"План -конспект уроку з фізичної культури"
План-конспект уроку для учнів 1х класів
Дата:__________________
Завдання:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Сприяти:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
Зміст уроку |
Дозування |
Методичні рекомендації |
|
Підготовча частина
|
10-12хв |
|
|
Шикуваня ,привітання,повідомлення завдань уроку,перевірка відсутніх,правила БЖД підчас уроку,вимірювання ЧСС за 10с. |
3хв |
Звернути увагу на зовнішній вид учнів. |
|
Повторити різновиди ходьби -на носках -на п’ятах -на зовнішній стороні стопи - на внутрішній стороні стопи Біг звичайний Вправи на відновлення СБВ легкоатлета ЗРВ у русі Комплекс РГГ на місці |
20м 20 м 20м 20м 200м 30сек. 3хв. 2хв. 4хв. |
З різним положенням рук Слідкувати за постоваю
Темп середній . Слідкувати за самопочуттям учнів |
|
Основна частина
|
20хв |
|
|
|
|
|
|
Заключна частина
|
3хв |
|
|
Шикування Вправи на відновлення дихання Підведення підсумків уроку Організований перехід до класу |
30сек. 1хв 30сек. 1хв. |
|
про публікацію авторської розробки
Додати розробку