Конспект уроку "Навички футболу" (2 клас)

Зміст уроку

Доз.

ОМВ

1.Шикування, перевірка  присутніх, привітання.

Постановка завдань уроку.  

Перевірка ЧСС

2. Стройові вправи:

- Повороти право-руч, ліво-руч, кру-гом.

3. Ходьба по  колу в колоні

по одному:

-  звичайна;

-  на носках, руки вгору руки;

-   на п'ятах, за голови;

-  на внутрішній, зовнішній стороні стопи.

5.Біг у повільному темпі.

6. Ходьба

7. Різновиди бігових вправ

- біг з високим підніманням стегна

- біг із закиданням гомілок

- біг з виведенням прямих ніг

- стрибки приставним кроком лівим та правим боком.

8.  Ходьба

2хв.

1хв.

6с.

1хв.

2хв.

2хв

1хв.

2хв.

1хв.

Наголосити на правилах Т.Б. на уроці з елем футбол.

Не більше 120 у. хв.

Перешикування на 1-2 (на місці).

Правильна постава,

притиснути руки до стегна,зорові орієнтири,закріплення.

Слідкувати за правильністю виконанню. Наголосити на поставі тулуба.

В повільному темпі.

Відновлення дихання

На ліво по 4 учні. Слідкувати за правильністю виконання.

Відновлення  дихання.

9. Загальнорозвивальні  

вправи на місці .

1. В.П. - руки на поясі, ноги на ширині плечей.

1-голову вперед;

2-назад;

3-вліво;

4-вправо.

2. В.П.- руки вздовж тулуба

1-руки вперед;

2-руки в сторони;

3-руки вгору;

4-руки вниз.

3. В.П. – руки вперед,пальці разом.

Вправа «ножиці».

4. В.П. - руки на поясі, ноги на ширині плечей.

1-тулуб вперед;

2-тулуб назад;

3-тулуб вліво;

4-тулуб вправо.

5. В.П.- широка стійка.

1-доторкнутися руками носка лівої ноги;

2- посередині;

3- доторкнутися носка правої ноги;

4- В.П.

10. Стрибкові вправи з настрибуванням , перестрибуванням через «ризинку».

5хв.

Кожна. впр. по 4 повтор.

2хв.

Перешикування  «На 9, 6. 3, та на місці»

з однієї шеренги в 4 по розрахунку .

Нахил голови максимальний, темп середній.

Під час нахилу торкатися тулуба.

Під час нахилів ноги в колінних суглобах напружені,не згинати..

Амплітуда максимальна, темп середній, лікті відведені назад.

 Під час нахилів руками торкатися підлоги, ноги в колінних суглобах напружені.

Ноги в колінних суглобах напружені.

Висота стрибка середня, темп повільний з поступовим нарощуванням.

Слідкувати за чітким виконання        вправ.

1.Повторити техніку ведення  футбольного м'яча:

•           прокочування м’яча стопою;
•           внутрішньою стороною стопи правою та лівою ногами.

2.  Ознайомити з ударами по м’ячу внутрішньою стороною стопи;

3. Вдосконалення ведення зупинки та удару на точність в уявні ворота.

4. Естафети з м’ячами:

- «М’яч між ногами».,

 - « Підкинув плеснув».

5. Ходьба

5-8хв.

10р.

3р.

5-8хв.

1хв.

Розвиток координації рухів. Слідкувати за правильністю в Шикування по 2 один проти одного.

Переміщення з м’ячем по прямій. Слід за прав. виконання.

Ведення, зупинка, удар.

Слід за прав виконання.

Перешикування в 4 колони.

Чітко виконувати завдання вчителя. Визначення переможців.

Відновлення  дихання.

1.Шикування замір ЧСС

2. Підведення підсумків.

3.Закінчення уроку.

1 хв.

2 хв.

2 хв.

Не більше 160 уд. за хв..

Оцінювання учнів.

Організованій перехід до класу.