ІІ семестр
І
Футбол, волейбол, легка атлетика
ІІ
Баскетбол 3+3, рухливі ігри, настільний теніс, бадмінтон, пана, туризм, Cool games, шашки, гімнастика
ІІІ
Гімнастика, Cool games, туризм
IV
Бадмінтон, Панна, Алтимат фризбі.
№ уроку |
Дата проведення уроку |
Тема уроку |
||
49. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Історія виникнення і розвитку гімнастики. Туризм. Техніка безпеки на уроках туризму Cool games. Значення рухливих ігор |
||
50. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Техніка безпеки під час занять Туризм. Історія розвитку туризму Cool games. Рухові вміння та навички |
||
51. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Вплив гімнастики на фізичний розвиток. Туризм. Види туризму, їх особливості. Cool games. Техніка безпеки під час занять. |
||
52. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Стройові вправи. Туризм. Види природніх перешкод Cool games. Види естафет |
||
53. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Повороти на місці Туризм. Компас. Правило роботи з компасом Cool games. Взаємодія гравців у команді |
||
54. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Бігові і стройові вправи. Туризм. Визначення сторін горизонту Cool games. Прискорення і зупинки |
||
55. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Вправи на гнучкість Туризм. Спорядження для туристського походу. Cool games. Ознайомлення з правилами |
||
56. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Стрибки на скакалці. Туризм. Встановлення намету. Cool games. Правила чесної гри. |
||
57. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Вправи на низькій колоді. Туризм. Подолання перешкод. Cool games. Вивчення естафет |
||
58. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Стройові вправи. Туризм. Лазіння та перелазіння. Cool games. Естафети |
||
59. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Вправи на рівновагу Туризм. Види багаття Cool games. Вивчення естафет |
||
60. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Перекид уперед. Туризм. Техніка подолання природніх перешкод Cool games. Взаємодія у команді |
||
61. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Туризм. Cool games. |
||
62. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Стройові вправи Туризм. Спуск по схилу Cool games. Вивчення естафет |
||
63. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Вправи на низькій колоді Туризм. Рух по жердинах Cool games. Естафети на спритність |
||
64. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Вправи на рівновагу на колоді Туризм. Рух по купинах Cool games. Біг із зупинками |
||
65. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Повороти на місці Туризм. Туристські вузли Cool games. Естафети |
||
66. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Комбінація елементів в рівновазі Туризм. Туристські вузли Cool games. Естафети на увагу |
||
67. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Вправи в рівновазі на колоді Туризм. Смуга перешкод Cool games. Естафети з м’ячем |
||
68. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Комбінація елементів Туризм. Квест Cool games. Естафети на швидкість реакцій |
||
69. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Перекид вперед, назад Туризм. Похід в відпрацюванням окремих елементів. Cool games. Розучування естафет |
||
70. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Перешикування Туризм. ЗФП туриста Cool games. Естафети на швидкість |
||
71. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Лазіння по канату Туризм. Пішохідний туризм Cool games. Естафети |
||
72. |
|
ІБЖ. Гімнастика. Різновиди ходьби бігу Туризм. Спорядження для походу Cool games. Вправи на розвиток спритності |
||
73. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Лазіння по канату Туризм. Розкладання палатки Cool games. Розучування естафет |
||
74. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Вправи на гнучкість Туризм. Розкладання палатки Cool games. Бігові вправи |
||
75. |
|
ІБЖ. Гімнастика. ЗРВ. Стройові вправи Туризм. Облаштування багаття Cool games. Естафети з м’ячами |
||
76. |
|
ІБЖ на заняття з бадмінтону Панна. Спеціальні бігові вправи Алтимат фризбі. Ознайомлення |
||
77. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Назви ліній. Розмір майданчика Панна. Історія виникненні гри Алтимат фризбі. Розмір поля, розмітка |
||
78. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Властивості ракетки та воланчика Панна. Розміщення гравців на майданчику Алтимат фризбі. Основні правила гри |
||
79. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Набивання вагончика Панна. Основні правила гри Алтимат фризбі. Як виконувати кидки |
||
80. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Техніка виконання подачі Панна. Гра за спрощеними правилами Алтимат фризбі. Як пасувати диск в атаці |
||
81. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Положення гравця Панна. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості Алтимат фризбі.Що гравець може робити з диском |
||
82. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Ігрова стійка Панна. Основні правила гри Алтимат фризбі. Що може робити гравець захисту |
||
83. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Хват ракетки та тримання воланчика Панна. Правила безпеки на ігровому майданчику Алтимат фризбі. Початок гри (введення диску) |
||
84. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Спеціальні та підготовчі вправи Панна. Особиста гігієна спортсмена Алтимат фризбі. Важливість розігріву |
||
85. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Створення уявлення про точку удару Панна. Стрибкові удари Алтимат фризбі. Вправи на гнучкість |
||
86. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Вихідні та ударні положення гравця Панна. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості Алтимат фризбі. Базові уявлення про рух гри |
||
87. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Удари з власного підкидання Панна. Вправи для розвитку сили Алтимат фризбі. Самоконтроль |
||
88. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Рухливі ігри естафети Панна. Стійка гравця Алтимат фризбі. Повага до суперника |
||
89. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Удари справа та зліва Панна. Вправи для розвитку сили м’язів ніг Алтимат фризбі. Вправи з бігу |
||
90. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Подачі з фіксацією ударного положення Панна. Удари на місці та в русі Алтимат фризбі. Обговорення порушень |
||
91. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Вправи із перенесенням воланчика Панна. Розміщення гравця Алтимат фризбі. Вправи зі стрибками |
||
92. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Вправи для розвитку спритності Панна. Удари в порох Алтимат фризбі. «Сталлінг» - рахунок |
||
93. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Навчальна гра Панна. Удари та прийоми м’яча від стіни Алтимат фризбі. Бігові та стрибкові вправи |
||
94. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Удари над головою Панна. Навчальна гра «1×1» Алтимат фризбі. Передача та ловля в парах |
||
95. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Гра без сітки Панна. Володіння м’ячем Алтимат фризбі. Техніка виконання передач |
||
96. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Техніка виконання подачі Панна. Удари в зустрічних колонах Алтимат фризбі. Гра за спрощеними правилами |
||
97. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Правила гри Панна. Навчальна гра «2×2» Алтимат фризбі. Ловіння диска |
||
98. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Гра «2×2» в парах Панна. Техніка володіння м’ячем Алтимат фризбі. Передача диска |
||
99. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Навчальна гра Панна. Гра в команді Алтимат фризбі. Ловіння диска |
||
100. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Ігрові комбінації Панна. Навчальна гра Алтимат фризбі. Володіння диском |
|
|
101. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Передачі в парах Панна. Ігрові дії Алтимат фризбі. Гра за спрощеними правилами |
||
102. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Вправи на спритність Панна. Передачі в парах, трійках Алтимат фризбі. Техніка виконання передач |
||
103. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Прийом післяподачі Панна. Передачі в русі Алтимат фризбі. Біг з прискоренням і зупинками |
||
104. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Передачі через сітку Панна. Передачі і зупинки м’яча Алтимат фризбі. Ловіння диска |
||
105. |
|
ІБЖ. ЗРВ. Бадмінтон. Навчальна гра Панна. Взаємодія гравців у грі Алтимат фризбі. Ловіння і передачі |
||