над собою.
5. Передача м’яча обома руками зверху у парах.
6.  Рухлива гра на увагу

62

72 (10) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Вправи для розвитку швидкості, спритності.
3.  Контрольний навчальний норматив із передач м’яча над собою обома руками зверху.
4. Навчальна гра
5.  Рухлива гра.  

63

73(11) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку швидкості, спритності.
3. Передача м’яча обома руками зверху у парах.
4. Прийом м’яча знизу над собою.
5. Навчальна гра
6. Біг у повільному темпі

64

74(12) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку швидкості, спритності.
3. Передача м’яча обома руками зверху у парах.
4. Прийом м’яча знизу над собою.
5. Навчальна гра

Біг у повільному темпі

75(13) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Стрибкові вправи.
3. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
4.  Прийом м’яча знизу від стіни.
5. Передача м’яча обома руками зверху у колонах.
6. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»).
7.  Вправи для відновлення дихання

76(14) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
3.  Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
4.  Передача м’яча обома руками зверху у колонах.
5. Прийом м’яча знизу від стіни.
6. Навчальна гра

77(15) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
3.  Пересування в стійці волейболіста приставними кроками.
4.  Передача м’яча обома руками зверху у колонах.
5. Прийом м’яча знизу від стіни.
6. Навчальна гра

78(16) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.
3.  Прийом м’яча знизу із накидання партнера.
4. Передача м’яча обома руками зверху у колонах.
5.  Рухлива гра «М’яч у повітрі».
6.  Вправи для запобігання плоскостопості

79(17) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.
3.  Прийом м’яча знизу із накидання партнера.
4. Передача м’яча обома руками зверху у колонах.
5.  Рухлива гра «М’яч у повітрі».

 Вправи для запобігання плоскостопості

80(18) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  «Човниковий» біг 4 * 9 м.
3. Передача м’яча обома руками зверху у зустрічних колонах.
4.  Прийом м’яча знизу із накидання партнера.
5. Навчальна гра

81(19) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  «Човниковий» біг 4 * 9 м.
3. Передача м’яча обома руками зверху у зустрічних колонах.
4.  Прийом м’яча знизу із накидання партнера.
5. Навчальна гра

82(20) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2. Стрибкові вправи. Передача м’яча обома руками зверху у зустрічних колонах. 
3. Контрольний навчальний норматив із прийому м’яча знизу над собою. 
4. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»).
5.  Вправи для відновлення дихання

83(21) урок

1. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
2.  Контрольний навчальний норматив із передачі м’яча обома руками зверху над собою.
3.  Вправи на розтягування. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»).
4. Вправи на формування постави

Тематична

Рухливі ігри (8 г.)

84 (1) урок

Різновиди естафет: «Естафета парами», «Закрутилась голова», «Скакуни».

85 (2) урок

Виховання професійно-прикладної фізичної культури школяра. Рухливі ігри та естафети з м’ячем: «Виклик номерів», «Ривок за м’ячем».

86(3) урок

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави. Організація та проведення дидактичних ігор «Мімічні ігри», «Вперед, назад, на місці!»

87(4) урок

Фізичні вправи для розвитку прикладних фізичних якостей. Різновиди естафет: «Скакуни», «Естафета з обміном».

88 (5) урок

Розвиток прикладних психофізичних якостей та особистісних властивостей засобами рухливих ігор. Виявлення професійно-важливих якостей ігропедагога.

89(6) урок

Рухливі ігри з елементами настільного тенісу «Сонечко», «Один проти чотирьох», «Двоє проти п’яти», «Карусель», «Потяг».

90(7) урок

Організація та проведення Українських (національних) рухливих ігор, естафет, розваг. Визначення рівня розвитку основних та спеціальних фізичних якостей.

91(8) урок

Правила контролю та самоконтролю під час занять. Організація та проведення Українських (національних) рухливих ігор, естафет, розваг.

Тематична

Легка атлетика (15 г.)

92(1) урок

ОВ: Стройові вправи.

ЗРВ в русі.

1. ТМЗ. Інструктаж з безпеки на уроках легкої атлетики на відкритому майданчику. Основні види і поняття  легкої атлетики.

2. ЗФП: шпагати, напівшпагати.

Кросова підготовка: рівномірний біг і СБВ.

3. Техніка виконання низького і високого стартів.

4.Повторной біг на 30 метрів.

5. Рухлива гра на розвиток швидкості.

93(2) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Закріплення техніки бігу на 30 метрів Повторний біг.

2. ЗФП: Спеціальні вправи метальника.

Повторення техніки виконання метання м/м на дальність з розгону

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

94(3) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Повторний біг на 30 метрів.

2. ЗФП: Спеціальні вправи метальника.

Закріплення техніки виконання метання м/м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

95(4) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Удосконалення техніки виконання метання м/м на дальність.

 ЗФП: Спеціальні вправи метальника.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3. ОРД з техніки виконання бігу на 30 м.

96(5) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Повторення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

97(6) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Закріплення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

98(7) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Удосконалення техніки виконання метання м\м на дальність.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

99(8) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Облік по техніці виконання метання м\м на дальність.

2. ОРД з техніки виконання бігу на 60 метрів.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

100(9) урок

Тематична

101(10) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Удосконалення техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Повторення техніки виконання стрибка в довжину з місця.

3. Рухлива гра на розвиток швидкості.

102(11) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Закріплення  техніки виконання стрибка в довжину з місця

3. Повторення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів.

4. Рухлива гра на розвиток швидкості.

103(12) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Облік результатів з техніки виконання бігу на 60 метрів.

2. Вдосконалення т\в кидка по кільцю із 3-х очкової зони.

3. Гра у баскетбол.

104(13) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Облік результатів з т/в штрафного кидка в кошик.

2. Вдосконалення техніки виконання стрибка в довжину з місця.

3. Контрольна гра у баскетбол.

105(14) урок

ОВ: Стройові вправи.

ТМЗ. ЗРВ в русі.

1. Удосконалення техніки виконання естафетного бігу 8*50 метрів.

2. Рухлива гра на розвиток швидкості.

3. ОРД з техніки виконання стрибка в довжину з місця.

Тематична