Конспект уроку. Модуль Гімнастика 5 клас

Зміст навчального матеріалу

Дозу-

вання

Організаційно -  методичні

  Рекомендації

                                         Підготовча частина 10-хв

1 Організований перехід до місць занять.

2. Шикування. Рапорт, Повідомлення завдань

3. Ознайомити з історією гімнастики, з страховкою та технікою безпеки.

Організуючі вправи

1. Шикування та перешикування,

Ходьба, різновиди ходьби

Біг, різновиди бігу

Стрибки, різновиди стрибків.

Пересування, різновиди пересувань.

2. Перешикування з колони по одному у колону по чотири

Загальнорозвивальні вправи з палицями

Загальнорозвивальні вправи  з гімнастичними палицями № 2

1. В. п. о.с палиця горизонтально внизу: 1- ліву ногу назад на носок палицю вгору; 2-В.п. 3- іншою ногою; 4-В.п.

2) В.п. о.с ноги разом палиця за головою на плечах: 1-нахил ліворуч; 2_в.п. №- у іншу сторону; 4-в.п.;

3) В.п. о. с. палиці вгору: 1- змах правою ногою вперед руки опустити і дістани носком палицю; 2-В.п. ; 3-іншою ногою; 4-В.п.

4) В.п.о.с.- палиця горизонтально за спиною, під ліктями: 1- 3 – стрибки зі зміною положення ніг; 4-В.п.

5) В.п. о.с –палиця за головою на плечах: 1- присісти палицю вгору; 2-В.п.; 3- присісти палицю вгору; 4-В.п.

6) В.п. о.с.- палиця горизонтально внизу: 1- палицю вгору» 2- нахил праворуч; 3- назил ліворуч; 4-В.п.

7) В.п.о.с. –палиця горизонтально за головою на плечах: 1- руки з палицею вгору; 2-В.п.; 3- те ж саме; 4-В.п.

8) В.п. о.с. палиця горизонтально : 1- руки вперед з палицею і поворот праворуч палиця вертикально; 2-В.п.; 3- те ж саме; 4.В.п.

60 сек

30 сек

30 сек

30 м

40 м

40 м

30 сек

7 хв

5-7раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

Фронтальний метод

Розповісти.

Розповісти та розказати

Виконує правила техніки безпеки

Фронтально потоковий метод

Фронтальний метод

                     Основна частина -27 хв

Акробатична комбінація №1

    Послідовність виконання комбінації  (дівчатка)

    1.Вихідне положення –основна стійка упор приспіши ;

    2. Перекид вперед - перекатом назад стійка на лопатках;

    3.Перехід у положення на спині;

    4. «Міст»

    5. Поворот праворуч(ліворуч);

    6. Перехід в упор присівши;

   7. Перекид уперед основна стійка

5хв

 Акробатична  комбінація №2

Послідовність виконання комбінації  №2- перекид уперед - перекат назад у  стійку на лопатках - перекат уперед у положення сидячи з нахилом уперед;

- перекид назад в упор присівши;

- стрибок у гору - приземлення

Вправи з рівноваги: повторення ходьби по  гімнастичній колоді( перевернута лава)  з різним положенням рук , з підскоком, позмінній крок . крок польки..

ходьба з випадами по колоді(лаві) з різним положенням рук;

- повороти з різним положенням рук на 90-180*

Поєднання елементів  спочатку на гімнастичній лаві а потім на гімнастичній колоді. Якщо нема колоди – виконувати вправи на лаві. вихід із додатковою опорою на кінець колоди - крок лівою, руки в сторони - крок правою руки вниз і поворот направо кругом - махом лівої випад уперед, руки в сторони - махом правої поворот наліво на 90* у стійку ноги нарізно, руки в сторони - приставний крок вправо - упор присівши - зіскок прогнувшись.

Рухливі ігри з елементами акробатики

Рухливі ігри з елементами акробатики.

5 хв

5 хв

7 хв

Комбінація №2

Підйом переворотом Виконувати правила ТБ

                             Заключна частина -3 хв

1. Шикування в шеренгу

2. Підсумок проведеного уроку.

3.Оцінювання учнів.

4. Завдання на наступний урок

5. Завдання додому

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

Ігровий метод

Визначити кращих

Пояснити  оцінювання.

Розповісти.

Пояснити, показати.