План-конспект уроку на тему "Баскетбол" для 6 класу

№   п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина(14хв)

1

Шикування; рапорт; привітання; повідомлення завдання уроку

1хв

У одну шеренгу

Черговий

2

Провести брейн – рінг на тему:

«Правила змагань з баскетболу»

3 хв.

Перешикуватися на 2 команди

3

Виконання організуючих вправ

30 с.

Повороти на місці

4

Ходьба:

на носках;

на п’ятах;

широким кроком;

схресним кроком;

навшпиньках

1 хв.

10м

10м

10м

10м

10м

У колону по одному, спину тримати рівно

5

Стрибки :

на одній нозі зигзагом;

на двох ногах зигзагом;

1 хв.

Виконуючи

енергійні махи

руками ;

6

Біг :

Звичайний біг ;

Біг правим – лівим боком вперед приставним кроком;

Біг спиною в перед;

Біг зигзагом

2 хв.

Руки на поясі.

Тримати дистанцію

7

Загально розвивальні вправи з тенісними м’ячами:

катання м’яча у лодонях ;

підкидання м’яча однією рукою і ловіння іншою;

перекидання м’яча з руки в руку;

обведення м’яча за головою;

обведення м’яча за спиною;

передача м’яча”вісімкою’’;

ведення м’яча навшпиньках;

ведення м’яча; 

6 хв.

У русі

Контролювати політ м’яча

Утримувати м’яча на рівні колін

По черзі правою і лівою рукою

ІІ Основна частина (25хв)

1

Вправи з баскетбольним м’ячем (на місці):

передача двома руками від грудей;

передача однією рукою від плеча;

передача м’яча збоку;

передача стоячи спиною до партнера;

передача м’яча по підлозі;

кидки м’яча однією рукою від плеча ;

передача м’яча обома руками від грудей після ведення м’яча;

ведення м’яча без зорового контролю     

9 хв.

15-20 разів

15-20 разів

15-20 раз.

15-20раз.

10-15 раз.

10-15раз.

10-15раз

5-6 раз.

Фронтально.

Ноги при цьому напівзігнуті в колінах, одна з них виставлена на півкроку

вперед

Закрити очі рукою і вести м’яч  по колу навколо себе       

2

Ведення і передача м’яча у русі :

ведення м’яча правою та лівою рукою  

2 хв.

За звуковим сигналом передачами м’яча партнеру 

3

Гра з м’ячем на спритність та швидкість

3 хв.

Покласти на підлогу 9 обручнів

За звуковим сигналом завести м’яч в обруч і застрибнути разом з партнером

4

Гра з м’ячем :

“Ящірка”

3 хв.

Сформувати два кола

5

Кидки м’яча у кошик 

3 хв.

Учні шикуються у 4 колони на

3-4м. Від баскетбольного кошика. Кидки м’яча однією рукою від плеча  на точність влучення.

6

Естафета з веденням м’яча

5 хв.

Перешикуватися у команди в

колону по одному. Вести м’яч, узяти вільною рукою піднос зі склянками і

 передати його своєму партнеру. Не втрачати контроль над м’ячем 

ІІІ. Заключна частина (6 хв.)

1

Шикування;

30 с.

У одну шеренгу.

2

Провести релаксацію

2 хв.

Покласти руки на плечі один до одного , заплющити очі.

“Ласкаво світить сонце. Хвилі набігають на берег моря. Ви відчуваєте тепло, радість і спокій. А зараз відкрийте очі і уявіть, що ви граєте в баскетбол разом із цими хлопцями і просто подивіться.  

3

Перегляд відео матеріалу з участю гравців NBA 

2 хв.

Демонстрація гри найкращих гравців NBA

4

Підсумки уроку

1 хв.

Підбити підсумок брейн – рингу

5

Організований вихід із залу

30с.

В колону по

одному.