Передмова

 

Цей посібник містить матеріал з правил дорожнього руху, пожежної та особистої безпеки, який буде корисним для підготовки та проведення уроків з предмета “Основи здоров’я” і в позаурочний час.

Пропонований матеріал допоможе сформувати в учня життєві навички, пов’язані з основами життєздатних компетенцій – це навички здорового способу життя, безпеки життєдіяльності, організацій корисного довкілля та активного відпочинку, реабілітації та корекції здоров’я.

Посібник призначений для вчителів початкових класів, вихователів груп подовженого дня, для батьків та учнів.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Правила безпечного користування

електроприладами.

 

1. Ніколи не торкайся електроприладів, не включай і не вимикай їх мокрими руками.
2. Завжди виключай електроприлади з розетки. Невиключений електроприлад може стати причиною пожежі. Не тягни за шнур.
3. Не торкайся домашніх розеток чи електроприладів.
4. Стеж, щоб на електроприлад не потрапляла вода.
5. Грай у комп’ютерні ігри і дивися телевізор не більше 30 хвилин на день.

 

 

 

Запам’ятай правила взаємин!

 

1. У ставленні до іншої людини завжди будь шанобливим, уважним, доброзичливим.
2. Ніколи не дозволяй собі насміхатися над вадами іншої людини.
3. Не намагайся бути “кращим” за всіх.
4. Не соромся поступатися іншому.
5. Не накопичуй образ і не дуйся, краще перший посміхнися.
6. У відповідальний момент вмій стримати себе і уникнути конфлікту.

 

 

 

 

Щоб не боятися інфекцій

 

Деякі мікроби постійно живуть у нас в організмі. Мікроби, що живуть у роті, дуже люблять солодке і не люблять зубну пасту. Ще менше мікроби люблять мило і воду. Випадково забувши про брудні руки, ти можеш допомогти мікробам потрапити усередину твого тіла.

При чханні і кашлі твій організм рятується від мікробів. Ці мікроби можуть потрапити на іншу людину, якщо вона не буде захищатися. Щоб не заразити іншу людину, прикривай рот і ніс хусткою.

 

 

Для своєї безпеки запам’ятай

 

1. Нікуди не йди з незнайомими людьми.
2. Не відкривай двері чужим.
3. Уникай безлюдних місць, пустирів, будмайданчиків.
4. Не заходь у під’їзд і ліфт разом з незнайомою людиною.
5. Не називай незнайомим людям адресу твоєї квартири.
6. Не вступай у розмову з незнайомцями і тим більше не кажи, що батьків немає вдома.

 

 

 

 

Правила безпечної їзди на велосипеді.

 

1. Виїжджати на проїжджу частину на велосипедах забороняється дітям до 14 років.
2. Забороняється їздити по тротуарах, якщо є велосипедна доріжка.
3. Небезпечно влаштовувати буксирування велосипедів.
4. Не можна возити пасажирів, якщо немає додаткового сидіння.
5. Перед переходом вулиці слід зупинятися і переходити вулицю по пішохідній доріжці, ведучи поряд велосипед.

 

 

 

 

Грибні страви - не для дітей.

 

Гриби мають здатність вбирати отруйні речовини з навколишнього середовища. Навіть їстівні гриби, що ростуть біля заводів, фабрик, складів з мінеральними добривами та отрутохімікатами, сміттєзвалищ, на узбіччях автомобільних доріг можуть містити отруйні речовини. Ці гриби стають отрутою для дорослих людей та дітей. Накопичені грибами отруйні речовини значно підвищують небезпеку їх уживання. Отже, навіть їстівні гриби небезпечно вживати, особливо дітям.

 

 

 

Безпека в школі.

 

1. Коли входиш до школи, не штовхайся, не поспішай випередити усіх.
2. Йдучи по коридору, треба триматися праворуч, не можна бігати, кричати, тримати руки в кишенях, тулитися до стінки, затівати бійку.
3. Під час перерви можна грати у безпечні ігри.
4. Користуючись сходами, не можна штовхатися, зупинятися, підставляти ноги, затівати ігри, з’їжджати по поручнях.

5.  Снідати під час перерви потрібно в їдальні. Їсти на ходу не можна.

 

 

Поради для запобігання пожежі

 

• Не кидайте палаючі сірники, спочатку погасіть їх.
• Не запалюйте і не гасіть самі гасову лампу, газову колонку. Попросіть зробити це старших.
• Якщо в домі загориться бензин, гас або будь-яке масло, їх не можна гасити водою. Необхідно накинути на вогонь щільну тканину, ковдру, старе пальто або засипати його піском, землею.
• Якщо в кухні чути сильний запах газу, негайно відчиніть вікно, не запалюйте сірників і не вмикайте світло, зателефонуйте по телефону – 04
• Ні в якому разі не розпалюйте піч легкозаймистими рідинами.

• Запам’ятайте телефон пожежної команди – 01.

 

 

Обережно! Піротехнічні засоби.

 

Піротехнічні засоби – це петарди, хлопавки, бенгальські вогні, ракетниці тощо. Категорично забороняється:

• користуватися саморобними піротехнічними засобами;
• запалювати бенгальські вогні біля ялинки, при великому скупченні людей, біля дітей в маскарадних костюмах;
• підривати петарди в приміщенні,в покинутих будівлях, біля житла людей;
• цілитися хлопавкою в обличчя, стріляти по легкозаймистих предметах.

Ракетниця для феєрверків повинна знаходитись лише в руках досвідченого дорослого.

 

Правила безпеки взимку.

 

• Узимку треба йти не поспішаючи, аби не впасти і не травмуватися.
• Якщо травму одержав товариш, ніколи не тікай з місця пригоди, а постарайся допомогти йому, поклич дорослих.
• Не перегрівайся і не переохолоджуйся, не їж снігу та криги, бо це шкідливо для здоров’я
• Не торкайся язиком та мокрими руками до металу – отримаєш опік.
• Не катайся на санчатах та лижах поблизу автомагістралей, трамвайних та залізничних колій – транспорт може травмувати тебе.
• Під час зимової негоди не вирушай наодинці у подорож – можеш заблукати.

 

 

 

Обережно! Бурульки.

 

Коли сонячні промені нагрівають дах – сніг тане. Краплини води стікають на його край і замерзають, бо там температура нижча за нуль градусів. На замерзлу краплину набігає наступна, за нею – ще одна, потім ще... Бурулька “виросла”.

Ніколи не стій під дахом будівель. Взимку від перепадів температур можуть “вирости” величезні бурульки. Падаючи згори, вони досить серйозно травмують необережних перехожих.

 

 

 

Правила безпечної поведінки

на Новорічних святах в школі і вдома.

 

Скільки радощів і веселощів приносить новорічна ялинка! Коли прикрашають ялинку, піклуються про те, щоб вона була красивою, святковою. Однак не слід забувати про правила поведінки біля новорічної ялинки. Треба бути дисциплінованим, виконувати всі розпорядження дорослих.

Фейєрверками, хлопавками, бенгальськими вогнями не можна користуватись біля ялинки.

Причиною займання ялинки можуть бути електричні гірлянди. За несправності проводів може статися коротке замикання, і виникне пожежа.

 

Ожеледиця.

 

1. Йди не поспішаючи. При втраті рівноваги – швидко присядь.
2. Взуття має бути без каблуків і з несковзкими підошвами.

Не можна тримати руки в кишенях – це збільшує можливість падіння, переломів.

 

 

 

Безпека зимових розваг.

 

• Треба дотримуватись безпечної дистанції. Якщо упаде попередній саночник, ти зможеш загальмувати або об’їхати.
• Якщо спускатись на санках лежачи, об’їхати перешкоду дуже складно. При такому зіткненні виникають травми голови, рук, ніг.
• Не з кожної гори можна кататися. Якщо схил гори заріс деревами, кущами, з нього кататися небезпечно.
• Дуже небезпечно спускатися на санках до відкритих водойм, доріг.

 

 

 

Правила поведінки на водоймищах

 в зимовий час.

 

На льоду тебе чекають безліч небезпек: ополонки, запорошені снігом лунки і головна небезпека – це тонкий неміцний лід.

Є небезпека провалитися під лід.

Якщо ти став свідком цього нещасного випадку, то:

•            ні в якому разі не біжи до потерпілого по кризі – ти теж можеш опинитися у льодяній купелі;
•            якщо можеш, кинь йому кінець мотузка, або простягни палицю, весло, жердину;

допоможи дістатися до берега. Коли ти не впевнений у своїх силах і не можеш зробити це сам – якомога швидше клич на допомогу дорослих.

 

 

 

Сказ – захворювання смертельне.

 

Збудник хвороби – вірус, який знаходиться в слині і мозку хворих тварин. Розповсюджують хворобу лисиці, вовки, бродячі собаки та кішки. Можна заразитися не тільки при укусі, але й при попаданні слини на шкіру, де є подряпини. Врятувати хворого на сказ неможливо, але хворобу можна попередити. Якщо вас вкусила навіть на вид здорова тварина, обов’язково зверніться в лікарню!

 

 

Про вибухонебезпечні предмети.

 

1.         Не торкайтеся до вибухонебезпечних предметів: гранат, детонаторів, патронів, мін і снарядів. Вони можуть зірватися від удару, тертя, нагрівання, при спробі їх розібрати.
2.         Їх можна виявити в лісі, в полі, на пустирі, на березі річки і водойми, під час земляних чи будівельних робіт, під час походу чи екскурсій.
3.         При виявленні вибухонебезпечних предметів запам’ятайте місце, поставте вішку.
4.          Негайно повідомте про знахідку в школу, в міліцію, в найближче підприємство. Не торкайся сам і не дозволяй іншим торкатися до цих предметів.

 

 

 

 

Нікотин – отрута.

 

Куріння – шкідливе для здоров’я. Найбільшу шкоду нікотин приносить підлітковому організму. Люди, що почали палити до п’ятнадцяти років, помирають від раку легень у п’ять разів частіше. В цигарках міститься близько 1200 отруйних сполук.

На організм дівчаток нікотин впливає значно згубніше.

Нікотин – отрута. Він повільно вбиває ваші таланти, красу, працездатність, спортивність. Ваше здоров’я в ваших руках.

 

 

 

 

Знайте правду про СНІД.

 

ВІЛ-інфекція становить велику небезпеку для людей і суспільства. Необхідно докладно вивчати правду про ВІЛ-інфекцію та інформувати про це членів родини.

Можна запобігти зараженню, уникаючи ризикованої поведінки та шкідливих звичок.

ВІЛ – це скорочене назва вірусу імунодефіциту людину. Людина може захворіти через 10 років після зараження. Лише аналіз крові може виявити хворобу. Сьогодні ВІЛ-інфекція повністю не виліковується, ліки які б знищували її в організмі людини досі не винайдено.

 

 

 

 

Гігієна письма і читання.

 

При письмі і читанні сидіть рівно, злегка спершись на спинку парти. Ноги поставте рівно. Не притискайтеся грудьми до парти.

Світло повинно падати зліва. Так воно не робить тіні від руки. Відстань від очей до нижньої і верхньої частини книги чи зошита повинна бути однаковою. При цьому вона має бути рівною довжині зігнутої руки від ліктя до кулачка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Як захиститись від комарів, кліщів

Та інших надокучливих комах.

 

Збираючись на природу, одягни одяг, який тісно облягає твоє тіло. Светр повинен бути заправлений всередину; на ногах обов’язково шкарпетки; на голові – хустка чи капюшон.

Повернувшись з лісу, відразу оглянь своє тіло, обстеж віс зморшки на шкірі. Найкраще кліща видно на сонці.

• Якщо тебе вкусив кліщ, повідом про це дорослих – сам ти не впораєшся з цією проблемою.
• Виривати кліща, що присмоктався, ні в якому разі не слід – “голівка” зостанеться в шкірі і може викликати запалення, що більш небезпечне, ніж сам укус. Краще притиснути до кліща пляшечку зі спиртом чи одеколоном, і кліщ відпаде сам.

 

 

 

 

 

Перша допомога при подряпинах, саднах,

порізах.

 

Запам’ятай!

Якщо ти поранився, головне зупинити кровотечу та не допустити потрапляння інфекції до рани.

1. Промий рану перекисом водню (вода з-під крану не годиться).
2. Продезинфікуй розчином йоду чи зеленки.
3. Заклей рану лейкопластирем або наклади пов’язку.
4. Щоб від садна не було тривалого крововиливу під шкіру (“синця”), до місця удару приклади змоченого холодною водою рушника, шматочок льоду, холодний металевий предмет тощо.
5. Добре допомагають спинити кров листки подорожника або грициків.

Увага!

Якщо кров довгий час не вдається зупинити – звертайся до лікаря!

 

 

 

 

 

 

 

 

                      

Побутова хімія.

 

Побутова хімія – це пральний порошок, шампунь, клей, лак, бензин, розчинники, добрива, засоби для миття, відбілювання, дезинфекції та ін. Всі хімікати – незамінні  помічники людей у побуті. Однак  ними теж треба  користуватися  правильно, щоб не було лиха.

      Необхідно пом’ятати , що всі хімічні речовини при неправильному , недбалому користуванні вкрай небезпечні. Якщо ви не знаєте, як треба з ними поводитись, то краще нічого не чіпати.

• Окремими засобами для відбілювання можна обпекти шкіру або очі.
• При тривалому вдиханні запахів фарби, лаку, клею тощо ними можна отруїтися.
• Балончики з аерозолями від удару, надмірного тепла або вогню можуть вибухнути і загорітися.
• Бензин, гас, розчинники, лаки, фарби від найменшої іскри миттєво спалахують.

Запам’ятайте.

• Предмети побутової хімії мають знаходитися в спеціально відведеному місці.
• Не можна самостійно відкривати різні балончики, пляшки чи упаковки, кидати їх у полум’я- хімічні речовини можуть вибухнути, спалахнути або спричинити опіки.
• Не можна без дозволу батьків користуватися хімікатами.

 

 

 

 

 

Ваше місце для гри вдома.

 

• Вибирайте безпечне місце для ігор.
• Не сидіть під час гри на протязі, аби не застудитися і не захворіти.
• Грайтеся дитячими, безпечними іграшками.
• Не грайтеся на балконі, на горищі, не перехиляйтеся через перила балкона, через відкрите вікно.
• Не грайтеся на підвіконні: ненароком можна розбити скло і поранитись.
• Не беріть без дозволу дорослих для гри небезпечні предмети.
• Не пересувайте важких предметів – це  може зашкодити здоров’ю.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основні правила, яких слід дотримуватись

на маршруті «Дім – школа – дім».

 

• Переходьте  вулицю тільки по пішохідних переходах.
• Обходьте будівельні майданчики, ями, траншеї.
• Будьте уважні біля каналізаційних люків – вони можуть бути відкритими.
• Ніколи не вибігайте на дорогу , як би ви не поспішали.

І найголовніше. Маршрут « Школа – дім – школа» має бути найбезпечнішим.

Завжди ходіть цим маршрутом.

 

 

 

 

 

Обережно, ртуть.

 

У кожному домі є медичний термометр для вимірювання температури.

Всередині нього міститься надзвичайно отруйна речовина-ртуть. Навіть

зовсім маленька її часточка є загрозою для життя людини. Дітям брати

термометр не дозволяється.

Треба запам”ятати такі правила:

• Всі ліки мають бути в аптечці.
• Ніколи не вживайте ліків без дозволу дорослих.
• Термометром можна користуватися тільки з дозволу дорослих і

лише в їхній присутності

 

 

 

 

Гострі, колючі та ріжучі предмети.

 

Це- ножі, ножиці , голки, спиці, виделки, сокири, пили, кнопки, цвяхи, шило, скло і т. п.

Запам’ятайте: всі гострі, колючі і ріжучі предмети треба класти на своє місце.

Насамперед, це стосується голок. Голку не можна залишати будь-де. Вона маленька і може загубитися. Якщо хтось сяде чи наступить на голку, це може стати загрозою для його життя.. Передавати ніж, ножиці , шило треба тупим кінцем.

Користуючись різними інструментами, треба дотримуватись порядку на столі, не розкидати цвяхи чи інші гострі предмети, щоб не поранитись

Порядок у домі  не тільки для краси, але й для безпеки.

 

 

 

 

                       Якщо в приміщенні  відчутний

                                  запах газу, потрібно:

 

1. повідомити дорослих;
2. відкрити вікно, провітрити приміщення;
3. закрити крани на плиті перекрити газ на трубі;
4. не вмикати світла, не запалювати сірників;
5. зателефонувати 04.

 

 

 

 

 

 

                Правила протипожежної безпеки для учнів.

 

Категорично забороняється:

• гратися із сірниками;
• запалювати папір або інші предмети і переносити вогонь;
• без нагляду дорослих запалювати вогнище із сухого листя,
• сміття, різних відходів горючих матеріалів;
• вигрібати вугілля під час його горіння в печі;
• вмикати електроприлади за відсутності дорослих;
• класти іграшки та інші предмети на запалені плити або
• увімкнені електроприлади;
• запалювати легкоспалахуючі  речовини або перевіряти їх на  вогнетривкість.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зміст

Правила безпечного користування електроприладами …..…………………. 2

Запам’ятай правила взаємин! ............................................................................  2

Щоб не боятися інфекцій  .................................................................................. 2

Для своєї безпеки запам’ятай   .........................................................................  3

Правила безпечної їзди на велосипеді ……………………………………….. 3

Грибні страви – не для дітей …………………………………………………. 3

Безпека в школі  ................................................................................................ . 4

Поради для запобігання пожежі  .......................................................................  4

Обережно! Піротехнічні засоби  ......................................................................   4

Правила безпеки взимку  ....................................................................................  5

Обережно! Бурульки   .........................................................................................  5

Правила безпечної поведінки на Новорічних святах в школі і вдома  .........   5

Ожеледиця  ..........................................................................................................  6

Безпека зимових розваг  .....................................................................................  6

Правила поведінки на водоймищах в зимовий час .........................................  6

Сказ – захворювання смертельне  ...................................................................... 7

Про вибухонебезпечні предмети ……………………………………..............   7

Нікотин – отрута ……………………………………………………………… . 7

Знайте правду про СНІД  .................................................................................... 8

Гігієна письма і читання  ..................................................................................   8

Як захиститись від комарів, кліщів та інших надокучливих комах  ……….. 9

Перша допомога при подряпинах, саднах, порізах  …………………………  9

Побутова хімія  ………………………………………………………………… 10

Запам’ятайте  …………………………………………………………………... 10

Ваше місце для гри вдома …………...…………………………………….….. 10

Основні правила на маршруті «Дім – школа – дім» ………………………… 11

Обережно, ртуть  ………………………………………………………………  11

Гострі, колючі та ріжучі предмети  …………………………………………..  11

Якщо в приміщенні  відчутний  запах газу, потрібно:  ……………………... 12

Правила протипожежної безпеки для учнів  ………………………………… 12