План – конспект уроку з фізичної культури для учнів 9 класу
Модуль: волейбол
Завдання уроку:
-
Вивчити історію виникнення сучасного волейболу
-
Продовжувати вивчати передачу м'яча знизу та зверху.
-
Вивчити верхню подачу.
-
Провести навчальну гру.
Тип уроку: урок засвоєння нових знань.
Обладнання: свисток, секундомір, волейбольні м’ячі, мультимедійна
дошка, комп’ютер.
Місце проведення: спортивний зал
Структура уроку:
І. Підготовча частина уроку
ІІ. Основна частина уроку
ІІІ. Заключна частина уроку
Хід уроку:
|
Зміст
|
Дозування
|
Організаційно-методичні вказівки
|
|
Підготовча частина уроку
-
Рапорт, привітання, ЧСС, повідомлення завдань уроку.
-
Перегляд слайдів:
-
історія виникнення сучасного волейболу;
-
волейбол в Україні;
-
правила гри;
-
передача м’яча зверху двома руками;
-
передача м’яча знизу двома руками;
-
верхня подача.
-
Загальнорозвивальні вправи
-
Різновиди ходьби та бігу.
-
ЧСС.
|
13 хв
1 хв
7 хв
4 хв
1 хв
10 сек
|
Перевірити наявність форми, самопочуття учнів. Звернути увагу на готовність до уроку.
Перегляд супроводжується розповіддю вчителя та доповненнями учнів.
Фронтально одночасно.
У колону по одному, дистанція два кроки
|
|
Основна частина уроку
-
Передача м’яча обома руками зверху.
-
Передача м’яча обома руками знизу.
-
Верхня подача.
-
Навчальна гра за спрощеними правилами.
-
ЧСС
Заключна частина уроку
-
Повільна ходьба .
-
Шикування в одну шеренгу.
-
Підбиття підсумків уроку, оцінювання учнів.
-
Домашнє завдання.
-
Організований вихід із спортивного залу.
|
23хвилини
6 хв
4 хв
5хв
8 хв
10 с
4 хв
До 1 хв.
1 хв.
1 хв.
30 сек.
|
Вправи виконувати в парах. Стежити за стійкою гравця. Висота передачі оптимальна для кожного учня.
Ноги зігнуті в колінах. Стежити за правильною постановкою ніг і роботою рук.
Ознайомлення та демонстрація техніки подачі м’яча прямою рукою зверху. М’яч спрямовувати прямо перед собою.
Відновлювати дихання.
Фронтально, одночасно.
За зростом.
Рефлексія:
-
Я дізнався…
-
Зрозумів…
-
Навчився…
-
Найбільші труднощі відчував…
-
Я не вмів, а тепер умію…
Виконання силових вправ (віджимання від підлоги 15-25 р.)
В колону по одному.
|
Додаток до уроку
-
Сучасний волейбол зародився в 1895 році у США, ініціатором гри вважається вчитель фізичної культури Вільям Морган. Він хотів, щоб гра не вимагала складного обладнання, мала доступні правила та не обмежувала вікові бар'єри. З 1964 року волейбол включений в програму Олімпійських ігор.
-
У 20101 році український волейбол святкує своє 85-річчя. Його історія тісно пов’язана з радянським спортом. До України ця гра завітала у 1925 році. В місті Харкові, за кілька дні були зведені перші волейбольні майданчики. Почалися масові змагання, які власне, і поклали початок розвитку волейболу в Україні.
-
Правила гри. Майданчик ― довжина 18 м, ширина 9 м. Розділений сіткою на 2 рівні частини. Висота сітки від 220 см до245 см. Вага м'яча 260 г. Команда ― із 6 гравців. Завдання команди: прийняти подачу суперників і відбити м’яча через сітку на бік супротивників. При цьому можна зробити не більше 3-х передач. Гравець не має права торкатися м'яча двічі поспіль. Рахунок гри до 25 очок, 3-5 партій.
-
Передача м’яча зверху. Передачі м'яча ― важливий технічний прийом. За його допомогою здійснюються дії в нападі та захисті. У волейболі розрізняють верхні та нижні передачі. Верхні передачі здійснюються кінчиками пальців, спрямованих вгору.
-
Передача м’яча знизу. Нижні передачі виконують передпліччями з'єднаних рук або зімкнутими кистями. При передачі знизу руки підставляють під м'яч і роблять рух назустріч.
-
Подача м’яча (верхня). М'яч у гру вводиться подачею, яка здійснюється з-за лицьової лінії майданчика. М'яч підкидається на висоту 50-70 см і здійснюється удар долонею. Після подачі гравець відразу входить на майданчик і займає своє місце.
Презентація до уроку № 1
Слайд 2
Слайд 3
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Використані джерела
-
А.Г. Айриянц. Волейбол/ Айриянц А.Г. М. Ф. и С, 1976
-
И.В. Блауберг. Становление и сущность системного подхода/ Блауберг И.В., Юдин Е.Г. - М.: „Мысль", 1983.
-
А.П. Демчишин. Підготовка юних волейболістів /Демчишин А.П., Мозола Р.С, Панишко Ю.М.. - Київ: „Радянська школа", 1982.
-
Л.П.Матвеев. Теория и методика физического воспитания /Матвеев Л.П., Новикова А.Д. , 4.2. - М., 1976
-
С. Оинума Уроки волейбола/ Оинума С. - М.: ФиС, 1985.
-
Л.Н. Слупский. Игра связующего/ Слупский Л.Н., М.: ФиС, 1984.
-
В.Е.Хапко.Совершенствование мастерства волейболистов /Хапко В.Е., Маслов В.Н.. - Киев: «Здоровье», 1990.
-
О.С. Чехов Основы волейбола/ Чехов О.С. - М.: ФиС, 1979.
-
Беспутчик В.Г. Аэробика в физическом воспитании школьников. / Брест. пед. инст. им. А.С. Пушкина. – Минск, 1995 – 95с.
-
Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом // Теория и практика физической культуры. – 1994. - № 5-6. - С. 34-37.