Календарно тематичне планування з фізичної культури (8 клас)

8КЛАС

                 ГРАФІК  РОЗПОДІЛУ  НАВЧАЛЬНОГО  МАТЕРІАЛУ  НА  РІК

              КАЛЕНДАРНИЙ ПЛАН НА І -й СЕМЕСТР

(46 уроків: 17— легка атлетика ( 4 рік вивчення) ; волейбол – 15 (4 рік навчання);

 14— гімнастика (4 рік вивчення)

Завдання на 1 -й семестр

1. Ознайомлювати із теоретико-методичними знаннями.
2. Закріплювати біг на короткі дистанції, повторний і рівномірний біг, стрибки у довжину з місця та розбігу, а також метання на дальність у легкій атлетиці.
3. Повторювати удари по м'ячу ногою та головою, зупинки та ведення м'яча, а також індивіду

альні тактичні дії у нападі та захисті у футболі.

4. Навчати підйому переворотом на перекладині (хлопці) і стійкам на долонях з опорою на стіну у гімнастиці.
5. Готувати до складання орієнтовних навчальних нормативів.

Призначення змістових ліній.

Здоров'я і безпека» прагнуть сформувати учня/ученицю як духовно, емоційно, соціально і фізично повноцінного члена суспільства, який/яка здатний/на дотримуватися здорового способу життя і формувати безпечне життєве середовище.

Розуміти, що фізична культура є складовою частиною загальної культури суспільства, спрямована на зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних якостей людини з метою гармонійного формування її як особистості. Усвідомлювати, що фізична культура є важливим засобом підвищення соціальної активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвиток дружніх стосунків тощо. Свідомо ставитися до власного здоров’я та здоров’я інших; вміти організувати гру чи інший вид рухової діяльності, спілкуватися в різних ситуаціях фізкультурно-спортивної діяльності, нівелювати конфлікти, здобувати чесну перемогу та з гідністю приймати поразку, дотримуватися правил чесної гри, усвідомлювати важливість дотримання санітарно-гігієнічних вимог при виконанні фізичних вправ, розуміти значення рухової активності в житті людини для покращення здоров’я, формувати навички самоконтролю в процесі занять фізичною культурою, дотриматися правил безпечної поведінки під час уроків, змагань та інших форм фізичного виховання.

Змістова лінія  «Екологічна безпека та сталий розвиток» націлена на формування в учнів соціальної активності, відповідальності та екологічної свідомості, готовності брати участь у вирішенні питань збереження довкілля і розвитку суспільства, усвідомлення важливості сталого розвитку для майбутніх поколінь.

Використовувати знання про особливості фізичного стану та  адаптацію організму до фізичних навантажень в процесі  фізкультурно-оздоровчих занять, використовувати інноваційні технології для покращення здоров’я, усвідомлювати людину як частину природи, її взаємодію з природнім середовищем у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності, використовувати сили природи в процесі занять з фізичної культури, вміти проводити різні форми рухової активності в умовах природного середовища тощо.

План проведення уроків ( І семестр)

№ ур

Зміст

Дата

Примітки

Тема 1 «Легка атлетика» 17 год.

1

Завдання на рік і  І семестр. Правила безпеки на уроках легкої атлетики. Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою. Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми.  Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні стрибкові вправи.  Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі та середні дистанції. Стрибки у довжину з місця.   Спортивна гра.

01.09

2

Правила т/б.   Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою.  Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми.  Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Стрибкові вправи.  Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі та середні дистанції. Стрибки у довжину з місця. Спортивна гра.

05.09

3

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Біг 30 м. Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Спортивна гра.

07.09

4

Правила т/б.   Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Біг 30 м.  Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Спортивна гра.

08.09

5

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи. Стрибкові вправи. Багатоскоки. Біг 60 м. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спортивна гра.

12.09

6

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи.   Стрибкові вправи. Біг 60 м.   Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спортивна гра.

14.09

7

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові, вправи для метань.  Спеціальні бігові вправи. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги».  Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Спортивна гра.

15.09

8

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні  стрибкові, вправи для метань.   Повторний біг 2х200 м. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги».  Метання малого м’яча на дальність з розбігу.

19.09

9

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові вправи. Багатоскоки. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці). Спортивна гра.

21.09

10

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Біг 60 м. Спортивна гра.

22.09

11

Правила т/б. Стройові вправи.  Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні  бігові вправи, вправи для метань. Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці). Спортивна гра.

26.09

12

Правила т/б.  Тестування теоретичних знань учнів. Стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Вправи з набивними м’ячами.  Метання малого м’яча на дальність з трьох кроків. Біг 30 м.   Спортивна гра.

28.09

13

Правила т/б.  Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи.   Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці). Рухлива гра на увагу.

29.09

14

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи. Спортивна гра у футбол.

03.10

15

Правила т/б.  Стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні  стрибкові вправи. Орієнтовний навчальний норматив -  стрибок у довжину з місця (см).  Спортивна гра футбол.

05.10

Хл.-185

Д.-165

16

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи.  Біг на короткі та середні дистанції.Спортивна гра футбол.

06.10

17

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи.  Біг на короткі та середні дистанції. . Орієнтовний навчальний норматив - біг 30 м.  Спортивна гра футбол.

10.10

Хл.-5,2

Д.-5,6

Тематична

Тема 2  «Волейбол» 15год.

18

Т/Б. Інструктаж. Розвиток фізичних якостей волейболістів.  Правила контролю та самоконтролю під час занять волейболом. Особливості фізичної підготовки волейболістів з урахуванням віку і статі. Правила безпеки на ігровому майданчику. Профілактика спортивного травматизму. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи для розвитку швидкості. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.

12.10

19

Правила т/б.    Правила контролю та самоконтролю під час занять волейболом.  Профілактика спортивного травматизму. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Нижня та верхня прямі подачі. Навчальна гра волейбол.

13.10

20

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Спеціальні вправи  для розвитку гнучкості. Передачі м’яча двома руками зверху в парах через сітку. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах.  Нижня та верхня прямі подачі.  Навчальна гра волейбол.

17.10

21

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії.   Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках.  Друга передача через гравця зони 3. Дії гравців під сіткою в зоні 3. Навчальна гра волейбол.

19.10

22

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи для розвитку швидкості. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.  Передачі м’яча двома руками зверху в парах через сітку. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра волейбол.

20.10

23

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.  Спеціальні вправи для розвитку спритності.  Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках. Навчальна гра волейбол.

31.10

24

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.  Передачі м’яча двома руками зверху в парах через сітку. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах.  Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Навчальна гра волейбол.

02.11

25

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра волейбол.

03.11

26

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Вправи для розвитку швидкості.  Нападаючий удар з власного підкидання.  Одиночне блокування нападаючого удару. Орієнтовний навчальний норматив -   верхня пряма подача (7 спроб). Навчальна гра волейбол.

07.11

Хл.-4

Д.-3

27

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.  Спеціальні вправи для розвитку спритності..  Друга передача через гравця зони 3. Дії гравців під сіткою в зоні 3. Навчальна гра волейбол.

09.11

28

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості. Орієнтовний навчальний норматив -    прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах.  Навчальна гра волейбол.

10.11

Хл.-4

Д.-3

29

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Друга передача через гравця зони 3. Дії гравців під сіткою в зоні 3. Навчальна гра волейбол.

14.11

30

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок. Орієнтовний навчальний норматив - передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах  Навчальна гра волейбол.

16.11

Хл.-5

Д.-4

31

Правила т/б.  Тестування теоретичних знань учнів. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.  Нападаючий удар з власного підкидання. Одиночне блокування нападаючого удару. Навчальна гра волейбол.

17.11

32

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні вправи  для розвитку гнучкості. Спеціальні вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.  Нападаючий удар з власного підкидання.  Одиночне блокування нападаючого удару. Навчальна гра волейбол.

21.11

Тема 3  «Гімнастика» 14 год

33

Т/Б. Інструктаж.   Правила загартування холодовими та тепловими процедурами. Допомога при обмороженнях та опіках. Різновиди гімнастики, що культивуються в Україні.  Страхування під час виконання фізичних вправ.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг.  Загальнорозвивальні вправи.   Вправи для розвитку гнучкості та сили. Стрибки через скакалку.  Хлопці: стійка на руках (з допомогою).  Дівчата: рівновага на одній нозі. Рухлива гра.

23.11

34

Правила техніки безпеки.   Правила загартування холодовими та тепловими процедурами. Допомога при обмороженнях та опіках. Різновиди гімнастики, що культивуються в Україні.   Страхування під час виконання фізичних вправ.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Загальнорозвивальні вправи. Ходьба, біг.  Дівчата:  вправи у стані рівноваги (колода, висота 110 см ).  Хлопці: підтягування у висі на високій перекладині.

24.11

35

Правила техніки безпеки. Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.   Опорні стрибки через козла висотою 100–110 см (хлопці – у довжину способом  «ноги нарізно»; дівчата – в ширину способом  «ноги нарізно»). Стрибки через скакалку. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці), лежачи (дівчата).

28.11

36

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи для розвитку гнучкості та сили.  Хлопці: стійка на руках (з допомогою).  Дівчата: рівновага на одній нозі. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці), лежачи (дівчата).

30.11

37

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Перетягування каната. Стрибки через скакалку.  Орієнтовний навчальний норматив -  підтягування (кількість разів).Нахил уперед з положення сидячи (см). 

01.12

Хл.-8

Д.-16

38

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Елементи ритмічної, художньої гімнастики. Згинання та розгинання рук в упорі від підлоги.  Опорні стрибки через козла висотою 100–110 см (хлопці – у довжину способом  «ноги нарізно»; дівчата – в ширину способом  «ноги нарізно»).  Хлопці: стійка на руках (з допомогою).  Дівчата: рівновага на одній нозі.

05.12

39

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.   Вправи для розвитку гнучкості та сили. Стрибки через скакалку. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці), лежачи (дівчата). Орієнтовний навчальний норматив -  нахил уперед з положення сидячи (см).

07.12

Хл.-8

Д.-13

40

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Згинання та розгинання рук в упорі від підлоги.  

08.12

41

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Елементи ритмічної, художньої гімнастики. Стрибки через скакалку . Орієнтовний навчальний норматив -  піднімання тулуба в сід за 30 с.

12.12

Хл.-31

Д.-30

42

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі.  Вправи для розвитку гнучкості та сили. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Згинання та розгинання рук в упорі від підлоги.

14.12

43

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Стрибки через скакалку.  Дівчата:  вправи у стані рівноваги (колода, висота 110 см ).

15.12

44

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Елементи ритмічної, художньої гімнастики. Перетягування каната. Згинання та розгинання рук в упорі від підлоги.  Орієнтовний навчальний норматив -  згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів).

19.12

Хл.-20

Д.-13

45

Правила техніки безпеки.  Тестування теоретичних знань учнів.   Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Хлопці: лазіння по вертикальному канату. Дівчата:  вправи у стані рівноваги (колода, висота 110 см ).

21.12

46

Правила техніки безпеки.  Стройові вправи і прийоми, повороти в русі. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Хлопці: лазіння по вертикальному канату.

22.12

Тематична

КАЛЕНДАРНИЙ ПЛАН НА ІІ й СЕМЕСТР

(60 уроків: 18 — баскетбол ( 4 рік вивчення); 18 — футбол ( 4 рік вивчення);

24— легка атлетика ( 4 рік вивчення))

Завдання на ІІ-й семестр

1. Ознайомлювати із теоретико-методичними знаннями.
2. Навчати пересувань, ловіння та передач м'яча однією рукою, ведення, фінтів, кидків м'яча однією рукою та штрафних кидків у баскетболі.
3. Навчати пересувань, передач м'яча обома руками зверху, прийму м'яча знизу, нижньої прямої та бокової подач у волейболі.
4. Навчати ударів по м'ячу ногою на точність, обманливих дій, елементів гри воротаря, а також групових дій у нападі та захисті у футболі
5. Закріплювати біг на ЗО м і 60 м, рівномірний біг, стрибки у довжину з місця та з розбігу, стрибки у висоту з розбігу, метання малого м'яча у горизонтальну та вертикальну ціль і на дальність у легкій атлетиці.
6. Готувати до складання орієнтовних навчальних нормативів

Призначення змістових ліній.

Змістова лінія  «Громадянська відповідальність» сприятиме формуванню відповідального члена громади і суспільства, що розуміє принципи і механізми функціонування суспільства. Вміти ефективно співпрацювати з іншими у процесі фізичного виховання, виявляти солідарність та зацікавлення у спільному розв’язанні проблем, здійснювати критичну і практичну рефлексію, в ухваленні спільних рішень в досягненнях мети, формування відповідальності та розуміння цінностей фізичної культури, дотримання демократичних принципів у фізкультурній діяльності.

Змістова лінія «Підприємливість та фінансова грамотність» націлена на розвиток лідерських ініціатив, здатність успішно діяти в технологічному швидкозмінному середовищі, забезпечення кращого розуміння молодим поколінням українців практичних аспектів фінансових питань (здійснення заощаджень, інвестування, запозичення, страхування, кредитування тощо).

Формувати уміння надавати фізкультурно-оздоровчі послуги з урахуванням особливостей конкретного підприємства, організації тощо. Сприяти формуванню здатності до оцінювання власних можливостей в процесі рухової діяльності, вміти працювати в команді, формувати навички співробітництва, реалізовувати різні ролі в ігрових ситуаціях, відповідати за прийняті рішення, усвідомлювати важливість співпраці під час ігрових ситуацій, власних позитивних сторін та визнавати свої недоліки у тактичних діях в різних видах спорту, проявляти ініціативність та активність у фізкультурній діяльності, вміти планувати змагання між класами, школами тощо та укладати кошторис запланованих змагань.

План проведення уроків ( ІІ семестр)

Тема 4  «Баскетбол»17 год.

47

Завдання на  ІІ семестр. Правила гри. Правила безпеки під час занять баскетболом. Методика розвитку швидкісно-силових якостей, спритності. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Стройові вправи і прийоми. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні вправи.   Різні способи пересувань, ведень, передач та кидків м’яча.  Подвійний крок. Рухлива гра.

09.01

48

Правила т/б. Правила гри. Поведінка під час змагань.  Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності. Методика розвитку швидкісно-силових якостей, спритності. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні  вправи.  Різні способи пересувань, ведень, передач та кидків м’яча. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. 7 штрафних кидків. Естафета.

11.01

49

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Протидія атакувальним прийомам суперника. Спортивна гра з елементами баскетболу .

12.01

50

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні  вправи.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Різні способи пересувань, ведень, передач та кидків м’яча. 7 кидків на відстані 3 м від щита однією рукою зверху (хлопці) та двома руками зверху (дівчата). Рухлива гра.

16.01

51

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи.  Подвійний крок. Протидія атакувальним прийомам суперника. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Спортивна гра з елементами баскетболу.

18.01

52

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. Ведення м’яча. Ведення м’яча на місці, у русі, з обведенням предметів. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. 7 кидків на відстані 3 м від щита однією рукою зверху (хлопці) та двома руками зверху (дівчата). Естафета.

19.01

53

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. 7 кидків на відстані 3 м від щита однією рукою зверху (хлопці) та двома руками зверху (дівчата). Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Спортивна  гра баскетбол.

23.01

54

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. 7 штрафних кидків. Спортивна  гра баскетбол.

25.01

55

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи.   Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Подвійний крок. Спортивна  гра баскетбол.

26.01

56

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Протидія атакувальним прийомам суперника. Спортивна  гра баскетбол.

30.01

57

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні  вправи. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Орієнтовний навчальний норматив - 7 кидків на відстані 3 м від щита однією рукою зверху (хлопці) та двома руками зверху (дівчата). Спортивна  гра баскетбол.

01.02

Хл.-3

Д.-3

58

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста.7 кидків однією рукою зверху на відстані 3 м від щита (хлопці), кидки двома руками зверху на відстані 3 м від щита: (дівчата) від грудей.  Спортивна  гра баскетбол.

02.02

59

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні  вправи. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста.). Орієнтовний навчальний норматив -  7 штрафних кидків. Спортивна  гра баскетбол.

06.02

Хл.-4

Д.-3

60

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні фізичні  вправи. Протидія атакувальним прийомам суперника. Подвійний крок.  Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів. Спортивна  гра баскетбол.

08.02

61

Правила т/б. Тестування теоретичних знань учнів.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. 6 штрафних кидків. Спортивна  гра баскетбол.

09.02

62

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. Протидія атакувальним прийомам суперника.  Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Спортивна  гра баскетбол.

13.02

63

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні фізичні  вправи. Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча.  Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Спортивна  гра баскетбол.

15.02

                                                        Тематична

                                          Тема 5 «Футбол» 19 год.

64

Техніка безпеки на уроках футболу.  Спортивний режим і харчування юного футболіста. Основні поняття арбітражу. Українські та зарубіжні футбольні клуби. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Пересування:  поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари різними способами по м’ячу, що котиться й летить. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

16.02

65

Правила т/б.  Спортивний режим і харчування юного футболіста.  Основні поняття арбітражу. Українські та зарубіжні футбольні клуби. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Пересування:  поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Ведення м’яча:   ведення м’яча вивченими способами. Удари різними способами по м’ячу, що котиться й летить. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

20.02

66

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Прискорення та ривки з м’ячем.   Удари  головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку. Вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

22.02

67

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Удари  головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку. Ведення м’яча:   ведення м’яча вивченими способами. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

23.02

68

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Стрибки з імітуванням удару головою Ривки до м’яча з наступним ударом по воротах. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

27.02

69

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Прискорення та ривки з м’ячем. Пересування:  поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Відбирання м’яча:  вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

29.02

70

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Пересування:  поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Відбирання м’яча:   вдосконалення вивчених прийомів в умовах ігрових вправ та навчальних ігор. Елементи гри воротаря: вибивання м’яча; визначення моменту для виходу з воріт; керування грою партнерів по обороні. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

01.03

71

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.   Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів. Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів в умовах ігрових вправ та навчальних ігор. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

05.03

72

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Індивідуальні дії в нападі:    маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

07.03

73

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.  Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки суперника. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

08.03

74

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Прискорення та ривки з м’ячем. Групові дії в нападі:  взаємодія з партнерами під час організації атаки. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі. Удари по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

12.03

75

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.   Індивідуальні дії в захисті:  уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах. Відволікальні дії (фінти):   фінти в умовах ігрових вправ з активним двобоєм. Удари по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м.

14.03

76

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Групові дії в захисті: вибір позиції та страхування під час організації протидії атакувальним діям. Орієнтовний навчальний норматив - 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м.

15.03

Хл.-4–5

Д.-3–5

77

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Групові дії в захисті: вибір позиції та страхування під час організації протидії атакувальним діям.

19.03

78

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Орієнтовний навчальний норматив - 5 спроб обведення стояків (фішок). Загальнорозвивальні вправи.

21.03

Хл.-4–5

Д.-3–5

79

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи. Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі; зупинки внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів.

22.03

80

Тестування теоретичних знань учнів. Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Відволікальні дії (фінти): фінти в умовах ігрових вправ з активним двобоєм. Вкидання м’яча: вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу.

02.04

81

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Удари  головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку. Елементи гри воротаря:  вибивання м’яча; визначення моменту для виходу з воріт; керування грою партнерів по обороні.

04.04

82

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Загальнорозвивальні вправи.  Відволікальні дії (фінти): фінти в умовах ігрових вправ з активним двобоєм. Вкидання м’яча: вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу

05.04

Тематична

Тема 6  «Легка атлетика» 24 год

83

Правила безпеки на уроках легкої атлетики.     Засоби розвитку швидкісно-силових якостей та методи контролю. Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою.  Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні стрибкові вправи. Біг на короткі та середні дистанції. Стрибки у довжину з місця. Спортивна гра.

09.04

84

Правила т/б. Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою.  Засоби розвитку швидкісно-силових якостей та методи контролю.  Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Стрибкові вправи.  Біг на короткі та середні дистанції. Стрибки у довжину з місця. Спортивна гра.

11.04

85

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Біг 30 м. Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Спортивна гра.

12.04

86

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Біг 30 м.  Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Спортивна гра.

16.04

87

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи. Багатоскоки. Біг 60 м. Спортивна гра.

18.04

88

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи.  Біг 60 м.  Спортивна гра.

19.04

89

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові, вправи для метань. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги». Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Спортивна гра.

23.04

90

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові, вправи для метань.   Повторний біг 2х200 м. Стрибки з розбігу способом «зігнувши ноги».  Метання малого м’яча на дальність з розбігу.

25.04

91

Правила т/б. Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові вправи. Багатоскоки. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Спортивна гра.

26.04

92

Правила т/б.  Стройові вправи. Ходьба, біг.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні  стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». Біг 60 м. Спортивна гра.

30.04

93

Правила т/б. Стройові вправи.  Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні  бігові вправи, вправи для метань. Метання м’ячів різного діаметра на дальність. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці). Спортивна гра.

02.05

94

Правила т/б. Стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи, вправи для метань. Вправи з набивними м’ячами. Метання малого м’яча  на дальність з розбігу. Біг 30 м.   Спортивна гра.

03.05

95

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці).  Стрибки в довжину з місця. Рухлива гра на увагу.

07.05

96

Правила т/б.  Стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні  стрибкові вправи. Орієнтовний навчальний норматив -  метання малого м’яча на дальність. Спортивна гра футбол.

09.05

Хл.-36

Д.-22

97

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи. Спортивна гра футбол.

10.05

98

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи. Орієнтовний навчальний норматив -  рівномірний біг (хв.с) 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці). Спортивна гра футбол.

14.05

Хл.-6.50

Д.-5.20

99

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправСпортивна гра футбол.

16.05

100

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Орієнтовний навчальний норматив -  стрибок у висоту з розбігу способом «переступання» (см) Спортивна гра футбол.

17.05

Хл.-105

Д.-95

101

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Біг на короткі та середні дистанції. Біг 30 м.

21.05

102

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні бігові вправи. Повторний біг 2 200 м.  Орієнтовний навчальний норматив - біг 60 м.Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці).

23.05

Хл.-9,0

Д.-10,3

103

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Біг на короткі та середні дистанції. Біг 60 м.

24.05

104

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбігу способом «переступання». .  Орієнтовний навчальний норматив -  стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» (см). Спортивна гра.

28.05

Хл.-360

Д.-290

105

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ. Спеціальні бігові вправи. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці).Спортивна гра.

30.05

106

Правила т/б. Різновиди ходьби та бігу.  Комплекс загальнорозвивальних вправ.  Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Спортивна гра.

31.05

Тематична