Комплекс ранкової гімнастики для дітей молодшої групи

Комплекс ранкової гімнастики

для дітей молодшої групи

І. Підготовча частина

 Ходьба та біг за вихователем. Ходьба, як лисичка. Шикування в коло.

ІІ. Основна частина

1) «Здрастуйте, ручки!»

В.п. – ноги на ширині ступні, руки за спиною.

1 – руки через сторони вперед, плеснути в долоні.

2 – руки за спину.                               (3- 4 р.)

2) «Здрастуйте, ніжки!»

В.п. – о.с.

1 – нахилитися вперед, плеснути по колінках.

2 – випрямитись, подивитись на піднятий предмет вихователем,

потягнутись.                                    (3-4 р.)

3) «Здрастуйте, ляльки!»

В.п. – ноги на ширині ступні, руки на поясі.

1 – повернутись вправо, плеснути в долоні, сказати: «Здрастуйте, ляльки!»

2 – в.п.

3 – те саме в ліву сторону.

4 – в.п.                                                           (3-4 р.) 

4) «Здрастуй, сонечко!»

В.п. – ноги на ширині пліч, руки на поясі.

1  - потягнутись, показати руки сонечку, сказати «Здрастуй, сонечко!»

2 – в.п.                                                          (3-4 р.)

5) «Веселі ніжки»

В.п. – ноги разом, руки на поясі.

Стрибки на двох ногах, чергуючи з ходьбою.         (4-6р.)

ІІІ. Спокійна ходьба один за одним.