Контрольна робота для 5 класу

Тестові завдання з легкої атлетики 5 клас

1. Учні займаються на уроках:

 а) в спортивному одязі;

 б) в шкільній формі;

 в) в повсякденному одязі;

2.   Виконання вправ без розминки може стати джерелом:

а) хвороб;

б) травм;

в) успіху;

3. Королевою спорту є:

а) важка атлетика;

б легка атлетика;

в) плавання;

4. За якою командою бігун починає бігти?

а) «на старт»;

б) «увага»;

в) «руш»;

5. Які види належать до легкої атлетики?

а) біг, стрибки через козла, метання;

б) віджимання, біг, акробатичні вправи;

в) біг, метання, стрибки;

6. Які бігові види не включені до шкільної програми?

а) біг на короткі дистанції;

б) кросовий біг;

в) спортивна ходьба;

7. Куди має нахилятись тіло учня під час бігу?

а) трохи вперед;

б) трохи назад;

в) в бік;

8. Яка мета метання?

а) якомога правильніше і дальше метнути м’яч;

б) підкинути вгору і спіймати;

в) якомога вище підкинути;

9. Під час легкоатлетичної естафети спортсмени передають один одному:

а) естафетний прапор;

б) естафетну паличку;

в) естафетну жердину;

10. Якщо ви випадково отримали травму, які ваші дії?

а) сховатись і мовчати;

б) повідомити вчителя;

в) зробити вигляд що нічого не сталося;

11. Що потрібно зробити після бігу на 1500м?

а) сісти;

б) лягти;

в)пройтись кроком;

12. Чи потрібно працювати руками під час бігу?

а) так;

б) ні;

в)можливо;

 

 

 

Тестові завдання з гімнастики 5 клас

 

 1.Олімпійські ігри є:

   а) зимові;  

   б) осінні;   

   в) літні;   

   г) параолімпійські.

  2. Хто з учнів допускається до занять фізичною культурою?

   а) учні, що мають спортивну форму;

   б) учні, допущені за станом здоров’я;                

   в) учні, які дуже хочуть займатися фізкультурою

 3. Що таке розминка?

  а) підготовка організму до майбутньої роботи;

  б) підготовка організму до навчання;

  в) підготовка організму до розважальних заходів.

4. Які фізичні якості розвиває гімнастика?

 а) сила;

 б) витривалість;

в) гнучкість;

г) спритність;

5. На скільки рахунків можна складати загальнорозвиваючі вправи?

а)   1

б)  3

в)  4

г)  5

6. В який момент необхідно виконувати групування при виконані  перекеду вперед?

а)  при торканні лопаток підлоги;

б)  при виконанні поштовху ногами;

в)  при завершенні перекиду;

7.  Відмітьте неправильний гімнастичний термін:

 а) напівприсід;

б) присід, руки на підлозі;

в) основна стійка;

г) упор лежачи;

8.  Яка, з числа вказаних, послідовність виконання загальнорозвиваючих вправ правильна?

а)  ходьба, біг, стрибки, вправи для формування правильної постави,вправи для ніг, рук, тулуба;

б)  вправи для формування правильної постави, ходьба, повільний біг, вправи для рук, тулуба, ні;г

9.  Що означає термін "основна стійка"?

а)  стійка ноги разом, плечі розвернуті, живіт підтянутий, руки  внизу,  пальці напівзігнуті, притиснуті до стегон;

б) стійка, з якої розпочинається виконання більшості вправ;

в)  стійка, яка є найзручнішою для учня;

10. Якщо ви випадково отримали травму, які ваші дії:

а)  сховатись і мовчати;

б)  повідомити вчителя;

в)  зробити вигляд що нічого не сталося;

11.  Яких видів гімнастики не існує?

а)  снарядова гімнастика;

б)  основна гімнастика;

в)  атлетична гімнастика;

г)  спортивна гімнастика;

д)  ритмічна гімнастика;

е) лікувальна гімнастика;

12.  Основний засіб фізичного виховання:

а)  Фізична вправа

б)  Спорт

в)  Гігієна

г)  Оцінка