План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 3-х класів. Рухливі ігри

Про матеріал

• формувати потребу в особистому фізичному вдосконаленні на основі розвитку стійкої зацікавленості у фізичній культурі; • сприяти розвитку рівноваги, координації в просторі та укріпленню м'язового корсету через загальнорозвивальні вправи; • розвивати швидкість і спритність в рухливій грі; • виховувати увагу, наполегливість, дисциплінованість.

Перегляд файлу

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКУ № 19

З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 2-х КЛАСІВ

Тема: Стрибки у довжину з місця

Мета:

правила техніки безпеки під час уроків з легкої атлетики №79
розвивати спритність та швидкісно-силові якості.
стрибкова підготовка.
виховувати в учнів потребу до систематичних занять фізичною культурою, свідоме ставлення до зміцнення свого здоров´я, розвивати фізичні та морально-вольові якості.

Завдання:

Ознайомити учнів з правилами техніки безпеки під час виконання легкоатлетичних вправ.
Удосконалювати техніку виконання стрибкових та бігових вправ.
Рухлива га «Горобчики-стрибунчики»

Місце проведення: спортивний майданчик

Інвентар: свисток, фішки, обручи , граблі

Дата проведення: ____________

ХІД УРОКУ

№ п/п	Зміст навчального матеріалу	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	І. Підготовча частина (12 хв.)
	Шикування в одну шеренгу, рапорт. Привітання з класом.	3 хв.	Перевірити стан спортивної форми відповідно до погодних умов та стан здоров´я
	Повідомлення завдань уроку	1 хв.	Ознайомити учнів зі структурою уроку
	Правила техніки безпеки під час уроків з легкої атлетики.	3 хв.	Отримати зворотню інформацію
	Стройова підготовка, різновиди ходьби, біг, переміщення приставним кроком, біг, ходьба, ЗРВ у русі.	4 хв.	Чітко виконувати команди
	Шикування в одну шеренгу. Перешикування в колону по три.	1 хв.	За командою вчителя
	ІІ. Основна частина (28 хв.)
	Спеціальні бігові вправи: біг з високим підніманням колін; біг із закиданням гомілки назад; біг стрибками; пояснення і показ стартового положення (високий старт); стартовий розбіг до 10 м.; біг на 30 м. (по дві спроби); визначення ЧСС за 10 с.	8 хв. .	Почергово по три учасника Команда «На старт!», «Увага!», «Руш». Почергово забігами по три учасника. Максимальна швидкість. Ненапружені рухи руками і ногами з великою амплітудою. Відпочинок під час повернення до лінії старту.
	Стрибки у довжину з місця: стрибки на правій, на лівій, на двох ногах; багатоскоки (8 стрибків з ноги на ногу); стрибки через обручи; стрибки у довжину з місця послідовно (5-6 стрибків); стрибок у довжину з місця (по три спроби);	10 хв.	Слідкувати за ритмом роботи рук і ніг. Восьмий стрибок – приземлення на дві ноги. Стрибки більше вгору, ніж вперед з максимальним відштовхуванням.
	Рухлива га «Стрибунці-горобчики	10 хв.	Стрибунці-горобчики Частина учнів (5-6 осіб) — «горобчики-стрибунчики» — стоять у «гніздечку» (намальованому колі діаметром 2 м), решта учнів сидить по краю майданчика. Учитель співає: Чом сіренькі горобчики Зажурились, засмутились? Горобчики,диб, диб, диб, Сіренькі, стриб, стриб, стриб! Учні-«горобчики» на слова «диб, диб, диб» і «стриб, стриб, стриб» стрибають на обох ногах. На слова вчителя: Не журіться, горобчики, Потанцюйте, поскачіть, Горобчики,диб, диб, диб, Сіренькі, стриб, стриб, стрибі — «горобчики» знову стрибають. Після завершення другого куплету «горобчики» переступають межі свого «гніздечка» і рухаються у напрямку учнів. Діти, перед якими вони зупиняються, йдуть до «гніздечка», а «горобчики» сідають на їх місця.
	ІІІ. Заключна частина (5 хв.)
	Повільний біг, рівновага на одній нозі	1 хв.	Руки на пояс, другу ногу вперед. Повторити на обох ногах.
	Ходьба з виконанням вправи на увагу. Визначення ЧСС за 10 с.	1 хв. 30 с.	Виконувати вправи за вказівкою вчителя.
	Підбиття підсумків уроку	2-3 хв.	Обов´язково відзначити найбільш старанних учнів. Організований вихід зі спортивного майданчика