Контрольна робота "Фізична складова здоров`я"

Контрольна робота 7 клас (В-1)

з теми: «Фізична складова здоров`я»

І рівень ( 0.5 правильна відповідь)

1. Ознаки біологічного дозрівання:

а) упевнена поведінка, б)збільшення маси тіла

в) толерантність,  г) незалежність

2.Щоб поліпшити фізичну форму, підлітку слід:

а)займатися фізичною культурою, б) займатися шахами,  в) добре вчитися, г) поводитися чемно.

3.Міцний повноцінний сон: а) не впливає на здоров`я шкіри, б)шкодить здоров`ю шкіри, в) сприяє здоров`ю шкіри, г) залежить від здоров`я шкіри.

4.Щоб підтримувати нормальну масу тіла, потрібно: а) харчуватися раціонально, б) часто вживати продукти швидкого харчування, в) не вживати білків, г) не вживати фруктів і овочів.

5. Ознака соціального дозрівання: а) зверхність, б) збільшення зросту, в) зміна голосу, г) конструктивне розв’язання проблеми.

6.Ознаки психологічного і духовного дозрівання: а) шкідливі звички, б) заняття спортом, в) керування емоціями, г) зміна пропорцій тіла.

ІІ рівень (3 бали правильно вибрані відповіді)

7.Щоб зуби були здоровими, необхідно:

1. Регулярно вживати фрукти та солодощі. 2. Повністю виключати з раціону всілякі  солодощі. 3. Після кожного вживанні їжі полоскати рот водою. 4. Уживати якомога менше хліба та інших вуглеводів. 5. Ніколи одразу після вживання  гарячих страв не їсти холодні , а після холодних - гарячі. 6. Чистити зуби перед і після сну.

ІІІ рівень (1.5 бали кожна правильна відповідь )  Установи відповідність.

8. А) нормальне волосся           1. Має характерний блиск, швидко

                                                            зливається

б) жирне волосся  2. Еластичне, блискуче, легко розчисується.

В) комбіноване     3. Жирне біля коріння сухе на кінчиках.

                                    4. Ламке, тьмяне без блиску.

9. Ситуація. Донька взяла у мами крем, туш, тіні, помаду й скористалася ними. За якийсь час у неї на обличчі з`явилися висипання. Чому так трипилося?

IV рівень ( 3 бали правильна відповідь).

10. Чому правильне, раціональне харчування  сприяє поліпшення фізичної форми?

Контрольна робота              7 клас (В-2)

з теми: «Фізична складова здоров`я»

І рівень ( 0.5 правильна відповідь)

2. Ознаки біологічного дозрівання:

а) невпевнена поведінка, б)доброзичливість,

в) швидкий ріст,  г) категоричність у висловах

2.Щоб поліпшити фізичну форму, підлітку слід:

а)займатися авіамоделюванням, б) займатися фізичною культурою і спортом,  в) керувати емоціями, г) поводитися толерантно.

3. Здоров`я шкіри не залежить від: а) харчування, б) функціонування внутрішніх органів, в) інтелектуальних здібностей, г) шкідливих звичок.

4. Раціональне харчування підлітка: а) не впливає на здоров`я шкіри, б) шкодить здоров`ю шкіри, в) сприяє здоров`ю шкіри, г) залежить від здоров`я шкіри.

5. Ознака соціального дозрівання: а) швидкий ріст, б) збільшення маси тіла, в) протидія маніпуляціям, г) зміна пропорцій тіла.

6.Ознаки психологічного і духовного дозрівання: а) прийняття зважених рішень, б)збільшення об’єму легенів , в) зміцнення м’язів , г) зміна форми обличчя.

ІІ рівень (3 бали правильно вибрані відповіді)

7. Що ( з наведеного нижче) найбільше шкодить здоров`ю:

1. Харчування недозрілими овочами і фруктами. 2.уживання холодної води. 3. Любов до солодких компотів.4. Їжі з надлишком жирів, холестерину та мала кількість вітамінів. 5. Прогулянка босоніж по мокрій траві. 6.Куріння, вживання алкогольних на ІІІ рівень ( 1.5 бали кожну правильну відповідь)  Установи відповідність.

8. А)комбіноване волосся           1. Ламке, тьмяне без блиску

б) нормальне волосся  2. Еластичне, блискуче, легко розчисується.

В)  жирне волосся   3. Жирне біля коріння сухе на кінчиках.

                                    4. Має характерний блиск, швидко

                                                            Зливається

9. Ситуація. Настя попросила маму купити їй лікувально-маскувальну косметику й вирішила, що вони підуть до звичайної крамниці. Але мам повела доньку до аптеки. Як ви гадаєте, чому?

IV рівень ( 3 бали правильна відповідь).

10. Як вирішувати косметичні проблеми  підліткам?