Підсумкова робота для 7 класу з предмету "Здоров'я, безпека та добробут" з розділу "Здоров'я людини" (Воронцова)

7 клас                                                                              Здоров’я, безпека та добробут

Підсумкова робота за темою «Здоров’я людини»

Варіант 1

І рівень (1-3 бали)

Завдання з вибором однієї правильної відповіді (по 0,5 б)

1. Яка складова здоров’я пов’язана з фізичною активністю?
   a) Фізична
   б) Соціальна
   в) Психологічна
   г) Духовна
2.  Скільки годин сну потрібно підлітку для нормального функціонування організму?
   a) 4–5 годин
   б) 6–7 годин
   в) 8–10 годин
   г) 12–13 годин
3. Яка основна причина захворювань, пов’язаних із шкідливими звичками?
   a) Недостатня фізична активність
   б) Вживання алкоголю, тютюну, наркотиків
   в) Незбалансоване харчування
   г) Неправильний режим сну
4. Яке з наведених занять сприяє збереженню емоційного здоров’я?
   a) Постійна робота без відпочинку
   б) Конфлікти з друзями
   в) Заняття улюбленою справою
   г) Перегляд телевізора до пізньої ночі
5.   Що є прикладом збалансованого харчування?
   a) Фастфуд і солодощі
   б) Велика кількість солі та жирів
   в) Різноманітні овочі, фрукти, білки, вуглеводи, жири
   г) Харчування лише овочами
6. Що є основним джерелом енергії для організму?
   a) Жири
   б) Вуглеводи
   в) Білки
   г) Мінерали

ІІ рівень (4-6 балів)

7. Дай визначення поняття

Фізичне здоров’я - це

8. Назвіть 3 шкідливі звички, які негативно впливають на здоров’я.

9. Співвіднесіть поняття зі складовою здоров’я:

А)Віра в себе                                                  а) Фізична складова

Б)Вміння долати стрес                                 б) Соціальна складова

В)Правильне харчування                             в) Психологічна складова

Г)Дружні стосунки                                       г) Духовна складова

ІІІ рівень (7-9 балів)

10. Розподіліть наведені звички на дві групи: корисні та шкідливі.
Постав знак ✔у відповідні стовпчики.

11 Чому важливо дотримуватися режиму дня?

ІV рівень (10-12 балів)

12. Оціни звички свого персонажа

Інструкція: Прочитайте опис способу життя персонажа і визначте, які з його звичок корисні, а які шкідливі. Запишіть їх у відповідні категорії.

Опис персонажа:
Марина – учениця 7 класу. Вона щодня снідає кашею та фруктами, але після школи часто їсть чіпси або гамбургери. Три рази на тиждень вона займається в секції з плавання. Вдома Марина полюбляє дивитися серіали до пізньої ночі, через що лягає спати після півночі. У вихідні вона разом із сім’єю ходить у парк на прогулянки.

Корисні звички:

Шкідливі звички:

.

7 клас                                                                              Здоров’я, безпека та добробут

Підсумкова робота

Підсумкова робота за темою «Здоров’я людини»

Варіант 2

І рівень (1-3 бали)

Завдання з вибором однієї правильної відповіді (по 0,5 б)

1.           Що є складовою фізичного здоров’я?
   a) Дружні стосунки з оточуючими
   б) Регулярна фізична активність
   в) Вміння долати стрес
   с) Пошук сенсу життя
2.             Який із факторів найсильніше шкодить здоров’ю?
   a) Достатній сон
   б) Збалансоване харчування
   в) Куріння та вживання алкоголю
   г) Регулярна фізична активність
3.             Скільки годин сну рекомендується підліткам?
   a) 4–5 годин
   б) 6–7 годин
   в) 8–10 годин
   г) 11–12 годин
4.           Що належить до здорового способу життя?
   a) Фізична активність
   б) Перегляд телевізора до пізньої ночі
   в) Куріня
   г) Пропуск сніданку
5.           Що з переліченого може негативно впливати на емоційне здоров’я?
   a) Постійний стрес
   б) Підтримка друзів
   в) Збалансоване харчування
   г) Регулярні прогулянки на свіжому повітрі
6.           Які продукти корисні для мозкової активності?
   a) Горіхи
   б) Газована вода
   в) Жувальна гумка
   с) Фастфуд

ІІ рівень (4-6 балів)

10. Дай визначення поняття

Духовне здоров’я - це

11. Назвіть 3 корисні звички, які позитивно впливають на здоров’я.

12. Співвіднесіть поняття зі складовою здоров’я:

А)Заняття спортом                                               а) Фізична складова

Б)Вміння долати стрес                                        б) Соціальна складова

В)Читання книги                                                  в) Психологічна складова

Г)Молитва                                                             г) Духовна складова

ІІІ рівень (7-9 балів)

10. Розподіліть наведені звички на дві групи: корисні та шкідливі.
Постав знак ✔ у відповідні стовпчики.

11 Чому важливо пити достатньо води протягом дня?

ІV рівень (10-12 балів)

12. Оціни звички свого персонажа

Інструкція: Прочитайте опис способу життя персонажа і визначте, які з його звичок корисні, а які шкідливі. Запишіть їх у відповідні категорії.

Опис персонажа:
Олег – учень 7 класу. Щодня після школи він грає у футбол із друзями. В обід він часто обирає солодку газовану воду та булочки замість супу чи каші. Олег багато часу проводить за комп’ютерними іграми вечорами, через що часто не встигає виконувати домашнє завдання. У вихідні він допомагає батькам у саду та часто їздить із ними на велопрогулянки.

Корисні звички:

Шкідливі звички:

.