Планування з фізичної культури 5 клас. "Календарне планування НУШ. 2 сем.".

№ уроку

Завдання уроку

Дата

5 - А

5-Б

47 урок

Модуль 1 (30 г.) «Корфбол»

Модуль 2 (30 г) «Настільний теніс»

Модуль 3 (30 г) «Шахи»

ІТБ. 1. ТМЗ - Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варіативними модулями.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Пересування: Різновиди стійок корфболістів, способи пересувань у нападі і захисту.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

48 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Фізична /рухова активність робить життя людини цікавим, насиченим, змістовним. Правила безпеки на заняттях корфболом.

2. Загальна фізична підготовка.

3 Різновиди передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

49 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Прояви фізичної /рухової діяльності у повсякденному житті. Історія розвитку корфболу.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Перехоплення передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

50 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Наслідки не дотримання техніки безпеки. Дії у разі настання нещасного випадку. Принципи і правила гри корфболу.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Вірне розташування на майданчику в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

51 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Основи здорового способу життя. Вплив спортивних ігор і корфболу на розвиток фізичних якостей і здоров’я людини.

2. Загальна фізична підготовка.

 3 Взаємодії гравців в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

52 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Згубний вплив шкідливих звичок на дитячий організм і чому модно бути здоровим. Поняття про техніку і тактику гри корфбол.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Різновиди передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

53 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Згубний вплив наркотичних засобів і психотропних речовин на дитячий організм. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режим дня.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Перехоплення передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

54 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Хто така вольова людина? Особливості формування вольових якостей у шкільному віці.

2. Загальна фізична підготовка.

3 Перехоплення передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

55  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Що таке фізична вправа, фізична активність, спорт, фізичні якості?

2. Загальна фізична підготовка.

3. Перехоплення передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

56  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Фізичний розвиток, фізична підготовленість.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Перехоплення передач м’яча в корфболі.

4. Настільний теніс.

5. Гра у шахи.

57  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Розвиток фізичних якостей – основа твого успіху. Історія розвитку настільного тенісу в світі, Україні, регіоні.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Ігри техніко-тактичного характеру.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

58  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Права, обов’язки, соціальні ролі учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності. Загальна характеристика інвентарю для гри в настільний теніс.

2. Загальна фізична підготовка.

3 Ігрова початкова стійка тенісиста, її різновиди.

4.  Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

59  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Характерні особливості співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності Значення взаємодопомоги і співпраці між учасниками рухової (спортивно-ігрової) діяльності. Правила безпеки під час занять настільним тенісом.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Ігрова початкова стійка тенісиста, її різновиди.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

60  урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Етичні норми взаємодії і співпраці учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності Олімпійський принцип Fair Play («чесна гра»).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Хватка ракетки, види хваток.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

61 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Про необхідність поваги до суперника, суддів, уболівальників, здобуття перемоги завдяки наполегливим тренуванням, а не за будь-яку ціну та ін.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Переміщення тенісиста. Способи переміщення (однокрокові, багатокрокові).

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

62  урок

ІТБ. 1. ТМЗ- Чому допінг це порушення етичних норм у спорті і руховій діяльності? Згубний вплив заборонених препаратів допінгу на організм людини.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

63 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Техніка фізичних вправ – основа успішного фізичного розвитку та самореалізації у руховій (спортивно-ігровій) діяльності.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

64 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Оцінка техніки та динамічно-просторових параметрів виконання фізичних вправ.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

65 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Вчимося відчувати власне тіло, емоції, відчуття здоров’я та задоволення після фізичної активності.

2. Загальна фізична підготовка.

3 Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

66 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Захоплюючий світ спорту.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Прийом подачі у тенісі.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

67 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Українці на олімпійських і параолімпійських іграх, спортивній світовій арені. Історія шахів, поняття про шахівницю.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Правила ходу шахових фігур. Правила бою шахових фігур. Виграш партії, нічия.

4. Гра у Корфбол.

5. Гра у шахи.

68 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Від Стародавньої Греції до сучасної України. Назва фігур, Нумерація шахових полів. Назва діагоналей. Геометрія шахової дошки.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Використанням рокіровки. Правила прикриття фігур.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

69 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Основи самоконтролю під час занять та виконання фізичних вправ. Правила гри в шахи.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Розв’язування шашкових діаграм.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

70 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Характерні помилки під час виконання фізичних вправ та їх причини. Шахова нотація. Спеціальні символи шахових фігур для запису ходів.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рокіровка. Правила виконання довгої та короткої рокіровки.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

71 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Запис позиції, шахових фігур. Шахові діаграми.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Шаховий годинник. Правила використання шахового годинника.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

72 урок

ІТБ. 1. ТМЗ - Ходи шахових фігур: короля, ферзя, тури, слона. Білопольний і чорнопольний слон. Відмінність їх рухів на дошці.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Правила виконання мата.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

73 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила захисту короля.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Правила перетворення пішака на іншу фігуру.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

74 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила ходу шахових фігур. Правила бою шахових фігур. Виграш партії, нічия.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Прийоми бою. Бій на проході пішаком.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

75 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Поняття шах, мат, пат.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Ходи шахових фігур коня та пішака.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

76 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Що таке фізична вправа, фізична активність, спорт, фізичні якості?

2. Загальна фізична підготовка.

3. Мат двома турами, ферзем та турою, ферзем двома слонами, слоном та конем.

4. Гра у настільний теніс.

5. Гра у Корфбол.

Тематична

77 урок

Модуль 4 (29 г.) «Cool Games»

Модуль 5 (29 г) «Волейбол»

Модуль 6 (29 г) «Фістбол»

1. ІТБ. ТМЗ - Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

78 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Значення рухливих ігор, зокрема Cool Game, для підвищення рухової активності учениці/учня та оволодіння життєво необхідними руховими вміннями та навичками.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

79 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Ознайомлення з правилами Cool Games.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

80 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

81 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Вивчення та використання естафет Cool Games.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

82 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

83 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила здорового способу життя.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

84 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Особиста гігієна спортсмена.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

85 урок

1. ІТБ. ТМЗ -Фізичний розвиток, фізична підготовленість.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

86 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Розвиток фізичних якостей – основа твого успіху.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухливі ігри для активного відпочинку.

4. Гра у волейбол.

5. Гра у фістбол.

87 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Історія розвитку українського волейболу.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

88 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

89 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила безпеки на ігровому майданчику.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

90 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю.

2. Загальна фізична підготовка

3. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

91 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Особиста гігієна учня.

2. Загальна фізична підготовка

3. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

92 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

93 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила гри у волейбол.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

94 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Попередження травматизму на уроках.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

95 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

96 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування;

4. Рухливі ігри та естафети.

5. Гра у фістбол.

97 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Історія розвитку фістболу.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

98 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

99 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Стійка фістболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

100 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

101 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Особиста гігієна учня/учениці.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Пересування в стійці фістболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

102 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Попередження травматизму на уроках.

2. Загальна фізична підготовка.

3. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

103 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

104 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Передача м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

105 урок

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Прийом м’яча знизу однією рукою, від стіни, з накидання партнер(а/ки).

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

резерв

1. ІТБ. ТМЗ - Загальна характеристика гри фістбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

2. Загальна фізична підготовка.

3. Рухлива гра «Малюкбол»

4. Рухливі ігри.

5. Гра у волейбол.

Підведення підсумків.