Пальчикова гімнастика для початкової школи

№1

Аплодисменти

(пальчикова гімнастика)

Мета: покращити кровообіг; «заспокоїти» м’язи рук

Руки перехрещені долонями до себе. Спочатку пальці обох рук стиснуті в кулаки, потім пальці-промінці розкриваються, руки повертаються вправо-вліво. У кінці віршика діти плескають в долоні.

Ясне сонечко в кімнату

Дивиться в віконечко.

Дуже раді всі малята,

Плескають в долонечки.

№2

Пальчикова гімнастика

«Лис»

Лис крадеться по селу

(складають разом долоні)

Чує десь «Ку – ку – рі – ку!»

(утримують зап’ястки разом, плескають в долоні)

Заглядає лис у вікна:

«Де ж це півень кукурікнув?»

(піднімають догори великі пальці, долоні складають разом, утворюючи «лисячий писочок»)

№3

Пальчикова гімнастика

«Дзвіночки»

Виконується як в положенні стоячи, так і в положенні сидячи.

Розслабити руки, кисті рук, пальці.

За командою фіз.. керівника, дитина починає трясти кистями рук на протязі 30-60 сек.

Спочатку у вертикальному положенні рук, а потім у горизонтальному положенні рук.

Вправу повторити декілька разів.

№4

Пальчикова гімнастика

«Кола»

Виконувати можна вправу з будь – якого положення тіла.

Дитина повинна малювати кола в повітрі окремо кожним пальцем. Спочатку правою, а потім лівою рукою.

Під час виконання даної вправи може звучати класична музика.

№5

Пальчикова гімнастика

«Змійка»

Вправу можна виконувати з будь – якого положення тіла (стоячи, лежачи на килимках, сидячи).

Дитина намагається дотягнутись і доторкнутись пучкою вказівного пальця, середнього пальця і інших пальців по черзі, то до початку пальця, то до долоні якнайнижче.

Вправу можна виконувати зі зміною темпу виконання, а також під класичну музику.

№6

ПАЛЬЧИКОВА ГІМНАСТИКА «КВІТКА»

Мета – навчити дітей розрізняти осінні квіти.

"Квіти"

Наші червоні квіточки (Притискаємо лікті один до одного, стуляємо кисті у вигляді човника)

Розпускають пелюсточки. (Потім розкриваються у вигляді чаші, перед особою)

Вітерець трошки дихає, (Потім кисті рухаються проти годинникової стрілки і потім за годинниковою стрілкою)

Пелюстки колише. (Кисті рук нахиляються вліво і вправо)

Наші червоні квіточки (Притискаємо лікті один до одного, стуляємо кисті у вигляді човника)

Закривають пелюсточки, (Показати пальчиками, як пелюстки закриваються)

Вони тихо засинають,

І голівкою кивають.

№7

ПАЛЬЧИКОВА ГІМНАСТИКА «ДОЩИК»

«Дощик»

Раз, два, три, чотири, п'ять, (Вдарити пальцями обох рук по колінах. З мізинця – лівою рукою, з великого пальця – правою рукою)

Дощик вийшов погуляти. (Безладних ударів)

За звичкою йшов неспішно, (Вказівним і середнім пальцями крокуємо вперед)

Адже поспішати йому куди?

На табличці раптом читає: (Ударяємо то кулачками, то долонями)

"Не ходіть по газону!"

Дощ тихесенько зітхнув: "Ох!» (Часто і ритмічно ляскати в долоні)

І пішов. Засох газон. (Ритмічно ляскаємо по колінах)

№8

№9

№10

№11

№12