Календарно-тематичне планування з фізичної культури у 5 класі НУШ І семестр

№

Зміст уроку

Дата проведення

Примітки

1

Панна, дитяча легка атлетика, доджбол.

1.Первинний інструктаж з БЖД навчальних модулів програми та під час проведення занять на уроках фізичної культури.

2.Ознайомлення учнів з варіативними модулями та їх вибір.

3.Ознайомлення з обраними модулями (дитяча легка атлетика, доджбол (вибивний), панна (вуличний футбол)).

2

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Ознайомити з історією розвитку дитячої легкої атлетики та її різновиди. Навчити  техніці бігових вправ.

2.Ознайомити з варіативним модулем «Панна». Правила гри. Рухливі ігри з м’ячем.

3. Доджбол. Рухлива гра «Вибивний».

3

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Повторення техніки ведення м’яча зовнішньою та внутрішньою частиною  підйому . Рухливі ігри з м’ячем.

2. Дитяча легка атлетика. Вивчення техніки виконання  низького старту і стартового розбігу(бігові вправи).

3.Історія розвитку українського доджболу.

Загальна характеристика гри доджбол , основні правила гри).

4

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Дитяча легка атлетика. Біг по дистанції 3х30м.

2.Панна. Техніко-тактичні вправи. Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику удари по м’ячу (робота в парах)

3. Доджбол. Вивчення техніки виконання  кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра  «М’яч ведучому».

5

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Пересування  в стійці футболіста (праворуч, ліворуч, вперед).

2. Дитяча легка атлетика. Повторити техніку виконання старту і стартового розбігу. Повторний біг 4х30м.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Мисливець і звірі».

6

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика. Рівномірний біг 500м

2.Панна. Прийом м’яча( у різному та заданому темпі) внутрішньою частиною стопи .

3.Доджбол. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний».

7

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика. Вивчення техніки виконання стрибка у довжину з місця. . Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

2.Панна. Удари по м’ячу що котиться, на точність внутрішньою і серединою підйому.

3. Доджбол. Повторення техніки виконання кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра «Вибивний».

8

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Рухлива гра «М’яч ведучому», «Мисливець і звірі»

2. Дитяча легка атлетика. Повторення техніки виконання бігових та стрибкових вправ. Човниковий   біг 4х9м.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра «Хто найвлучніший?».

9

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Поєднання прийомів пересування з веденням м’яча.

2. Дитяча легка атлетика. Вивчення  техніки виконання метання малого м’яча способом «із-за голови через плече».

3. Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Вибивний».

10

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика. Вправи для  оволодіння технікою метання малого м’яча. Рівномірний біг до 500м.

2.Панна. Повторення техніки виконання зупинки м’яча підошвою (в парах, в колонах).

3.Доджбол. Пересування в стійці  доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча, рухлива гра «Хто найвлучніший?».

11

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна. Метання малого м’яча способом «із-за голови через плече»(тримання снаряда і розбіг)

2. Дитяча легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Мисливець і звірі».

12

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах.

2. Дитяча легка атлетика. Метання малого м’яча способом «із-за голови через плече»(фінальне зусилля і гальмування).

3.Доджбол. Повторення техніки виконання  кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра  «М’яч ведучому».

13

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика . Повторення техніки виконання метання способом «із-за голови через плече».

2.Панна.Удари по м’ячу у ворота на точність.

3.Доджбол. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний».

14

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу способом «переступання». Стрибкові вправи. Рівномірний біг до 500м

2.Панна.Естафети «Гонка м’ячів №1», Гонка м’ячів №2», «Гонка м’ячів №3».

3.Доджбол. Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча, рухлива гра «Хто найвлучніший?».

15.

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Удари по м’ячу  вивченими способами, з 7-10 метрів з місця.

2. Дитяча легка атлетика. Вивчення  техніки виконання переходу через планку та приземлення.

3.Доджбол. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний».

16

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Дитяча легка атлетика. Повторення техніки виконання стрибка у висоту способом «переступання».

2.Панна.   Прийоми м’яча від стіни. Навчальна гра.

3. Повторення техніки виконання  кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра  «М’яч ведучому».

17

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Удари по м’ячу  вивченими способами, з 7-10 метрів з місця.

2. Дитяча легка атлетика. Повторення техніки виконання стрибків у довжину способом «зігнувши ноги».

3.Доджбол. Повторення техніки виконання  кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра  «М’яч ведучому».

18

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Удари по м’ячу  вивченими способами, з 7-10 метрів з місця.

2. Дитяча легка атлетика. Бігові та стрибкові вправи. Повторення техніки виконання бігу на 30м.

3.Доджбол. Повторення техніки виконання  кидків м’яча однією рукою зверху над собою на місці. Рухлива гра  «М’яч ведучому».

19

Повторення інструктажу  з БЖД.

1. Дитяча легка атлетика . Повторення техніки виконання метання способом «із-за голови через плече». Біг на 60м.

2.Панна.Удари по м’ячу у ворота на точність.

3.Доджбол. Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра «Вибивний».

20

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Пересування  в стійці футболіста (праворуч, ліворуч, вперед).

2. Дитяча легка атлетика. Повторити техніку виконання старту і стартового розбігу. Повторний біг 4х30м.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Мисливець і звірі».

21

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна. Метання малого м’яча способом «із-за голови через плече»(тримання снаряда і розбіг)

2. Дитяча легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Мисливець і звірі».

22

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Панна.Пересування  в стійці футболіста (праворуч, ліворуч, вперед). Навчальна гра.

2. Дитяча легка атлетика. Повторити техніку виконання старту і стартового розбігу. Повторний біг 4х30м.

3.Доджбол. Кидки м’яча однією рукою від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «Мисливець і звірі».

23

24

Баскетбол 3-3, бадмінтон, Cool Games.

Первинний інструктаж БЖД.

1.Баскетбол 3-3. Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику.

Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та обладнання

2.Бадмінтон. Історія розвитку українського бадмінтону. Загальна характеристика гри та її основні правила.

3.Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети.

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3. Історія розвитку українського баскетболу 3х3. Загальна характеристика гри (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців).

2. Бадмінтон. Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану.

3. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети.

25

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Вивчення техніки виконання стійки баскетболіста. Кидки м'яча з місця обома рука¬ми від грудей. Рухлива гра «Боротьба за м'яч».

2.Бадмінтон. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом.

3. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети.

26

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Вивчення техніки виконання способів пересувань у нападі та захисті. Зупинки стрибком. Ловіння та передачі м'яча на місці обома руками від грудей. Кидки м'яча з місця обома руками від грудей.

2.Бадмінтон. Вихідні та ударні положення гравця. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети.

27

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Вивчення техніки виконання  зупинки стрибком і двома кроками. Ведення м’яча. Розміщення гравців на майданчику для гри у баскетбол 3х3.

2. Бадмінтон. Вивчення техніки виконання пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

28

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання зупинки стрибком і двома кроками. Повороти на місці. Кидки м'яча з місця обома руками від грудей. Ловіння та передачі м'яча на місці обома руками від грудей.

2. Бадмінтон. Вивчення техніки виконання ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. 

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

29

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ловіння та передачі м'яча з місця обома руками від грудей. Кидки м'яча у русі обома руками від грудей.

2. Бадмінтон. Повторення техніки пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

30

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Вивчення техніки виконання подвійного кроку. Ловіння та передачі м'яча у русі обома руками від грудей.

2. Бадмінтон. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

31

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання зупинки стрибком і двома кроками. Повороти на місці. Кидки м'яча з місця обома руками від грудей.

2. Бадмінтон. Удосконалення техніки виконання ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

32

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Удосконалення техніки виконання ловіння та передачі м'яча на місці однією рукою від плеча. Ведення м'яча у русі.

2. Бадмінтон. Вивчення техніки виконання подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

33

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання  кидків м'яча з місця однією рукою від плеча. Подвійний крок.

2. Бадмінтон.  Вихідні та ударні положення гравця. Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

34

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча у русі. Ловіння та передачі м'яча на місці однією рукою від плеча.

2. Бадмінтон.  Повторення техніки пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

35

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

 Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів.

2. Бадмінтон. Вивчення техніки виконання пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

36

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Ловіння та передачі м'яча у русі однією рукою від плеча. Кидки м'яча з місця однією рукою від плеча. Розподіл обов'язків між гравцями у захисті.

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

37

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Передача м'яча у накреслене на стіні коло  (відстань 3м).

2. Бадмінтон.  Повторення техніки пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

38

Повторення інструктажу  з БЖД.

 1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Передача м'яча у накреслене на стіні коло  (відстань 3м).

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

3. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

39

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Кидки м'яча у русі однією рукою від плеча. Двостороння гра за спрощеними правилами.

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

40

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Кидки м'яча у русі однією рукою від плеча. Двостороння гра за спрощеними правилами.

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

41

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Передача м'яча у накреслене на стіні коло  (відстань 3м).

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

42

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

 Вивчення техніки виконання з кидків м'яча у кошик однією рукою від плеча (хлопці) та обома руками від грудей (дівчата).

2. Бадмінтон. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

43

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання з кидків м'яча у кошик однією рукою від плеча (хлопці) та обома руками від грудей (дівчата).

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

44

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча у русі. Ловіння та передачі м'яча на місці однією рукою від плеча.

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. 

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

45

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Кидки м'яча у русі однією рукою від плеча. Двостороння гра за спрощеними правилами.

2. Бадмінтон. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Навчальна гра.

3. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

46

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання з кидків м'яча у кошик однією рукою від плеча (хлопці) та обома руками від грудей (дівчата).

2. Бадмінтон. Повторення техніки виконання ударів з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

47

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Ловіння та передачі м'яча у русі однією рукою від плеча. Кидки м'яча з місця однією рукою від плеча. Розподіл обов'язків між гравцями у захисті

2. Бадмінтон. . Повторення техніки виконання подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети

48

Повторення інструктажу  з БЖД.

1.Баскетбол 3-3.

Повторення техніки виконання ведення м'яча з обведенням предметів. Передача м'яча у накреслене на стіні коло  (відстань 3м).

2. Бадмінтон. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Навчальна гра.

3.  Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games. Естафети