Планування уроків фізкультури

№

Тема уроку

Дата

І семестр (48 год)

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧНА ПІДГОТОВКА (3 ГОД)

ТМЗ. Правила безпеки та поведінки на уроках фізкультури.

Бесіда: «Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров'я». Формування ключової компетентності «Соціальна та громадянська компетентність». Підготовчі вправи: основна стійка, стійка - ноги нарізно. Загально-розвивальні вправи на місці. Нахили та повороти голови. Рухлива гра.

03.09

ТМЗ. Бесіда:  «Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки та фізкультурної паузи». Підготовчі вправи: стійка широка, виконання стройових завдань:  «Рівняйсь!», «Струнко!», «Вільно!».

ЗРВ. Вправи для верхніх кінцівок і плечового пояса, згинання та розгинання верхніх кінцівок.  Рухлива гра .

04.09

ТМЗ. Бесіда: «Рухова активність протягом дня. Фізичні вправи  та їх вплив на формування фізичних якостей». Підготовчі вправи: шикуван­ня, виконання стройових завдань: «Кроком руш!», «Клас, стій!».ЗРВ. Колові рухи руками у фронтальній та сагітальній площині. Рухлива гра.

07.09

КУЛЬТУРА РУХІВ 3 ЕЛЕМЕНТАМИ ГІМНАСТИКИ (19 ГОД)

ОВ. ТМЗ. Бесіда: «Режим дня. Особиста гігієна». Підготовчі вправи: шикування, команди «У колону по одному — ставай!», «У коло — ставай», «Відставити!» ЗРВ на місці без предметів.

ЗФП:  вправи для м'язів тулуба з вихідних положень стоячи. Рухлива гра .

10.09

ОВ. ТМЗ. Підготовчі вправи: розмикання приставними кроками в ко­лоні, у шерензі, у колі. Загально-розвивальні вправи на місці без предметів.

ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень сидячи. Рухлива гра.

11.09

ТМЗ. Організовуючі вправи: розмикання і змикання, повороти на місці   «Праворуч!», «Ліворуч!», «Кругом». Загально-розвивальні вправи на місці. ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень лежачи. Рухлива гра.

14.09

ТМЗ. Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три.Загально-розвивальні  вправи  без  предметів  (імітаційного характеру). ЗФП: комплекс для формування правильної постави. Рухлива гра.

17.09

ТМЗ. Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири).

Загально-розвивальні  вправи  без  предметів  (імітаційного характеру).

ЗФП: комплекс для формування правильної постави. Рухлива гра.

18.09

ТМЗ: розвиток основних компетентностей у природничих науках і технологіях. Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири).Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. ЗФП: вправи на положення тіла у просторі: сіди (на п'ятах, зі­гнувши ноги), упори присівши. Вправи для м'язів тулуба з вихідних положень сидячи. Рухлива гра.

21.09

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс вправ фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду. ЗФП: присідання, виси. Рухлива гра.

24.09

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду.

ЗФП: присідання, виси. Рухлива гра.

25.09

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду.

 ФП: присідання, виси. Рухлива гра.

28.09

О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності». Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра.

01.10

О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності».Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра.

02.10

О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності». Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики.

ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Рухлива гра..

05.10

О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави.  ЗФП: вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи. Рухлива гра .

08.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. ЗФП: вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи. Рухлива гра .

09.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. ЗФП: вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи. Рухлива гра .

12.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування  правильної постави. ЗФП: вправи  на  положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи. Рухлива гра .

15.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фіз­культурної паузи. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком. Вправи для м'язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. Рухлива гра.

16.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фіз­культурної паузи. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком. Вправи для м'язів нижніх кін­цівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. Рухлива гра.

19.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фіз­культурної паузи. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.Елементи акробатики: групування сидячи, перекати у групуванні, перекид боком. Вправи для м'язів нижніх кін­цівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. Рухлива гра.

22.10

РУХОВА ДІЯЛЬНІСТЬ (25 ГОД.)

 О.В. ТМЗ: «Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» Загально-розвивальні вправи без  предметів. Ходьба  на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку.  Біг з високим підніманням стегна. Танцю­вальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад. Рухлива гра.

23.10

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею.

ЗФП: ходьба на носках, п'ятах, ходьба з високим підніманням стегна. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад, крок галопу. Рухлива гра.

02.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з прапорцями. Загально-розвивальні вправи  в русі.  ЗФП: ходьба  на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку.  Біг з високим підніманням стегна. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад. Рухливі ігри .

05.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами.Ходьба на  носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП.  Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод.Рухливі ігри та естафети

06.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами.Ходьба на  носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП.  Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.

09.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні  вправи з м'ячами. Ходьба на  носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.  ЗФП.  Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.

12.11

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем. ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу. Рухливі ігри та естафети.

13.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем. ЗФП. Ходьба «змійкою». «Чов­никовий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу. Рухливі ігри та естафети.

16.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою.

ЗФП. Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. Метання малого м’яча у щит (мішень). Рухливі ігри та естафети.

19.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою.

ЗФП. Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. Метання малого м’яча у щит (мішень). Рухливі ігри та естафети.

20.11

 О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Стрибки зі скакалкою.  Ходьба «змій­кою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.

  Метання малого м’яча у щит (мішень).  Рухливі ігри та естафети.

23.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з  гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави. ЗФП. Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей.Рухливі ігри та естафети.

26.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. Комплекс для формування правильної постави. ЗФП.  Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках) Рухливі ігри та естафети.

27.11

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи   з   гімнастичною   палицею. Комплекс для формування правильної постави.ЗФП.  Стрибки у довжину з місця. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках) Рухливі ігри та естафети.

30.11

  О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність»  Загально-розвивальні   вправи   зі   обручем.   Ходьба   на підвищеній  опорі   з   різними   положеннями   рук,  чергуючи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м.  Нахили тулуба в різних напрямках у положенні стоячи.Рухливі ігри та естафети.

03.12

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи з обручем. ЗФП. Ходьба   на підвищеній  опорі   з різними   положеннями   рук,  чергую­чи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м. Рухливі ігри та естафети.

04.12

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи   зі   обручем. ЗФП. Ходьба   на підвищеній  опорі   з   різними   положеннями   рук,  чергую­чи з присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4 х 9 м, 3 х 10 м.  Рухливі ігри та естафети.

07.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням.Рухливі ігри та естафети.

10.12

О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість».Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням.Рухливі ігри та естафети..

11.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи   з  обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням.Рухливі ігри та естафети.

14.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. 

  ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.

  Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.

17.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. 

  ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.

  Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.

18.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. 

  ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.

  Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.

21.12

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи з м'ячами. 

  ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.

  Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухлива гра .

Підсумковий урок за І семестр.

24.12

II семестр (57 ГОД.)

О.В  ТМЗ. Формування ключової компетентності – «Соціальна та громадянська компетентність».

  Загально-розвивальні   вправи  на місці.

  Рухливі ігри та естафети.

11.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

14.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

15.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

18.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

21.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

22.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

25.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

28.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

29.01

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні   вправи  на місці. Рухливі ігри та естафети.

01.02

  О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави.

  ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.

  Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.Рухливі ігри .

04.02

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави.

  ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.

  Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.

  Рухливі ігри та естафети.

05.02

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави.

  ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.

  Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.

  Рухливі ігри та естафети.

08.02

  Загально-розвивальні вправи з обручами.

  ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.

  Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.

11.02

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.

  ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.

  Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.

12.02

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.

  ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.

  Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети..

15.02

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.

  ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос­ках, п'ятах.  Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.

  Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.

18.02

  О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя». Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.         ЗФП. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски,  підйоми, гальмування. Рухливі ігри та естафети.

19.02

О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.

 ЗФП. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски, підйоми, гальмування. Рухливі ігри та естафети.

22.02

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.

  ЗФП. Пересування на лижах: лижні ходи, повороти, спуски, підйоми, гальмування.  Рухливі ігри та естафети.

25.02

  О.В.ТМЗ: «Правила безпеки при заняттях фізичними вправами на стадіоні». Загально-розвивальні вправи для профілактики плоскостопості.

  ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Рухливі ігри та естафети.

26.02

  О.В.ТМЗ. Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості.

  ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Рухливі ігри та естафети.

01.03

  О.В.ТМЗ. Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості.

  ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі ігри та естафети.

04.03

  О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.  ЗФП.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

05.03

  О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.

  ЗФП.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби.

  Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

11.03

  О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.

  ЗФП.  Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби.

  Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри та естафети.

12.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

15.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.

18.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться.

  Рухливі ігри та естафети.

19.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.

22.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.

  Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.

25.03

  О.В. ТМЗ:  Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність»  Загально-розвивальні вправи без предметів.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.

26.03

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.Рухливі ігри та естафети.

05.04

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.Рухливі ігри та естафети.

08.04

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи­ли в положенні сидячи.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Рухливі ігри та естафети.

09.04

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками) Рухливі ігри та естафети.

12.04

  О.В. ТМЗ:  Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя». Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Рухливі ігри та естафети.

15.04

  О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи в русі.  Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

  ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

16.04

О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м. Рухливі ігри.

19.04

О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м.Рухливі ігри..

22.04

О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м.Рухливі ігри.

23.04

  О.В. ТМЗ:  Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість». ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.

  Рухливі ігри та естафети.

26.04

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.

  Рухливі ігри та естафети.

29.04

О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.

  Рухливі ігри та естафети.

30.04

  О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність»  ЗРВ в русі. ФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

06.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

07.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ФП.  Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Метання малого м’яча з-за голови на дальність.

  Рухливі ігри та естафети.

13.05

  О.В. ТМЗ: «Загартування як засобу зміцнення здоров’я».

  ЗРВ з м’ячами. ЗФП.  Біг із пришвидшеннями за сигналом.

  Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Рухливі ігри та естафети.

14.05

  О.В. ТМЗ:  Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій).   

  ЗРВ з м’ячами. ЗФП.  Біг із пришвидшеннями за сигналом.

  Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

17.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ з м’ячами.

  ЗФП.  Біг із пришвидшеннями за сигналом.

  Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні, удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться; ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Рухливі ігри та естафети.

20.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху. Рухливі ігри та естафети.

21.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.

  ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.

  Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата).Рухливі ігри та естафети.

24.05

  О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.

  ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.

  Підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата).Рухливі ігри та естафети.

27.05

  О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.»ЗРВ зі скакалкою.

  ЗФП. Лазіння; подолання штучних перешкод. Пересування у положенні сіду, зігнувши ноги (у різних напрямах).

  Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Рухливі ігри та естафети.

Підсумковий урок за рік.

28.05