Календарно-тематичне планування уроків "Фізичної культури" НУШ 1 клас, ІІ семестр

№

п/п

Тема уроку

Очікувані результати здобувачів освіти

Дата

Примі

тка

43

Одяг і взуття на заняттях лижною підготовкою. Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки. Організовуючі команди і прийоми. Вправи для оволодіння навичками пересувань на лижах.

має уявлення про фізичну культуру як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на фізичний розвиток та зміцнення здоров’я людини; розуміє терміни з предмету «фізична культура»; пояснює значення фізичних вправ для формування правильної постави; називає життєво важливі способи пересування людини; виконує організовуючі вправи: команди на шикування в шеренгу, колону по одному, в коло; розмикання на інтервал; загальнорозвивальні вправи без предмета (імітаційного характеру) та з предметами; комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики, присідання тощо; виконує ходьбу на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді, з різними положеннями рук, ходьбу «змійкою»; біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок із зміною напряму і різних вихідних положень; танцювальні кроки; танцювальні імпровізаційні вправи; лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві; по гімнастичній стінці у різних напрямах; перелізання через перешкод; виконує вправи з малим м’ячем; вправи з великим м’ячем; володіє елементарними навичками виконання стрибків: на місці на одній нозі, на двох ногах з просуванням уперед, назад, у присіді правим та лівим боком; стрибки в глибину; стрибки у висоту; стрибки у довжину з місця поштовхом однієї і двох ніг; виконує вправи для розвитку фізичних якостей: сили – підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці), згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці); швидкості – повторний біг на 3–4х10 м; пришвидшення з різних вихідних положень; витривалості – біг почергово з ходьбою; пересування на лижах; нахили тулуба в різних напрямах у положенні стоячи, пружні Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на фізичний розвиток та зміцнення здоров’я людини. Терміни з предмету «фізична культура». Фізичні вправи – засіб формування правильної постави. Життєво важливі способи пересування людини. Культура рухів з елементами гімнастики: організовуючі вправи; Вправи для оволодіння навичками пересувань. Вправи для опанування навичок володіння м’ячем. Вправи для оволодіння навичками стрибків. Вправи для розвитку фізичних якостей. 59 нахили у положенні сидячи; “напівшпагат”, “шпагат”; координації – пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м, 3х10 м; виконує загальнорозвивальні вправи без предметів на місці; вправи для верхніх кінцівок і плечового поясу; згинання та розгинання верхніх кінцівок, колові рухи руками у фронтальній та сагітальній площині; загальнорозвивальні вправи в русі: різновиди ходьби, бігу, стрибків; вправи на координацію; загальнорозвивальні вправи з предметами ; виконує пересування на лижах: організовуючі команди і прийоми, пересування, повороти ; виконує вправи у воді, плавання; дотримується правил безпечної поведінки для себе та однокласників у воді .Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості. Вправи для оволодіння навичками пересувань на лижах. Вправи для оволодіння навичками плавання. * Правила безпечної поведінки на воді. Ігрова та змагальна діяльність бере участь у рухливих іграх та естафетах, виконуючи різні ролі в процесі рухливих ігор; дотримується правил безпечної поведінки для себе та однокласників у процесі рухової та змагальної діяльності

10.01

44

Спорядження лижника. Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці переступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим і ковзним кроком. Рухлива гра.

12.01

45

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці пе­реступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим і ковзним кроком. Рухлива гра.

14.01

46

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці пе­реступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим і ковзним кроком. Рухлива гра.

17.01

47

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці пе­реступанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах ступаючим і ковзним кроком. Рухлива гра.

19.01

48

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці перес­тупанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах. Рухлива гра.

21.01

49

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці перес­тупанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах. Рухлива гра.

24.01

50

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці перес­тупанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах. Рухлива гра.

26.01

51

Організовуючі команди і прийоми. Повороти на місці перес­тупанням навколо п'ят і носків лиж. Пересування на лижах. Рухлива гра.

28.01

52

Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнасти­ки. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застрибування на підвищену опору (3-4 мати) і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра.

31.01

53

Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнасти­ки. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку сили. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застрибування на підвищену опору і зістрибу­вання вигнувшись. Рухлива гра.

02.02

54

Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. Вправи для розвитку рівноваги. Лазіння по горизонтальній і похилій гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах, по гімнастичній стінці в різних напрямах. Застрибування на підвищену опору і зістрибуван­ня вигнувшись. Рухлива гра.

04.02

55

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для фор­мування правильної постави. Різновиди ходьби, бігу. Перелі­зання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнасти­чної лави вигнувшись. Рухлива гра.

07.02

56

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра.

09.02

57

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра.

11.02

58

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу.Перелізання через перешкоду, висотою до 80 см. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземленням. Рух­лива гра.

15.02

59

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземлен­ням. Рухлива гра.

17.02

60

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземлен­ням. Рухлива гра.

18.02

61

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземлен­ням. Рухлива гра.

22.02

62

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Перелізання через перешкоду, підлізання під перешкодою. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземлен­ням. Рухлива гра.

24.02

63

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м'яким приземлен­ням. Перелізання через перешкоду, підлізання під переш­кодою. Рухлива гра.

25.02

64

Правила особистої гігієни під час занять плаванням. Зага­льнорозвивальні вправи на суші. Підготовчі вправи для звикання до води.

01.03

65

Правила безпеки на заняттях з плавання. Загальнорозвива­льні вправи на суші. Вправи для оволодіння навичками плавання. Вправи на ознайомлення з диханням у воді.

03.03

66

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для оволодіння навичками плавання. Вправи для пересування по дну. Рухли-ва гра.

04.03

67

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для оволодіння навичками плавання. Вправи для пересування по дну. Рухли­ва гра.

10.03

68

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для навчання диханню. Вправи для пересування по дну. Вправи для оволодіння навичками плавання. Рухлива гра.

11.03

69

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для навчання диханню. Вправи для пересування по дну. Вправи для оволодіння навичками плавання. Рухлива гра.

15.03

70

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для навчання диханню. Вправи для пересування по дну. Вправи для оволодіння навичками плавання. Рухлива гра.

17.03

71

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для навчання диханню. Вправи для пересування по дну. Вправи для оволодіння навичками плавання. Рухлива гра.

18.03

72

Загальнорозвивальні вправи на суші. Вправи для навчання диханню. Вправи для пересування по дну. Вправи для оволодіння навичками плавання. Рухлива гра.

29.03

73

Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра.

31.03

74

Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходь­би та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Зупинка м'яча, що котиться, підошвою; удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу. Рухлива гра.

01.04

75

Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра.

05.04

76

Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра.

07.04

77

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для профілактики плоскостопості. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра.

08.04

78

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця. Рухли­ва гра.

12.04

79

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця. Рухли­ві ігри.

14.04

80

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для розвитку швидкості. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухливі ігри.

15.04

81

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для роз­витку швидкості. Стрибки у висоту з прямого розбігу. Рухливі ігри.

19.04

82

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для рела­ксації. Вправи для розвитку витривалості. Біг до 400 м. Рухливі ігри.

21.04

83

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для рела­ксації. Вправи для розвитку витривалості. Біг до 400 м. Рухливі ігри.

22.04

84

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухлива гра.

26.04

85

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухлива гра.

28.04

86

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухлива гра.

29.04

87

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухливі ігри.

05.05

88

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухливі ігри.

06.05

89

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для ме­тання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухливі ігри.

12.05

90

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для ме­тання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухливі ігри.

13.05

91

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухлива гра.

17.05

92

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухлива гра.

19.05

93

Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для метання м'яча. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з малим м'ячем). Рухливі ігри.

20.05

94

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Рухливі на­родні ігри та естафети. Визначення динаміки фізичної підго­товленості учнів.

24.05

95

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Рухливі на­родні ігри та естафети. Визначення динаміки фізичної підго­товленості учнів.

26.05

96

Організовуючі й загальнорозвивальні вправи. Рухливі на­родні ігри та естафети. Визначення динаміки фізичної підго­товленості учнів.

27.05

97

Підсумковий урок за рік.

31.05