Книжка розфарбовка "Я і мої емоції"

 З наовклі аемдеоцміїо  разом

Великі зміни. Нові емоції.

твоя вчителька

_________________

в дчувати рад сть  це ок!

У тобі є неймовірна сила творити й відчувати радість!

Посміхайся!

Скажи щось приємне собі чи іншим!

Радість робить тебе щасливим!

в дчувати зл сть  це ок!

Нормально бути не  задоволеним чимось та злитися.

Щоб впоратися зі злістю: глибоко вдихни, полічи до 20, випий води, можеш зайнятися спортом чи погуляти.

в дчувати страх  це ок!

Страх захищає нас від небезпеки.

Тіло дає сигнал зупинитися.

Закрий очі. Зроби вдих та видих.

Дихай глибоко та повільно.

Думай про щось хороше.

в дчувати в дразу  це ок!

Є речі, які ми не любимо, тому нормально відчувати огиду.

Те що ти думаєш, відчуваєш та любиш - важливо.

в дчувати печаль  це ок!

Ти не один!

У тебе є рідні, друзі, однокласники! Хтось завжди може тебе вислухати!

Подумай про те, що робить тебе щасливим і змушує усміхнутися!