План-конспект уроку з фізичної культури “Волейбол” 5 клас

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І-Підготовча частина

11хв

1.Шикування в шеренгу,рапорт ,

привітання з учнями

1хв

Перевірити присутність учнів,стан їхнього здоровя

Звернути увагу на поставу

2. Повідомити завдання уроку

1хв

Звернути увагу на спортивний одяг та взуття

3.Загально розвиваючі вправи

4хв

Слідкувати за правильністю виконання вправи

4.Різновиди ходьби та бігу.

5хв

Слідкувати за диханням учнів та за їхнім самопочуттям

ІІ-Основна частина

28хв

1.Ознайомлення учнів з правилами гри в волейбл

2хв

Звертати увагу на правильність виконання всіх вправ. Пояснити.показати виправити помилки.

Стежити за стійкою гравців.

Ігровий метод організації учнів.

Похвала за активність і успіх

2.Правила техніки безпеки на уроках з «Волейболу»

2хв

3.Передача м яча двома руами зверху біля стіни

-стійка волейболіста

-навчити правильному розміщенню пальців

-Згинання і розгинання рук від стінки

-штовхання волейбольного м яча вперед

-набиванням яча над собою

-відбивання м яча від стінки 20р

7хв

4.Підйом і передача м яча двома руками зверху в парах

- розстановка по парах через сітку

-підкидання м яча в гору і штовхання його в перед20р

-набивання м яча над собою 10разів і передача вперед через сітку партнерові

-різновиди стійки гравця

6хв

5.Вправи для розвидку спритності

-човниковий біг 4х15

-біг лівим.правим бокм до відмітки з прискоренням

3хв

6. Навчальна гра «Піонербол»

8хв

ІІІ-Заключна частина

6х

1Шикування учнів

2хв

2. Повідомлення підсумків уроку

1хв

3. Домашнє завдання. Виставлення оцінок

2хв

4.Вихід і зали

1хв