МОДУЛЬ "ВОЛЕЙБОЛ". 5 класи

Про матеріал

Методична розробка урока для поглибленого вивчення модуля волейбол в 5 класах з першого по восьмий урок .

Перегляд файлу

Календарний план - конспект на групу уроків в 5-х класах

Модуль : Волейбол Задачі: 1. Вивчення стійок та переміщень під час занять.

2. Вивчення верхніх та нижніх передач в волейболі.

3. Сприяти розвитку спритності завдяки грі.

Місце проведення: спортивний зал. Інвентар: м’ячі волейбольні

Зміст уроків

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

Зміст уроку

Ознайомлення з технікою безпеки, правила поведінки, та зовнішнього вигляду.

Знаннєвий компонент

Історія розвитку українського волейболу.

Санітарно - гігієнічні вимоги в особистій гігієні.

Спеціальна фізична підготовка

Різновидності ходьби: на носках, п’ятках, на зовнішній стороні стопи, перекатом з п’ятки на носок.

Вправи виконуються з лицевої лініі до сітки з виконанням імітаціі блокування.

Бігові вправи: з високим підніманням стегон

(назад теж але спиною), з за хльостом голені (назад теж але спиною), приставним правим та лівим боком, підскоками, стрибками з високим підніманням стегон, імітація нападаючого удару.

ІІ

Основна частина

Зміст уроків

Організаційно – методичні вказівки

ОРВ з м’ячами на місці

Передачі двома руками із за голови,

з відскоком від підлоги, з відскоком правою та лівою рукою, удари правою та лівою рукою

ДІТИ ЗІ СПЕЦИАЛЬНОІ МЕДИЧНОІ ГРУППИ ПРАЦЮЮТЬ ПО ІНДИВІДУАЛЬНОМУ ЗАВДАННЮ

Вивчення стійок та переміщень під час занять.

- показ, -імітація. В.П.- ноги зігнуті в колінах, ліва нога трохи попереду. Переміщення приставним кроком, вперед,назад з імітацією верхнього та нижнього прийому. Зі зміною напрямку. – Катання м’яча – переміщаючись приставним правим, лівим боком, вперед та назад.

Вивчення верхніх та нижніх передач в волейболі.

- показ, -імітація. Спочатку ми навчаємо підкидати та ловити м’яча дома руками

зверху та знизу на собою з В.П.- В.П.- ноги зігнуті в колінах, ліва нога трохи попереду,руки зігнуті в ліктях над головою суглоби пальців рук утворюють трикутник. Підчас передачі м’яча руки та ноги вирівнюються( як пружина) та виконується передача м’яча над собою. - показ, -імітація. В.П.- ноги зігнуті в колінах, ліва нога трохи попереду, руки витягнуті вперед( долонями вгору) суглоб однієї руки згинається в кулак інша рука обхоплює кулак. Суглоби рук направлені в підлогу. З цього положення виконується передача м’яча над собою знизу.

Ці передачі виконуються спочатку в імітаціі, а потім в цілому без зупинки до 6 разів( контроль) верхні та нижні передачі над собою.

Передачі м’яча в парах( тільки зверху, тільки знизу, як летить м’яч ). Ці передачі виконуються спочатку в імітаціі, а потім в цілому без зупинки 6 р.

Сприяти розвитку спритності

Сприяти розвитку спритності завдяки грі в «Малюк- бол».

ІІІ

Заключна частина

ДІТИ ЗІ СПЕЦИАЛЬНОІ МЕДИЧНОІ ГРУППИ ВИКОНУЮТЬ РАЗОМ ЗУСІМА Біг з переходом в ходьбу, вправи на увагу та дихання .

Підведення підсумка, оцінки за урок

Домашні завдання ( стрибки з високим підніманням стегон д- 2*15р; хл2*20р.отжимання від підлоги дів.- 2* 7р; хл. - 2*15р.

pdf

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Захаренкова Вікторія Андріївна

Пов’язані теми

Фізична культура, Розробки уроків

Додано

23 лютого

Переглядів

Оцінка розробки

Відгуки відсутні