Онлайн-урок з фізичної культури на тему "гімнастика"

Відлік української гімнастики почався 148 років тому, було засновано Перший гімнастичний гурток. А у 1901 році, в Києві було відкрито гімнастичне товариство, найчисельніше в Україні. Загалом, за півтора сторіччя існування в Україні спортивної гімнастики представники України неодноразово ставали на п'єдестал пошани найпрестижніших світових змагань

Перед початком Першої Світової війни в Україні діяло 10 сокольських гімнастичних осередків, які наслідували європейські традиції проведення масових гімнастичних свят. Щороку такі заходи проводилися у Харкові, Житомирі, Полтаві. Одесі. Чернігові. Наступний етап розвитку української гімнастики почався після Жовтневої революції 1917 року. У 1922 році відбулася подія, яка значно підсилила розвиток гімнастики – у жовтні 22-го з успіхом було проведено Всеукраїнські змагання з гімнастики. А у 1934 році збірна України перемогла на Перших Всесоюзних змаганнях у Москві.

Борис Шахлін. Борис Шахлін займає особливе місце. Йому належить рекорд по кількості завойованих нагород – 97. З них 64 золоті, 22 срібні, 11 бронзові. Шахлін 48 разів піднімався на вищу сходинку п'єдесталу пошани, шість разів ставав абсолютним чемпіоном СССР.

Лариса Латиніна. Девятиразова олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики, володар найбільших олімпійських нагород за всю історію Олімпійських ігор - 18 (9 золотих, 5 срібних, 4 бронзових). В 1966-77 роках була старшим тренером жіночої збірної команди СРСР

У світових змаганнях українські атлети назавжди закарбували свої імена на славетних сторінках спортивних досягнень. Як вже було зазначено, Олімпіада -92 в Барселоні принесла золоті нагороди в командній першості жіночій збірній колишнього СРСР, у складі якої були представниці України – Тетяна Гуцу Тетяна Лисенко. Абсолютна чемпіонка та чемпіонка укомандній першості, срібна призерка У вправах на брусах та бронзовапризерка в вільних вправах XXV(1992р.)Олімпійських ігор. 8-разова чемпіонкаЄвропи (1991-1992 рр.)Народилася 21 червня 1975 року в м. Херсоні, тренувалася в спортивному товаристві «Динамо», заслужений майстер спорту (1992).

Лілія Подкопаєва Через чотири роки в Атланті вже Незалежну Україну тріумфально представила Лілія Подкопаєва вихованка донецької школи спортивної гімнастики. Іменний елемент (спортивний стрибок); а також на вільних вправах Подвійне сальто вперед зігнувшись у групуванні з поворотом на 180 градусів. Її коронне подвійне сальто вперед з поворотом на 180 градусів і досі не може повторити ніхто, навіть серед чоловіків. Після цього успіху Ліля ще зуміла додати до своїх здобутків на цій Олімпіаді "золото" у вільних вправах та "срібло" на колоді.ppt_x

Загалом, починаючи з 1952 року, коли сбірна СРСР дебютувала на Олімпіаді в Хельсинки, і у складі збірної були представники України, термін олімпійського часу для українських атлетів нараховує 55 років! За цей період Україна подарувала світові 18 олімпійських чемпіонів зі спортивної гімнастики! Видатні українські тренери, імена яких назавжди увійшли до скарбниці національної гордості: кращий тренер України Олександр Семенович Мишаков, 9-тиразова Олімпійська чемпіонка і тренер жіночої збірної Лариса Латиніна, людина, з ім’ям якої пов’язані перемоги української гімнастики з часів Незалежної України.

Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики

Рухлива гра «Повторюй за мною» https://www.youtube.com/watch?v=JMq. Lpwvjb. JI

Гімнастика для очейhttps://www.youtube.com/watch?v=gh. XH3 WAOcf4

Вправа «Активний чи пасивний відпочинок»https://learningapps.org/4233584

Значення гімнастики в житті людини. Гімнастика- це спорт, а також частина фізичної культури. Для оздоровлення виконують вправи ранкової гімнастики, гімнастичні вправи проводять для лікування хвороб в ході занять лікувальною фізичною культурою. Вона тренує витривалість, силу, гнучкість, координацію рухів, рівновагу, дає навички виконання складних вправ. До найбільш поширених легких засобів підтримати здоров’я - це оздоровча гімнастика. До неї входять гігієнічна, ритмічна, виробнича та лікувальна гімнастика.

Дихальна гімнастика, релаксаціяhttps://www.youtube.com/watch?v=67nsp58w284

Самооцінювання

Домашнє завдання. Виконати вправи ранкової гігієнічної гімнастикиhttps://www.youtube.com/watch?v=c. Fq3 Ucf. W4 J0