"Контрольна робот за I семестр для 6 класу"

Контрольна робота № 1 за I семестр 6 клас (легка атлетика, загальна фізична підготовка та гімнастика)

1.На які види ділиться сучасна легка атлетика?

  а) Біг, стрибки, повзання, метання, політ;

  б) біг, стрибки, ходьба по канату, метання, двоборство;

  в) стрибки, метання каміння, багатоборства, ходьба;

  г) біг, ходьба, стрибки, метання, багатоборства

2. На які фази ділиться біг на короткі дистанції?

  а) Старт, біг по дистанції, фінішування, зупинка;

  б) старт, стартовий розгін, фінішування;

  в) старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування

3. Які дистанції вважаються короткими?

  а) до 200м;

  б) до 1000м;

  в) до 400 м;

  г) до 800 м

4. Техніка стрибка у довжину з розбігу складається з :

  а) розбіг, відштовхування, політ, приземлення, зупинки після стрибка;

  б) розбіг, відштовхування, політ, приземлення;

  в) розбіг, відштовхування, приземлення;

  г) розбіг, відштовхування, політ, приземлення, вихід з ями для стрибків

5. Як можна метати малий м'яч?

 а) тільки з розбігу;

 б) сидячи;

 в) з місця або розбігу;

 г) тільки з місця

6. Крос- це біг...

 а) по стадіону;

 б) по району;

 в) по колу;

 г) по пересіченій місцевості

7. Скакалка повинна бути:

 а) короткою;

 б) довгою;

 в) відповідно зрісту;

 г) модною;

 д) неважливо якою

8. Стрибки через скакалку можуть бути:

 а) на двох ногах;

 б) біг без переміщення;

 в) обертаючи скакалку назад;

 г) обертаючи скакалку вперед;

 д) почерзі правою, лівою ногою по 2 рази;

 е) із схрещуванням ніг (ножиці)

9. Вважається, що дитина вміє стрибати через скакалку, якщо вона не збивається протягом:

 а) 1 години;

 б) ніколи не збивається;

 в) протягом уроку;

 г) протягом 20 с

10. Які види гімнастики ви знаєте?

 а) Спортивна;

 б) загальнорозвивальна;

 в) прикладна;

 г) акробатика;

 д) художня;

 е) атлетична;

 є) оздоровча або прикладна;

 ж) ввідна

11. Як правильно виконувати хват руками при підтягуванні?

  а) Хват чотири пальці зверху, один знизу в іншими утворює "замок", долонями від себе;

  б) хват чотири пальці в середину, один знизу в іншими утворює "замок", долонями до себе;

  в) різнойменний хват;

  г) хват пальцями до себе, всі пальці зверху;

  д) хват пальцями від себе, всі пальці зверху

12. Чому гімнастику вважають ефективним засобом фізичної культури?

  а) Сприяє фізичному розвитку та оздоровленню організму;

  б) має глибокі історичні коріння;

  в) не потребує фінансових затрат;

  г) проводиться майже у будь-яких кліматичних умовах