Конспект сюжетного заняття «Зимонька - зима»
для старшого дошкільного віку
Мета: вдосконалювати повзання по гімнастичній лаві, сидячи , за допомогою рук; удосконалювати вміння стрибати на обох ногах з просуванням вперед ; вправляти у підлізанні під дугами ; метанні предметів правою та лівою рукою на дальність ; закріплювати шикуватись та перешиковуватись ; розвивати силу м ’ язів рук та ніг; окомір; рівновагу та бажання займатися фізкультурою; виховувати дисципліну
Інвентар: дуги ; мішечки ( по 200гр. на кожну дитину), кошик для мішечків, гімнастичні лави , аудіозапис спокійної мелодії .
ХІД ЗАНЯТТЯ
I Підготовча частина
Привітання: На морозі сніг іскриться
Сумувати не годиться
Зустрічають залюбки
Жваву зиму дітлахи.
Шикування в колону по одному.
Діти йдуть колоною по одному.
Перешикування у три колони.
II Основна частина
Комплекс ЗРВ « Зимові розваги»
В. п. – о. с., ноги на ширині стопи;
1,3 – права /ліва рука обіймає ліву/праву, формуючи сніжку;
2,4 – набути в. п.
Повторити 8 - 10р.
В. п. –ноги на ширині плеч, руки за спиною;
1, 3 – повернутися вправо/ вліво та підняти праву/ ліву руку вперед ;
2 , 4 – набути в. п.
Повторити 8 - 10 р.
В. п. – стоячи на колінах , руки на поясі;
1 – нахилити тулуб назад, подивитися вправо, праву руку відвести за спину;
2 - набути в. п.;
3 – нахилити тулуб назад, подивитися вліво, ліву руку відвести за спину;
4 - набути в. п.
Првторити 8 р.
В. п. – сидячи на підлозі, упор руками позаду;
1 – підняти прямі ноги, руки в сторони;
2 – набути в. п.
Повторити 8р.
В.п. – лежачі на спині, руки витягнуті вперед;
1 – підняти тулуб, в упорі на руки;
2 – набути в.п.
Повторити 8 – 10р.
В.п. - ноги на ширині стоп, руки до плеч;
1, 3 – трішки присісти та підстрибнути вгору, руки вгору ( 10 -12р. в чергуванні з ходьбою).
Вправа на відновлення дихання « Розтопимо сніжинку» 3- 4 р.
Перешикування в одну колону по одному .
Перешикування в дві колони.
Основні види рухів ( поточний спосіб):
ОМВ. (Звертати увагу на в. п.)
ОМВ. ( Слідкувати за в. п.)
ОМВ. ( Слідкувати , щоб діти не торкалися головою дуги; за руками на колінах)
ОМВ . ( Слідкувати за обхватом лави ,руками )
ОМВ. ( Слідкувати за колінами та диханням)
ОМВ. ( Слідкувати за осанкою та диханням)
Вправа на відновлення дихання 3-4р.
ОМВ. ( Глубокий вдих через ніс та повільних видих через рот).
Р / гра « Віхола» Повторити 2р.
Вправа на відновлення дихання3-4р.
Психогімнастика « Сніжинка»
Білесенькі сніжиночки,
З ’явились ми на світ
Маленькі та легесенькі
Спустились ми з небес.
(- Закрийте оченята, уявіть себе маленькими та пухнастими сніжинками, кружляєте в повітрі спускаючись з небес на землю , а коли ви відкриєте очі, знову станете дітлахами.).( Під спокійну музику діти відпочивають).
Шикування в колону по одному
III Заключна частина
Вправа на відновлення дихання 3р.
Підсумок заняття:
Діти перешиковуються із шеренги в колону по одному і крокують звичайним кроком із зали.