Конспект уроку фізичної культури у 7 класі
Модуль “Баскетбол”, “Корфбол”, “Баскетбол 3*3”.
Дата проведення________
Тема. Інструктаж з ТБ. Українській баскетбол на сучасному етапі розвитку.
Рухливі ігри та естафети. Стійки, пересування та розміщення гравців на
ігровому майданчику.
Мета: Виховувати свідоме ставлення до занять фізичною культурою і спортом, сприяти зміцненню здоров’я учнів засобами ігор, естафет, вправ.
Завдання.
Освітні:
Оздоровчі:
Виховні:
Місце проведення: стадіон (спортзал)
Обладнання: свисток, баскетбольні м’ячі, фішки
Хід уроку
№ п/п |
Зміст уроку |
Тривалість хв../групи |
ОМВ |
||
смг |
пгм |
омг |
|||
Підготовча частина(11хв) |
|||||
1 |
Вітання. Оголошення теми і мети уроку. Виконання команд «Шикуйсь!»,«Рівняйсь!»,«Струнко!» |
30с |
30с |
30с |
Шикування згідно зросту |
2 |
Перекличка |
30с |
30с |
30с |
|
3 |
Вимірювання ЧСС |
30с |
30с |
30с |
Більше 100 уд. дихальні вправи |
4 |
Інструктаж по ТБ на заняттях легкою атлетикою |
30с |
30с |
30с |
|
5 |
Стройові вправи |
30с |
30с |
30с |
Слідкувати за правильністю виконання |
6 |
Розминка:біг по колу. |
|
1хв |
1хв |
Повільний темп, дихальні вправи |
7 |
Різновиди ходьби:
10.З вистрибуванням |
2хв |
2хв |
2хв |
Руки на пояс, руки за голову, повільний темп, спокійне дихання, руки на колінах |
8 |
Різновиди бігу:
|
2хв |
2хв |
2хв |
Наголошувати на положенні рук |
9 |
Комплекс ЗРВ №4 |
3хв |
3хв |
3хв |
Дзеркальний показ, повільний темп |
10 |
Вимірювання ЧСС |
30с |
30с |
30с |
Дихальні вправи |
Основна частина(30хв) |
|||||
11 |
Повторення: технічна підготовка:
|
|
15хв |
15хв
|
Розповідь, показ |
12 |
Ігри на вибір учнів |
|
15хв |
15 хв |
Пояснення правил гри, повільний темп |
13 |
Вимірювання ЧСС |
30с |
30с |
30с |
Дихальні вправи |
Заключна частина(4хв) |
|||||
15 |
Шикування. Виконання команд: «Шикуйсь!»,«Рівняйсь!»,«Струнко!» |
1хв |
1хв |
1хв |
Слідкувати за правильністю виконання |
16 |
Підсумки уроку |
2хв |
2хв |
2хв |
Відмітити кращих |
17 |
Домашнє завдання |
1хв |
1хв |
1хв |
|