Методична розробка з волейболу

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

ЗМІЇВСЬКИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ ЛІЦЕЙ

 

 

 

 

 

 

 

МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА

 інноваційного уроку з фізичної культури на тему:

«Волейбол»

 

 

 

 

розробила:

викладач фізичної культури Новікова В.А.

 

 

 

 

 

 

Харків, 2026

Вступ.

 

Актуальність проблеми.

     Фізичне виховання відіграє значну роль у підготовці всебічно розвиненої молодої людини. І завданням у ліцеї є не тільки підготовка високоосвіченої особистості, а й створення необхідних передумов для її всебічного фізичного розвитку.                             

Освіта неможлива без звернення до особистості. Справа лише у тому, яку роль відіграє особистість у цьому процесі – роль мети чи роль засобу. У системі традиційної освіти особистість сприймалася не в її самобутності та цілісності, а через призму функціонально заданих параметрів успішності, правильної поведінки, мотивації та ін. «Освіта ХХІ століття – це освіта для людини», - зазначено в Концепції середньої загальноосвітньої школи. Ось чому авторитарно-дисциплінарні моделі навчання змінюються на особистісно орієнтовані, суттєвими ознаками яких є навчання й виховання особистості з урахуванням усіх психічних та фізіологічних процесів, які протікають в організмі людини. Центром такого навчання є особистість дитини, її самобутність, самостійність.                          

Тому так важливо створити умови для творчості, саморозвитку та самовиявлення учня, визнати його головною фігурою  освітнього процесу. Важливими аспектами фізичного виховання  є вирішення проблеми успішного навчання учнів, розвиток їх пізнавальної активності шляхом розкриття потенційних можливостей та здібностей дитини незалежно від фізичного розвитку; створення умов для реалізації індивідуальності учня, його самовдосконалення відповідно до здібностей та можливостей, формування інтересу до занять фізичними вправами. Методичну основу уроків фізичної культури  складає індивідуалізація та диференціація навчального процесу, самостійність у навчанні, самооцінка й самоконтроль результатів.

Проблема фізичного виховання потребує подальшого вдосконалення через особистісно орієнтоване навчання в контексті окремого уроку як засобу створення  оптимальних умов для розвитку  потенційних можливостей учнів, формування їх самостійності, самореалізації, розвиток рухових можливостей дітей та укріплення стану  здоров’я.

 

Мета розробки: 

 

•         побудова інноваційного  уроку фізичної культури для учнів .

 

В основу методичної розробки покладено програмний матеріал, затверджений Міністерством освіти і науки України.

На кожному уроці, починаючи з першого курсу,  ведеться спостереження за  фізичним розвитком дитини, що фіксується в картці здоров’я. Це обов’язкова складова роботи вчителя, яка дає можливість готувати  морально й фізично здорову, життєрадісну людину, максимально розкривати внутрішній потенціал учня, активізувати рухову активність, урізноманітнювати фізичну діяльність, підвищувати зацікавленість до опанування руховими навичками, поліпшувати емоційний фон, заряджати дітей бадьорістю та енергією.

Побудова уроку заснована на оптимальному поєднанні традиційних, перевірених часом принципів дидактики (таких як науковість, відповідність віковим особливостям) з інноваційними підходами особистісно орієнтованого навчання. Це дає можливість:

•                      чітко визначати освітні, виховні і розвивальні завдання уроку;
•                      раціонально поєднувати словесні, наукові і практичні методи навчання;
•                      використовувати інтерактивні методи навчання, комунікаційні технології, мультимедійну систему;
•                      засвоювати знання переважно під час активної діяльності учнів;

-  використовувати індивідуальний досвід дитини, задовольняти потреби кожного учня;

•                      на уроках навчати вчитися, диференціювати діяльність школярів;
•                      орієнтувати на особисті досягнення;
•                      створювати емоційно-актуальний фон уроку, ситуації успіху;
•                      зв’язок із раніше вивченим, досвідом, набутим учнями.

Практика показує, що навчання як процес засвоєння знань, навичок і умінь протікає успішно лише при достатньо високій пізнавальній активності дітей, прагненні до оволодіння більш повними і глибокими знаннями. Тому надзвичайно важливо на уроках фізичної культури  приділяти значну увагу  даній проблемі вихованню пізнавальної активності.

Широкі можливості для підвищення в дітей інтересу до занять дає продумана, чітка система  організації роботи щодо пізнавальної і розвивальної діяльності учнів: ускладнення пізнавальних задач, що вимагають застосування набутих знань і навичок у різних змінених умовах навчальної діяльності, завдання зі взаємоаналізу дій учнів. Найефективніший спосіб організації пізнавальної і розвивальної діяльності учнів – це групова робота (змінний метод): одна група виконує завдання, інша – не пасивно очікує черги, а спостерігає, фіксує і констатує результат. Матеріали до уроку підібрано так, щоб залучити учнів різного рівня фізичної підготовленості, стану здоров’я до розвитку їх індивідуальних можливостей, при цьому кожний вносить власний результат у колективну справу. Це особливо важливо для тих, хто має психофізичні обмеження.

На уроці створюються сприятливі умови для фізичного розвитку дітей без будь-якого тиску, тому що виникає потреба досягти особисто значущого рівня, адже перевершення свого ж результату для дітей часто є важливішим, ніж виконання контрольного нормативу на високу оцінку. Таким чином, діти мають можливість систематично і самостійно спостерігати за змінами свого здоров’я, фізичного розвитку й фізичної підготовленості, виявляти самостійність і творчу ініціативу.

Передумовою проведення уроків фізичної культури з використання колективних та інноваційних стимулів має бути система уроків, основу якої складає: різноманітна фізична діяльність учнів (рухливі та спортивні ігри, елементи гімнастики та легкої атлетики тощо), рухова активність у позаурочний час.

Ця методична розробка описує передостанній урок з теми «Волейбол» . Даний урок (тренувальне заняття) призначений для удосконалення практичних навичок з теми. Оволодіння навичками гри у волейбол поліпшує фізичну підготовку учнів, розкриває їх творчі особливості, формує особистісні риси характеру. Все це стане в нагоді їм, як в майбутній професії, так і в подальшому житті.

 

В метод розробці освітлені наступні питання:

 

- план уроку

- хід уроку

- підготовка викладача до уроку

- конспект уроку

- додаткові матеріали

План уроку

 

Тема програми: Волейбол

                                

Тема уроку: Удосконалення техніки передачі м’яча з верху та знизу.

 

Мета уроку:

навчаюча:

∙ удосконалення техніки передачі м‛яча зверху та знизу

виховна:

∙  підвищувати виховний ефект навчання на уроці, формувати в учнів у процесі навчання риси особистості

∙  підвищувати інтерес учнів до уроків фізичної культури

∙ сприяти гармонійному фізичному і духовному розвитку

розвиваюча:

∙ розвиток координації рухів, почуття ритму, пластичності

∙ розвивати увагу та швидкість реакції.

 

 

Тип уроку:

  тренувальне заняття

Рік навчання:

Другий

 

Методи:

індивідуальна робота, групова, колективна та самостійно творча робота

 

Обладнання: волейбольні м’ячі (відповідно до кількості учнів), волейбольна сітка, свисток, картки, гімнастичні килими, музичний супровід (магнітофон), мультимедійний проектор та дошка

Місце проведення: спортивний зал.

Підготовка викладача до уроку

 

                                                                                                           

1. Постановка дидактичної мети та задач уроку
2. Планування уроку
3. Добирання методів проведення уроку
4. Складання та написання конспекту уроку
5. Створення демонстраційної презентації (ролик з волейболу )
6. Розробка теоретичних карток
7. Підготовка інвентарю для проведення уроку (свисток, музичний супровід, гімнастичні килими, мультимедійне обладнання, м’ячі )

Підготовка учнів до уроку

 

                               

1. Наявність спортивної форми
2. Вимірювання ЧСС

 

Хід уроку

 

1. Організаційна частина – 1,5 хвилин.

• перевірка наявності учнів
• перевірка готовності учнів до уроку.

2. Мотивація – 0,5 хвилин
3. Розминка – 10 хвилин
4. Основна частина уроку – 27 хвилин.
   •  виконання вправ.
5. Заключна частина – 6 хвилин.
   • вправи на відновлення дихання (стретчінг)
6. Підведення підсумків уроку, оцінювання.
7. Домашнє завдання

№ з/п	Зміст уроку	Дозу-вання	Організаційно – методичні вказівки
І. Підготовча частина 12 хв.
1	Шикування. Привітання. Повідомлення мети і завдань уроку. Вимірювання ЧСС.	1,5 хв.	Перевірка готовності учнів до уроку та наявність форми.
2	Мотивація навчальної діяльності Інформаційне повідомлення викладача: «Сьогодні в нас незвичайний урок. Сьогодні я не вчитель, а тренер з волейболу. Мені потрібно буде відібрати кращих гравців, які потраплять до збірної команди м. Луганська з волейболу. Але спочатку нам буде потрібно підготовити наші м’язи до роботи».
3	Повідомлення правил техніки безпеки на уроці.	30с.
4	Повороти. Перешикування з колони по одному в колони по три.		Півоберта праворуч. Дистанція-два кроки.
5	Загально розвивальні вправи з елементами степ-аеробіки.             1.В. п.- о. с.;ходьба на місці з високим підніманням стегон 2. В. п. - о. с.;ходьба на місці, ноги нарізно 3. В. п.- ноги нарізно, руки на поясі.1- за хльост лівою ногою в сторону; 2-в. п.; 3- те саме, правою ногою;4- в. п. 4. В. п. – те саме.1- крок лівою ногою в сторону в напівприсід, праву ногу на носок; 2-в.п.; 3-4-те саме, з правої ноги 5. Те саме, з рухами рук в сторони. 1-права рука в сторону; 2-в. п.; 3-4-те саме, лівою рукою 6. Те саме, з нахилом тулуба і рухами рук вгору. 1-нахил тулуба ліворуч, права рука вгору, ліва рука на поясі; 2-в. п.; 3-4-те саме,  в інший бік 7. В. п. - о. с.1-крок правою ногою вперед; 2-крок лівою ногою вперед у в. п.; 3-4-те саме, назад з правої ноги 8. В. п. - о. с., руки на поясі. 1- крок правою ногою вперед; 2-крок лівою ногою вперед; 3-мах правою ногою вперед; 4-в. п.; 5-крок лівою ногою назад; 6-крок правою ногою назад; 7-кроком лівою ноги назад глибокий випад на правій нозі; 8-в. п. 9.Те саме, з лівої ноги. 10. В. п. - о. с., руки в сторони, 1-мах правою ногою, зігнутою в коліні вперед, руки на коліно; 2-в. п.; 3-мах правою ногою вперед; 4-в. п.;5-8-те саме, з лівої ноги 11. Те саме з підскоком 12. В. п. - о. с., руки на поясі. 1-стрибок на двох ногах праворуч; 2-стрибок на двох ногах ліворуч 13. В. п. –стоячи на правій нозі, ліва нога в сторону, руки за спиною зігнуті в ліктях.1-2-стрибки на правій нозі; 3-4-те саме, на лівій 14. В. п.- о. с.; ходьба на місці	8-10 хв.	Музичний супровід. Дотримуватися такту музики. Темп-швидкий. Постава пряма. Дихання вільне. Всі вправи виконують по 4 рази, потім виконуємо весь комплекс по 2 рази. Кроки тверді, чіткі.   Плечі розгорнуті, голову тримати прямо                 Пальці руки зімкнуті, долонею вниз     Рука вгору трохи зігнута в лікті       «Бейсік »       Плечі розгорнуті, голову  і спину тримати прямо               Спину тримати прямо             Під час приземлення трохи згинати коліна
2. Основна частина 27 хв.
6	Для відбору збірної нам буде необхідно виконати декілька вправ для виявлення найкращих гравців, які потраплять до складу команди. За кожну вправу найкращий гравець буде отримувати майку лідера. Але спочатку ми подивимось, як грають професіонали. Зверніть увагу на правильне переміщення та правильний вихід до м’яча, правильне відбиття та постановку рук при передачі. Отже, почнемо! Будьте дуже уважними та виконуйте вправи, як можна краще. Усім удачі! 1. вправа. Передача м’яча зверху у трійках зі зміною місць.     2. вправа. Передача м’яча угору знизу, торкнутися руками підлоги, підбити м’яч знову.       3.вправа. Виконати нижню та верхню передачі з неточного накидання вчителя, м’яч накидати праворуч, ліворуч від гравця, попереду або через гравця.     4.вправа. Гра з передачею м’яча в зустрічних колонах.                           5.вправа. теоретичні знання учнів з волейболу.	1,5 хв.                                 3-5 хв.       3-5 хв.         3-5 хв.             3-5 хв.                               2-3 хв.	Перегляд відеоролику за допомогою мультимедійної дошки               Дивлячись на техніку передачі тренер обирає трьох гравців і вони вдягають майки.   Майку лідера отримують два учні, які зробили максимальну кількість разів без падіння м’яча.     Гравець розташований на іншій стороні від вчителя. Звернути увагу на швидкісні якості та правильним виходом під м’яч. Два гравця за думкою тренера отримують майки.   Учні діляться на 4 команди. Команди розташовуються через сітку напроти друг друга. Гравець виконавши передачу стає в кінець протилежної колони. Учні переміщуються під м’яч і виконують передачі, не допускаючи падіння м’яча. Гравець який допустив падіння м’яча вибуває з гри. Кращій гравець з кожної команди отримує майку. Тренер дивиться на точність виконаних рухів. Тренер роздає картки з теоретичними питаннями. Беруть участь ті учні, які не потрапили у команду. Один учень з кращою відповіддю потрапляє до команди. Решта учнів розкладують у шаховому порядку гімнастичні килими  для заключної частини уроку.
3. Заключна частина 6 хв.
7	Стретчінг.   1. В. п.- широка стійка, ноги нарізно, руки в сторони: 1-4-нахил тулуба ліворуч;Зафіксувати положення; 5-8-те саме праворуч; 2. В. п.- широка стійка, ноги нарізно, руки назад в замок: 1-8-нахил тулуба вперед, руки вгору 3. В. п.- о. с.- права рука, зігнута назад перед обличчям, ліва кисть на правому лікті; 1-8-надавити на лікоть назад; 1-8-те саме, іншою рукою 4. В. п. права нога вперед на п’ятку, руки на коліно: 1-4-носок угору 5-8-те саме, з лівої ноги 5. В. п.- сід на килимі: 1-8-нахил тулуба торкаючись колін, зафіксувати положення 6. В. п.- сід ноги нарізно: 1-8-нахил тулуба вперед, зафіксувати положення 7. В. п.- стойка на колінах, носки разом, п’ятки нарізно: 1-8-сісти на п’ятки, нахил тулуба назад, руки в упор ззаду, підборіддя вперед, зафіксувати позу 8. В. п.- лежачі на спині, руки вгору. Випростатись; потягнутися всім тілом. Зафіксувати позу.		Музика повільна. Вправи для м’язів виконувати плавно, повільно, обов’язково фіксувати крайнє положення нахилу і повороту. Очі можна заплющити. Постава пряма, плечі не піднімати, дихання вільне.  Спина пряма.           На себе               Руки в упорі ззаду прямі в ліктях, на ширині плечей, пальці спрямовані назад. Розтягування м’язів -  згинателів стегна, розпинателів гомілки і стопи       Розтягування м’язів всього тіла
8	Перешикування в одну шеренгу	10 c
9	Підведення підсумків заняття	30 c	Назвати прізвища учнів потрапивши у команду
10	Домашнє завдання	10 c	Силові вправи
11	Вимірювання пульсу	10 с
12	Взаємна подяка за співпрацю, побажання доброго здоров’я і настрою	10 c	Супроводжується оплесками
13	Прощання. Організований вихід зі спортивної зали

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Висновок

 

Використання на уроках інноваційної технології дає можливість створювати умови для розвитку, самовдосконалення особистості учня на уроці, підтримувати та розвивати природні якості дитини, її здоров’я, індивідуальні здібності, допомагати у встановленні її суб’єктивності, соціальності, творчої самореалізації особистості.

Урок побудовано згідно з  вимогами до сучасного уроку, що складаються із:

•   загальнопедагогічних завдань: пріоритет особистості учня в організації освітнього процесу; врахування вікових та індивідуальних особливостей учнів; орієнтація на процес навчання за методикою співробітництва; орієнтація на особисті досягнення учнів; тривимірне навчання; створення емоційно-актуального фону уроку, ситуацій успіху; педагогічний такт і культура мови; пізнавальна самостійність учнів; чітке визначення освітніх, виховних і розвивальних завдань уроку;
•   дидактичних завдань: раціональне використання кожної хвилини уроку; раціональна єдність словесних, наукових і практичних методів навчання; використання активних методів навчання і мультимедійних систем; зв’язок із раніше вивченим досвідом; формування вмінь учнів самостійно здобувати знання і застосовувати їх на практиці; індивідуалізація, диференціація та інтенсифікація навчального процесу, використання сценарних варіантів уроку, які забезпечуються різноманітними носіями інформації; заохочення прагнень учнів знаходити свій спосіб роботи з навчальним матеріалом; організоване закінчення уроку;
•   психологічних завдань: урахування психологічних особливостей кожного учня; нормальний психічний стан і стійкий настрій учителя й учнів; розумна вимогливість і доброзичливість учителя до учнів; педагогічна етика і педагогічний такт;
•   гігієнічність завдань: температурний режим; норми освітлення, провітрювання; чергування видів навчальної роботи і різноманітних методів навчання.

Перспективи особистісно орієнтованого навчання полягають у тому, що його впровадження в педагогічну практику дозволить змінити роль і місце освіти в суспільстві, її соціальну значущість, характер, цілі й завдання, зміст і технології, переосмислити саме поняття «освіта», а також забезпечити гармонію людини з собою та оточуючим світом.

       Фізична культура – цілком особливий предмет, який зачіпає біологічну, психологічну і соціальну сутність учнів. Запропоновані форми фізичної культури не тільки розкривають рухові можливості, а й гармонізують особистість, та дають змогу ефективно вирішувати поставленні завдання.

 

 

 

                       

 

 

 

 

ДОДАТКИ

КАРТКА № 1

 

 

 

Які розміри волейбольного майданчика?

 

а) 14×7

б) 18×9

в) 20×10

 

Яким жестом суддя показує, що м’яч потрапив у майданчик?

 

 

 

 

 

 

КАРТКА № 2

 

 

 

Чи вважається помилкою, якщо гравець задньої лінії бере участь у блоці?

 

а) так;

б) ні;

 

Що означає жест судді?

 

а) торкання сітки гравцем 

б) м’яч зараховано

 

 

 

 

 

 

КАРТКА № 3

 

 

 

 

Яка відстань між середньою лінією і лінією нападу?

 

а) 3 м.

б) 4 м.

в) 2,5 м.

 

Команда суперників не з’явилась на гру. І з яким результатом зустрічі їй зараховується поразка. 

 

а) 5:0

б) 4:0

в) 3:0

КАРТКА № 4

 

 

 

Яка максимальна кількість партій, із яких складається гра?

 

а) 3;

б) 4;

в) 5;.

 

Яким жестом суддя дозволяє перерву на відпочинок?

 

 

 

 

 

 

КАРТКА № 5

 

 

 

У якого з гравців під номером на грудях буде смужка?

 

 

а) гравця ліберо;

б) капітана команди;

 

Що означає жест судді?

 

а) м'яч вийшов за межі поля

б) спірний м'яч 

 

 

 

 

 

КАРТКА № 6

 

 

 

Який із цих рахунків можна вважати виграшним у заключній партії?

 

а) 17:16

б) 15:14

в) 30:28

 

Що означає жест судді?

 

а)  завершення партії 

б) перерва на відпочинок

 

 

 

 

 

КАРТКА № 7

 

 

 

Суддя показав гравцеві червону картку. Яке покарання за цим прослідує?

 

а) попередження;

б) зауваження;

в) вилучення;

 

Кого з гравців може замінити ліберо?

 

а) гравця на подачі

б) будь-якого гравця на задній лінії

 

 

 

 

КАРТКА № 8

 

 

 

Скільки разів можна підкинути чи відпустити м’яча з рук при подачі?

 

а) 3;

б) 1;

в) 2;.

 

 Цим жестом суддя дозволяє?

 

а) виконати заміну 

б) виконати подачу м'яча