Особливості методики навчання основним рухам та характерні помилки дітей раннього віку у процесі їх виконання

Особливості методики навчання основним рухам та характерні помилки дітей раннього віку у процесі їх виконання

Формування навички в ходьбі відбувається у дитини протягом дошкільного віку. У кожній наступній віковій групі збільшується кількість дітей, які виконують ходьбу без помилок. Швидкість ходьби (за умови виконання цього руху в однаковому темпі) також зростає з віком. Це пов'язано зі збільшенням довжини кроку (за рахунок довжини ніг більш енергійного відштовхування від землі).

Внаслідок проведених досліджень (Т.І.Осокіна, Е.С.Вільчковський, А.А.Саркісян та ін.) були розроблені методичні рекомендації щодо формування навички з ходьби, які апробувалися на практиці при навчанні дошкільників різних вікових груп цього руху.

У дошкільників раннього віку особливу увагу приділяють оволодінню координацією рухів рук та ніг під час ходьби, привчають дітей вільно рухати руками, формують навички орієнтування в просторі (не наштовхуватися на предмети, які стоять на підлозі; швидко зупинятися за сигналом вихователя та ін.). Привчаючи дітей ходити легко, не човгаючи ногами по підлозі, пропонують їм різноманітні вправи, які сприяють зміцненню м'язів ніг: ходьбу на носках з переступанням через предмети (кубики, м'ячі), високо піднімаючи стегна. Однак ця ходьба не повинна займати багато часу (у межах 20–25 с), тому що у малюків швидко втомлюються м'язи ніг (особливо при ходьбі на носках) і інтерес до запропонованої вправи зникає. Доцільно чергувати ходьбу з високим підніманням стегна та на носках із звичайною ходьбою. Діти раннього віку недостатньо орієнтуються у просторі, тому їм важко пересуватися у колоні по одному в темпі, запропонованому вихователем. Тому під час ходьби по колу вихователь йде разом з групою (очолює її) і нагадує дітям, щоб вони не відставали одне від одного, не наштовхувалися на дітей, які йдуть попереду (дотримувалися дистанції).

Дослідження А.А.Саркісяна підтверджують, що головною умовою формування навичок ходьби у дітей 3–х років є цілеспрямоване навчання, яке здійснюється в ігровій формі, де забезпечується засвоєння дошкільниками різноманітних способів правильної ходьби.

Через недостатність розвитку м'язів розгиначів частина дітей раннього віку не може рівно тримати тулуб, часто горбиться. Це може призвести до порушень постави. Тому слід нагадувати їм, щоб діти не опускали голови під час ходьби, не сутулилися. При правильному (рівному) триманні голови випрямляється спина, розширюється грудна клітина.

Діти починають ходити до кінця першого–початку другого року. Одні роблять перші невпевнені кроки вже в 8-місячному віці, інші починають самостійно переступати тільки в 13 місяців. Початковий період ходьби має свої характерні особливості: щоб утримати рівновагу, малюк широко розставляє ноги, розводить в сторони руки, простягає їх в перед або піднімає вгору, погойдується з боку в бік. Тулуб його нахилений вперед, ноги сильно зігнуті в колінах і тазостегновому суглобі, ступні розгорнуті в середину, клишоногість, так як діти невпевнено виносять ноги вперед. Крок нерівномірний, короткий. Дитина ставить поки ще недостатньо розвинену стопу прямо, а не з п'яти на носок. Часто під час ходьби, особливо при прискоренні, малюки падають через те,що розташування центру тяжіння не забезпечує достатньої стійкості під час руху. [3, 11]

У процесі різноманітних ігрових вправ, наприклад: «Йди до мене», «Принеси ляльку», «Підійди до столу» дитина проходить 2–3–5 м без зупинки. Відстань і тривалість ходьби поступово збільшуються. Дитину привчають змінювати напрямок, переступати через перешкоди (мотузку, стрічку, рейку і т. д.). На другому році життя у дітей з'являється прискорена і швидка ходьба при чому вона дуже своєрідна і індивідуальна, кожна дитина ходить у зручному їй темпі. у відповідності зі своїми можливостями. Тому недоцільно на заняттях з фізичної культури проводити ходьбу під рахунок, удари бубна або під музику – малюкам вона не під силу. Зацікавлюють, добре закріплюють вміння ходити ігрові наслідувальні вправи «Пройди як медвідь», «Пройди як солдат» і т. д.

Будь-яка рухова діяльність при переміщенні в просторі сприяє розвитку рівноваги. Ходьба по прямій, зупинка, зміна напряму(особливо в першому півріччі другого року життя) вимагають витрачати зусилля для збереження рівноваги.

Необхідні багатократні вправи в ходьбі по доріжці, дошці, ребристій або похилій площині і їх повторення в нових ситуаціях. При перших спробах малюки обережно виконують такі завдання, вимагають допомоги, дивляться під ноги, йдуть невпевнено, несміливо приставним кроком. Однак часто вони не дотримуються обмежень (мотузки, рейки, краю доріжки), наступають або переступають їх. Вихователь доброзичливо направляє дитину, допомагає їй йти по доріжці, тримає за руку, підбадьорює її, якщо потрібно, йде поруч.
Вихователь привчає дітей ставити по черзі спочатку одну, потім іншу ногу, піднімаючись на гімнастичну дошку, лавку, ящик, і також спускатися, уникаючи при цьому зістрибувань на підлогу, так як стрибок у глибину не відповідає можливостям дітей цього віку.

Вправи з ходьби добре розвивають увагу, якщо вони проводяться емоційно, в ігровій формі з використанням предметів та іграшок: «Іди по доріжці до ляльки», «Пройди по містку до ведмедика». Дорослий багаторазово називає предмет, а малюки повторюють назву, збагачуючи тим самим свій активний словник. Поступово в ігрових вправах «Ідіть до мене», «В гості до ляльок» і т. п. діти засвоюють ходьбу невеликими підгрупами. Надалі темп ходьби прискорюється, малюки роблять спробу побігти, виконуючи завдання «Біжіть до мене», «Наздоженемо собачку(ляльку)» і т. д.

Складовою частиною кожного заняття у другій групі раннього віку стають різноманітні вправи з ходьби за допомогою дорослого і самостійна ходьба.

Ходьба дітей третього року життя ще не цілком засвоєна і надалі продовжує вдосконалюватися, спостерігаються характерні ознаки, властиві ходьбі малюків раннього віку. Рухи рук іноді відсутні або бувають не узгодженими з рухом ніг. Стопи розгорнуті носком всередину і широко поставлені, неритмічний крок, так як нога ставиться на всю стопу, тулуб нахилений вперед, темп нестійкий, крок нерівномірний, ноги злегка зігнуті в тазостегновому суглобі. Однак відсутність ознак, властивих ходьбі дорослих або навіть дітей старшого дошкільного віку, не можна вважати помилкою, оскільки ці ознаки залежать від анатомічних особливостей дитини і недостатнього рухового досвіду. Тому слід показувати, як правильно ходити, щоб, наслідуючи дорослого, малюки ходили, як їм зручніше, особливо звертаючи увагу на махи рук і висоту підйому ноги. При цьому не слід вимагати від малюків великої точності, так як, намагаючись виконати вказівки вихователя, діти втрачають координацію рухів рук і ніг, короткий крок стає ще коротше, ноги вони високо піднімають в колінах, опускають голову і дивляться вниз. Вихователь перед групою проходить широким кроком, правильно чергуючи помахи рук, і каже: «Подивіться, як я йду. Ось так і всі підемо ». Щоб діти під час ходьби не опускали голову і дивилися вперед, дорослий рухається вперед (спиною) і дивиться на них, тримаючи в руці прапорець або яскравий предмет, ласкаво пропонуючи малюкам подивитися на іграшку, назвати її і йти за нею. Це допомагає дітям випрямитися, підняти голову і дивитися вперед, проте часто так робити не рекомендується, так як малюки не отримують правильний зоровий зразок ходьби, що дуже важливо в цьому віці, і настільки наслідують, що також повертаються кругом і починають йти спиною вперед.

Щоб подовжити крок дитини і уникнути шльопання, проводяться вправи з ходьби і бігу за вихователем або ігрові завдання: «Підемо легко, як кішечки», «Підемо тихо, як мишки» і т. п. При цьому враховуються межі всього приміщення, поступово збільшується відстань ходьби і бігу. Щоб малеча не човгала ногами, їх вправляють в переступання на різній відстані через лінії, стрічки, мотузки, рейки, кубики, кеглі. Заняття в першій молодшій групі можна проводити з музичним супроводом (тільки ходьба і біг), що сприяє розвитку почуття ритму, темпу, злагодженості рухів під час ходьби, бігу і цілком доступно дітям третього року життя. Спочатку вони йдуть під музику і плескають, щоб краще сприйняти ритм, темп мелодії і погодити з нею ходьбу, потім вже просто крокують під музику або удари бубна.

Ходьба– складова частина кожного заняття з фізичної культури. Вона необхідна для розвитку орієнтування у просторі, швидкої реакції на звуковий і зоровий сигнал.

Біг є одним з основних видів пересування дітей раннього віку. Діти, які люблять бігати, складені більш пропорційно, у них краще формується стопа, що має велике значення для рухової діяльності дитини. Під час руху активізуються м'язи, а це добре впливає на весь організм, так як підвищена м'язова напруга викликає збільшення частоти серцевих скорочень.

На початку третього року життя при бігу у дітей нерідко спостерігається дрібний крок, напівзігнуті ноги опускаються всією стопою на землю, човгає, рухи рук і ніг не чітко узгоджуються, помітні бічні розгойдування корпусу, немає ритмічності. Все це негативно впливає на швидкість бігу, тому вона дуже незначна. На третьому році життя у дітей біг стає легше.

Візуальні (зорові) спостереження під час бігу дозволяють виявити тільки виражений політ, однак початкова стадія польоту вже є у дітей але виявляється тільки за допомогою кінозйомки. У дітей 2–х років за візуальним спостереженням фаза польоту зазначається: у 33,3% хлопчиків і 28,6% дівчаток, до 3 років –у 72,5% хлопчиків і 58,2% дівчаток; до 3років 6 місяців – у 83% хлопчиків і 74,1% дівчаток. Однак кінограми показують що ця цифра значно вище. У 3–и роки близько 92% дітей мають фазу польоту. Однак вік не є єдиним чинником, що обумовлює політ в русі. Крім індивідуальних особливостей дитини у розвитку бігу велике значення мають постійні вправи і застосування їх в різних ігрових ситуаціях особливо в рухливих іграх.

За нашими спостереженнями у малюків, які мали можливість систематично вправлятися в бігу на заняттях з фізичної культури, політність як правило спостерігалася значно раніше, ніж у дітей, які не мають таких умов.

У віці 2–3–х років темп бігу і його швидкість зростають, при чому у хлопчиків і дівчаток третього року життя це відбувається головним чином за рахунок збільшення довжини кроку (у хлопчиків на 7 см, у дівчаток на 9 см), а також скорочення кількості кроків – на 7 кроків(при дистанції 10м).

Рухи рук, особливо у віці до 2 років 6 місяців, слабкі, не прискорюють біг, вони як би допомагають дитині зберегти рівновагу. Надалі вони вдосконалюються, біг значно полегшується, збільшується стрімкість.

Координація рухів рук і ніг при бігу значно краще, ніж під час ходьби. Так, на заняттях близько 60% дітей третього року життя виконують координовані рухи обох рук, приблизно 35% – однією рукою і тільки у 4–5% руки під час бігу нерухомі, проте в рухливих іграх діти бігають природно, допомагаючи собі рухом рук. Біг в цьому віці може бути довільним, важливо, щоб дорослий бігав разом з дітьми, показуючи, що треба бігати легко, правильно чергуючи помахи рук. Але не слід звертати увагу дітей на якість їх бігу, так як він стає неприродним. Темп бігу можна регулювати, уповільнюючи, прискорюючи ритм музичного супроводу або виходячи з такого образу: «автомобілі їдуть швидко, швидко / а тепер все повільніше ...»

Слід пам'ятати, що біг розвиває швидкість, витривалість, активізує роботу м'язової, серцево-судинної систем, прискорює, дихання. На заняттях з фізичної культури доцільно організовувати біг одночасно з всією підгрупою, чергуючи його з ходьбою. Щоб уникнути зіткнення вихователь вказує напрямок, особливо в рухливих іграх, де біг пов'язаний з емоційними переживаннями.

Стрибки – найбільш важливий показник загальної фізичної підготовленості дітей. Малюки цього віку люблять стрибати, так як стрибки дають хороше м'язове навантаження. Важливо вчити їх правильно стрибати, використовуючи вправи з підстрибування, зістрибування і перестрибування.

На третьому році життя у дітей з'являється і інтенсивно формується стрибок, спостерігаються істотні зміни якісних та кількісних показників стрибка.

У відповідності з можливостями і анатомо-фізіологічними особливостями дітей третього року життя стрибок вимагає злагодженої роботи м'язів, певної координації рухів. Навчання починається з підскоків на місці, з просування вперед, стрибків у довжину з місця та в глибину. Стрибок у глибину пов'язаний з великим навантаженням на опорно-руховий апарат, тому дитина зістрибує менш енергійно, важко опускаючись на всю ступню, майже не згинаючи колін. Навчати цього виду руху потрібно індивідуально, так як на початковому етапі його освоєння необхідна допомога. Поява і активне формування стрибкових рухів відбувається майже одночасно з розвитком бігу.

Спочатку малюки (у віці 1 року 8 місяців – 1 року10 місяців) з цікавістю спостерігають за виконанням стрибка дорослим, не повторюючи його дії. Але поступово вони починають ритмічно присідати, згинати і випрямляти ноги, тулуб і вчаться переносити вагу тіла з однієї ноги на іншу. Так виникають пружні рухи. Дитина намагається підстрибувати в гору на місці, стрибати вперед. Величина стрибка в довжину з місця досягає в середньому 24 см, однак далеко не всім вдається одночасно відштовхнутися обома ногами. Іноді дитина просто крокує однією ногою вперед або ж приземляється на одну ногу і потім приставляє іншу. Як правило після стрибка діти опускаються важко на всю ступню не згинаючи колін, що супроводжується неприємними відчуттями, тому слід навчати малюків м'якому приземленню, не звертати особливої уваги на рухи рук. Підстрибування на початку навчального року виконують 60% дітей першої молодшої групи. Приблизно10-15% взагалі відмовляються підстрибувати і стрибати в довжину з місця через невпевненість у своїх силах, сором'язливість і т.п.

У дітей до 2–х років 6 місяців відбуваються якісні зміни стрибка в довжину з місця. У більшості це єдиний, закінчений рух, який у другому півріччі удосконалюється.

Від дітей не вимагають уміння змахувати руками, зберігати певне положення корпусу і голови, але незважаючи на це, на основі наслідування і наявного досвіду, а також для більш енергійного польоту близько 50% групи під час стрибка у довжину з місця невимушено змахують руками вперед по напрямку руху, більш ніж у 20% малюків при польоті(на початку польоту) руки відведені назад. Сила помаху у дітей третього року життя незначна і не робить істотного впливу на результат стрибка. У цьому віці дитина легко освоює рух в цілому, тобто його увага фіксується тільки на основних ознаках стрибка – правильній постановці стоп при відштовхуванні, енергійному поштовху і м'якому приземленні.

Стрибки розвивають спритність, витривалість, силу, координацію рухів. Після них активізується серцебиття, дихання.

Метання. На другому році життя дитина починає освоювати вправи з метання, які зміцнюють м'язи рук, плечового пояса і тулуба, розвивають окомір, просторові уявлення, узгодженість рухів, влучність та спритність.

Попередньо потрібно вправляти дитину брати, тримати і переносити предмет двома і однією рукою. Дитину заздалегідь знайомлять з деякими властивостями предметів, показавши, що, наприклад, мішечок з піском падає, м'ячик підскакує і котиться. Так, спочатку дітям пропонують потримати предмет, пограти з ним, вихователь кілька разів повторює назву. Потім вихователь просить показати предмет, де він знаходиться: «Ірочка, покажи мені, де м'яч, де мішечок з піском», кличе дітей пограти разом, кидає маленький м'яч обома руками вгору, вперед, катає його, вдаряє об підлогу; мішечок з піском перекидає з однієї руки в іншу; розсипає навколо себе м'ячі й кульки (за кількістю дітей) з тим, щоб кожен міг взяти м'яч, принести і покласти його в певне місце. При цьому використовуються м'ячі різних розмірів. Великі м'ячі діти беруть і несуть двома руками, маленькі-однієї.

Після цього починається індивідуальне ознайомлення: кожна дитина тримає м'яч в обох руках і вчиться кидати його вперед, катати м'ячі або кулі однією і двома руками. Дорослий стежить, щоб малюки не чіпко тримали предмет, не тягнули руки вперед, дотримувались зазначеного напрямку. Наприклад, вихователь дає дитині м'яч, пропонуючи тримати його вільно, із зусиллям відштовхнути від себе. При багаторазовому повторенні діти на другому році життя освоюють скочування, катання, кидання однією і двома руками вперед. Потім їх вчать робити кидок, енергійно відштовхуючи предмет у певному напрямку. У формі ігрових, захоплюючих вправ кидок освоюється індивідуально з кожним, а потім з усією підгрупою. Малюки перекидають дорослому (ведмедика, зайчику) м'яч, мішечок з піском через лавку або стрічку на відстань 2–3 м. Щоб діти не вибігали вперед, можна ставити їх на гімнастичну лаву (стрічечку, натягнуту на рівні пояса або грудей дитини).

Кидання однією рукою або обома руками з низу та з-за голови вимагає зосередженості, узгодженості рухів, деякої силової напруги, однак у порівнянні з іншими ці способи найбільш доступні дітям другого року життя. Треба лише стежити за тим, щоб і правою і лівою рукою дитина кидала однакову кількість разів. Положення тулуба при цьому довільне.

Дещо складніше дітям катати, відштовхувати м'яч обома руками, але в другій половині року вони з цим завданням успішно справляються. Метання в ціль за своїм способом виконання найбільш важкий рух для дітей другого року життя; як правило, вони намагаються наблизитися до ящика, кошику і покласти предмет або кидають, не вміючи вибрати правильну позу, і навіть стоячи лише за півметра від мети, не справляються із завданням. Багато і до 2–х років не вміють цілитися, визначати напрямок кидка, розміряти його силу і дальність. Тому метання в ціль малюків другої групи раннього віку навчати не слід, доцільно тільки ознайомити з цим видом дії.

Дітям другого року життя не доступні вправи з ловіння м'яча. Тому вони не включаються в заняття.

Метання дітьми третього року життя ще освоєно мало. Але потреба щось катати, кидати, перекладати у них велика.

Вправи в метанні цінні для загального розвитку дитини, вони зміцнюють м'язи руки, тулуба, розвивають узгодженість рухів, окомір. Найбільш легким видом руху в порівнянні з іншими є метання вдалину.

Малюки, що відвідували дитячі установи, на третьому році життя не відчувають особливих труднощів при метанні, а новачків необхідно вправляти: брати, тримати, переносити м'яч двома і однією рукою, катати його, просто кидати знизу вгору і вперед.

Правильний навик метання виробляється, якщо вправляти обидві руки, і, хоча діти воліють кидати більш сильною рукою, на прохання вихователя вони виконують кидок як правою, так і лівою рукою.

При метанні двома руками діти піднімають м'яч над головою або тримають перед грудьми, кидають його прямо перед собою і вниз. Завдання вихователя – «Кинути м'яч якнайдалі» і його показ спонукають малят виконати рух більш енергійно, щоб м'яч пролетів вище і далі, при чому їх мало цікавить результат кидка, а захоплює сам рух, можливість його багаторазово повторити разом з вихователем, почути похвалу. Систематичні вправи і чергування метання в далину однією і двома руками, різноманітні завдання (наприклад, кинути до лінії, прапорців, перекинути через гімнастичну лаву, сітку, стрічку, натягнуту на рівні грудей дитини) створюють умови повторення в різноманітних варіантах і є основою для засвоєння різних способів метання.

Метання однією або двома руками доцільно проводити одночасно з усією підгрупою, так як це підвищує моторну щільність заняття, значно збільшує рухову активність кожної дитини. З вправами в метанні в далину дуже зручно поєднувати інші рухи, наприклад, додаткове навантаження діти отримують, якщо після кидка біжать за своїм мішечком, беруть його і швидко повертаються на своє місце або котять м'ячі, проповзають за ним під дугу, мотузку.

Навчання кидання і ловіння м'яча проводиться індивідуально. Щоб виконати ці рухи, треба розрахувати напрямок кидка, його силу, зайняти певну позу, врахувати швидкість польоту предмета, його обсяг, вагу, зуміти втримати предмет. Тому ловіння предмета після кидання його маленькою дитиною не під силу дітям даного віку. Малюк третього року життя може спіймати м'яч тільки після точного кидка дорослого (з відстані 0,5-1 м), коли предмет сам падає йому в руки. Вправи в метанні в ціль набагато важче за способом виконання. На початковому етапі навчання діти, як правило, намагаються наблизитися до мети і покласти в неї предмет. Діти не вміють прицілюватися, визначити напрямок кидка, урівняти його силу і дальність, тому попадання в ціль рідкісні(навіть на відстані 100-125см), що знижує інтерес до даного виду руху. Необхідно багаторазово повторювати такі вправи, при цьому виконувати їх повинні відразу кілька малюків(3-4), а якщо можливо, всі діти підгрупи.

Основне місце на заняттях в першій молодшій групі відводиться вправам на метання в даль, а метання в ціль і, особливо, ловля м'яча включаються рідко, так як доцільніше їх перенести в самостійну діяльність дітей.
Освоєння метання в цьому віці відбувається поступово, малюкам важко зберігати певну позу, а зайняти точне вихідне положення їм просто не під силу.

Головна мета вправ в метанні – дати дитині загальне уявлення про рух і багаторазово повторити його в різноманітних ситуаціях, звертаючи при цьому увагу не на техніку виконання, а на результат: кинути якнайдалі, докинути мішечок з піском до риси, перекинути м'яч через стрічку або сітку, потрапити в горизонтальну ціль-ящик, поставлений на підлогу, і т.п.

Для успішного виконання рухів доцільно чергувати способи метання. Формування навичок відбувається більш продуктивно, якщо вправи повторюються на одному занятті не менше4-6 разів.

Повзання і лазіння. Повзати дитина починає з 5–6 місяців. При пересуванні на четвереньках у дитини зменшується навантаження на хребет, зміцнюються м'язи спини, живота, формується правильна постава.
Діти раннього віку люблять повзати, і це прагнення треба підтримувати, передбачаючи по можливості більше різноманітних вправ у цьому виді руху (повзання, підлізання, переповзання) не тільки під час занять, але і в момент самостійної ігрової діяльності. Нерідко на початку другого року життя, чергуючи ходьбу з повзанням, діти іноді порушують координацію рухів, втрачають рівновагу, падають, тому їх не слід квапити. Словесні вказівки дорослого малюки сприймають погано, але із задоволенням повзають поруч за дорослим, який допомагає їм правильно рухатися. Якщо у дитини не виходить рух, вихователь займається з ним окремо. Щоб повторити вправу в повзанні і збільшити навантаження, можна провести його одночасно для всієї підгрупи: на протилежній стороні (на відстані 2–5 м) розставити іграшки (по числу дітей) і запропонувати повзти до них всім разом.

Повзання доцільно поєднувати з переповзанням через колоду, гімнастичну лаву, а також підлізанням під мотузку, рейку, дугу і т. д. будь-яким способом, зручним для дитини. Більш складна вправа – повзання рачки але по похилій дошці або гімнастичній лавці – включається в заняття в другій половині року.

Лазіння діти другого року життя освоюють повільніше, тому що вони бояться висоти: піднявшись на першу рейку сходи, негайно сходять на підлогу. Навчаючи кожну дитину цього руху, вихователь повинен бути особливо уважним і стежити, щоб малюк, намагаючись взятися за наступну рейку, не відпускав відразу обидві руки, не спирався об перекладину передпліччям, не нахиляв голову, по черзі переставляв руки і ноги, рухався довільно, в зручному йому темпі, поступово звикав до висоти. У лазінні найзручніше вправлятися на драбині, займаючись індивідуально.

Діти третього року життя повзають з великим задоволенням, швидко і впевнено. Більшість виконує рух правильно, рачки, спираючись на коліна і долоні, але деякі поперемінно пересувають руки і ноги або виносять одночасно обидві руки і, обпершись на них, підтягують до рук одночасно обидві ноги. У таких випадках вихователь показує, як треба рухатися, повзаючи разом з дитиною. Необхідно підтримувати прагнення дітей повзати, так як це зменшує навантаження на хребет і є коригуючою вправою. В першій молодшій групі рух виконується одночасно всіма або по черзі. Щоб малюки не опускали голову, дорослий розставляє іграшки, на які діти дивляться, і, стоячи в 5–7 м, говорить: «Діти, повзіть до мене, подивіться на мене». Треба стежити при цьому, щоб вони не вставали раніше часу і доповзли до потрібного місця, не кваплячи малюків. Доцільно вправляти в повзанні з подальшим підлізанням і переповзанням будь-яким, зручним дітям способом.

Під час повзання рачки по похилій дошці (гімнастичній лавці) дітей попереджають, що потрібно бути уважними та обережними. При повторенні руху вони можуть повзти один за одним, вихователь знаходиться поруч і при необхідності підтримує малюків. Слід нагадувати дітям, що, повзаючи по лаві, треба дивитися вперед, для чого в кінці її на відстані 1–2 м на стілець садять ведмедика, зайчика чи іншу іграшку, на яку вони дивляться.

Цій віковій групі цілком доступна ходьба рачки (спираючись на долоні і стопи), при якій малюкам не потрібно дивитися вперед, що дуже важко і неприродно. Йдуть вони довільно, в індивідуальному темпі. Вправи з лазіння в першій молодшій групі виконувати досить складно, так як рух вимагає певної координації, погодженої роботи багатьох груп м'язів, орієнтування в просторі і сміливості. Ці якості у дитини розвинені ще дуже слабо. Нерідко діти, особливо ті, що вперше прийшли в дитячий сад, бояться підніматися по драбині, випустити з руки сходинку, інші за підтримки вихователя самостійно залазять на 3–4-ю перекладину, а спуститися бояться. Найчастіше при цьому вони застосовують приставний крок: перехоплюють обидві руки; а потім приставляють одну ногу до іншої, однак деякі вже починають лазити почерговим кроком. Лазячи, діти дивляться на ноги, не погоджують рухів рук і ніг, відпускають одночасно обидві руки, спираються об перекладини передпліччям і т. п. Швидкість лазіння на третьому році дуже незначна, і кожна дитина виконує вправу, в індивідуальному темпі, але при цьому дорослому необхідно забезпечити гарну страховку, своєчасно підбадьорити, допомогти.

В першій молодшій групі найкраще лазити по драбинці, хоча діти вже здатні піднятися по гімнастичній драбині, яка не має нахилу. Доцільніше розвивати навички лазіння індивідуально в самостійній діяльності дітей, під час прогулянок.

Вправи з рівноваги. Поступово, в результаті всієї рухової діяльності розвивається рівновага. У повсякденному житті малюки самі виконують рухи, пов'язані зі збереженням рівноваги, – залазять на стілець, диван, табурет, встають на куб, дошку, колоду і т. п. Вправи, що розвивають рівновагу, необхідні в ранньому та дошкільному віці, так як вони сприяють розвитку уваги, координації рухів, спритності, сміливості, самостійності. З їх допомогою удосконалюється функціональний взаємозв'язок вестибулярного, зорового і рухового аналізаторів. На третьому році життя застосовуються найпростіші вправи з рівноваги. Діти вільно, в індивідуальному темпі, ходять по прямій і звивистій доріжці (лінії, дошці, похилій дошці, гімнастичній лавці), переступають через кубики, переступають з обруча в обруч.

На початку року при виконанні завдань, пов'язаних із збереженням рівноваги, спостерігаються невпевнена ходьба, приставний крок, скутість в рухах. Наприклад, під час ходьби по гімнастичній лавці діти сильно згинають ноги в тазостегновому суглобі, боязко йдуть по доріжці, накресленій на підлозі, дивляться під ноги. Іноді дитина, вперше йде по гімнастичній лавці, ставить ногу не на лаву, падає і потім довго боїться підійти до неї. При перших спробах слід дозволяти дітям йти приставним кроком (приставляючи одну ногу до іншої), вчасно підтримати за руку, підбадьорити.

Якщо, переступаючи через кубики або кеглі, малюк намагається обійти їх (однією ногою переступає через перешкоду, а другу обносить колом), необхідно розставити предмети ширше на відстані 40-50 см. Деякі труднощі, особливо на початку року, викликають у дитини підйом на похилу дошку і спуск з неї, тому вихователь повинен подати їй руку, допомогти. Важливо так налаштувати дітей, щоб вони не боялися, сміливо піднімались на дошку і намагалися виконати завдання самостійно. Не слід дозволяти зістрибувати без спеціального завдання, так як для цього потрібен килимок, мат, а також страховка. Малюки сходять з лави кроком, опускаючи спочатку одну, а потім іншу ногу на підлогу. Протягом року діти в основному засвоюють всі передбачені вправи в рівновазі, значно поліпшуються якість руху і швидкість його виконання. Так, на початку року при ходьбі по гімнастичній лавці пряме положення корпусу, змінний крок, самостійність у виконанні завдання спостерігаються у 15% хлопчиків і 54% дівчаток, в результаті систематичного виконання майже всі малюки впевнено і спокійно виконують вправу. Значно збільшується і швидкість руху: на початку року відстань 2 м по гімнастичній лавці хлопчики в середньому проходять за 4,9 сек., дівчатка – за 5,8 сек., в кінці року з цим завданням хлопчики справляються в середньому за 2,8 сек., дівчатка – за 2,9 сек.

Вправи з рівноваги в першій молодшій групі прості, але в якійсь мірі одноманітні, вони вимагають напруги, уваги та зосередженості. Однак діти їх виконують із задоволенням, якщо заняття проводяться цікаво в ігровій формі, наприклад, один раз малята йдуть по доріжці, інший - по містку, потім до ведмедику (зайчику, ляльці), крокують по кружечками, з одного обруча в інший, по пеньках або гумовим кружечкам і т. п. Це не стомлює дітей, удосконалює рух.