1. Ходьба і біг.
2. Ходьба за вихователем руки на поясі.
3. Загальнорозвиваючі вправи.
4.основні рухи:
- підлізання під дугою.
- ходьба по гімнастичній лаві.
5. Рухлива гра "Пташки літають"
6. Заключна частина.
Прогулянка до лісу.
Завдання: удосконалювати вміння ходити по гімнастичній лаві, підлізати під дугою, розвивати силу, спритність, рівновагу, орієнтування в просторі, під час рухливої гри «Пташки літають», виховувати сміливість, організованість, бажання займатись фізкультурою, піклуватись про своє здоров’я, інтерес до навколишнього святу.
Матеріал: дуги, гімнастична лава.
І. Ходьба і біг
Ось вузька доріжка,
Ось – веселі ніжки.
На вузьку доріжку
Стали наші ніжки.
Вихователь показує накреслену доріжку, притупує ногами . Діти стають на доріжку.
Ніжечки крокують,
Діточки рахують:
Раз, два, раз, два,
Біля стежечки трава.
Раз, два, раз, два,
В мишеняток тут нора.
Ходьба за вихователем, руки на поясі.
Мишенята дружно грають,
Швидко бігають, стрибають.
Побіжімо, дітки, з ними,
З мишенятами малими.
Легкий біг за вихователем.
Далі крокуємо,
Весело рахуємо!
Раз – береза, два – ялинка,
Три – красуня – горобинка.
Уповільнена ходьба з поворотом тулуба.
А чотири – красень - дуб,
Зупинились діти тут.
Повернулися обличчям в середину кола.
У кущах зайці дрімають
Бо хатиноньки не мають.
Побудуємо хатку їм,
Сірим зайчикам малим?
Діти присідають, удають, що заглядають під кущі, встають - розводять руки в сторони. Присідають, встають – руки вперед.
ІІ. Загальнорозвивальні вправи
А який збудуєм дім
Нашим зайчикам малим
Отакий високий,
Отакий широкий. (3рази)
Піднімають руки вгору, розводять в сторони.
Молоточки стуки-стуки,
Дуже вправні наші руки!
Стуки-стуки молоток,
Забиваємо гвіздок. (3 рази)
Присівши, пристукувати кулачками по підлозі.
Дім зайцям побудували,
З цегли піч їм змурували.
Нарубаймо зараз дров,
Щоб в печі горів вогонь.
З’єднали руки в замок. Нахили тулуба вперед, мов рубають дрова.
Після праці потяглись,
Потім нахилились,
Ще разочок потяглись,
Знову нахилились.
Вправа на відновлення дихання.
До побачення, зайці!
Будьте всі здорові!
Відпочили трішки ми,
Далі йти готові.
ІІІ. Основні рухи
Ми йдемо у ліс гуляти,
Ягоди, гриби збирати…
Ліс стає густішим,
Діти йдуть тихіше…
Ходьба з уповільненням темпу.
Над стежинкою низенько
Посхилялись гілки…
А ми все одно пройдем!
Не пройдем – так проповзем!
Підлізання під дугами.
Ось – струмочок,
Ось – місточок.
Ми місточок перейдемо,
На галявину стрибнемо.
Ходьба по гімнастичній лаві, зістрибування з лави.
Тут немає хижих тигрів,
Можна грати в різні ігри.
Рухливі ігри «Сонечко та дощик», «Пташки літають».
Заключна частина.