Позакласний захід на тему:"Здорові діти-здорова нація"

 

 

 

Мета: формувати у дітей вміння свідомо ставитись до власного здоров’я; узагальнювати знання дітей про свій організм та його можливості; підготовлювати дітей до взаємодії з навколишнім середовищем; закріплювати культурно-гігієнічні навички; розвивати пам’ять, мислення; виховувати дбайливе   ставлення до власного здоров’я, бажання його берегти.

  Вчитель

Дуже приємно бачити вас веселими, здоровими, сповненими сил та енергії. Час невпинно біжить, ви дорослішаєте, стаєте з кожним роком мудрішими, особливо тішить душу батьків,  вчителя та вихователів, коли бачимо вас щасливими. Що робить вас такими?  

 Вчитель

Здорові діти — це радість і щастя батьків, щастя нашого народу і держави. То ж будьте всі дужі та здорові і будете щасливі та радісні. Народна мудрість каже, що без здоров’я немає щастя. І найбільше в світі багатство — це здоров’я. Здоров’я всьому голова. Коли людина здорова, то вона дужа, весела, красива, сильна, витривала, смілива. Тому що вона себе прекрасно почуває і може наполегливо працювати і навчатись, може робити те, що їй до душі, займатись улюбленою справою. А коли щось болить, то сили немає, радості також, бо мозок свердлить одна думка — позбутись болю. Тема нашої бесіди — здорові діти — здорова нація. Слово нація — це стійка спільність людей, що історично склалася, виникла на базі спільної мови, території, економічного життя і психологічного складу, який проявляється в спільності культури — таке визначення дається в тлумачному словнику. Це весь наш український народ, який прагне, щоб наша держава стала сильною, багатою, красивою і передовою, у якій би всім людям, всій нації жилось спокійно, добре і щасливо. А діти — це майбутнє кожної нації, її завтрашній день. І якщо діти ростимуть здорові, то з них виростуть здорові, сильні, мужні і щасливі люди, які вміло управлятимуть державою, будуть самовіддано працювати, робити нові відкриття, вестимуть здоровий спосіб життя, а це означає розквіт нашої неньки України і щастя для всіх людей, для всієї нації.

А що нам потрібно робити, щоб завжди бути здоровими?  

Вправа «Ознаки здоров’я »

•    Які є ознаки здоров’я? Треба обрати правильну відповідь і у письмовому вигляді надіслати номер:
•    1.немає болю,
•    2.добрий настрій,
•    3.біль у горлі,
•    4.міцні м’язи,
•    5.дратівливість,
•    6.кашель,
•    7.гарна постава,
• 8.ясні очі,
• 9.слабкість,
• 10.добрий апетит.

Діти, зараз ми з вами попрацюємо з плакатами "Азбука здоров'я"( обираємо плакат з інтернету) і визначимо, що нам потрібно робити для того, щоб вберегти здоров'я.

По-перше, правильне харчування.

 Харчування – неодмінна умова вашого життя. Без їжі людина не може жити. З їжею ми отримуємо поживні речовини, необхідні для роботи мозку, серця, легенів, м’язів. Від того, яку їжу ви вживаєте, залежить ваше здоров'я. Отже, щоб бути здоровими, потрібно правильно харчуватися.

 

Подивіться, будь ласка, на плакат "Харчування та здоров'я" та визначте, що потрібно вживати в їжу?  

 

По-друге, чистота

Чистота – запорука здоров’я

        Короткі поради:

* Щодня   вмивайся , чисть зуби вранці та ввечері.

* Мий руки перед їдою, після туалету, регулярно обрізуй нігті.

* Стеж за чистотою одягу, взуття .

* Періодично мий голову, слідкуй за охайністю зачіски.

* Не сміти у громадських місцях.

* Підтримуй чистоту в класі та вдома.

Діти, давайте перевіримо, як ви дотримуєтеся чистоти та гігієни. Для цього вам потрібно відгадати загадки.

 1.Білих 30 зубчиків для кучерів і чубчиків

    По голівці ходять – волосся в порядок приводять.    ( Гребінець)

2.Гладеньке, запашне,

   Миє чистенько,

    Треба, щоб у кожного було,

    Що, малята ?  ( мило)

3.  Я - невтомна трудівниця, мені вірять люди,

        Хто зі мною поведеться – той здоровий буде.

         Буде часто усміхатись білими зубами,

         Мене знає вся малеча і бабусі й мами.

       Чистоту тримаю в домі. Справу знаю чітко,

       Вам  ім‘я моє знайоме, бо зубна я …..  ( щітка)

4. Ліг в кишеню і вартую

Плаксі, реві та бруднулі

Витру вранці струйки сліз,

Не забуду і про ніс        ( носовичок)

5.  Я -  маленька полотнинка,

     Випрана дбайливо.

     Не серветка, не хустинка, знаю своє діло.

     Я до щічок, до голівки притулюсь ласкаво,

     Я вберу усі краплинки з тіла після ванни.

    Я не гість – хазяїн в домі,

     І лежати я не звик

   Вам ім’ я моє відомо, пригадайте я … ( рушник)

Фізкультура та спорт

•    Хто робить вранці зарядку?

    Всі бачили, як потягається кішка після сну. Недарма вона це робить, щоб розім’яти кісточки, свої лапки, спинку. Щоб бути бадьорим весь день, і ми повинні робити ранкову зарядку. Зарядка – це заряд на цілий день.

•    Здоров’я і сила, краса гармонійно розвиненого людського тіла – це необхідно кожному. Фізично підготовлена людина ніколи і ніде не розгубиться, їй під силу будь – яка праця. Займатися фізкультурою – це значить систематично виконувати фізичні вправи, дотримуватись режиму дня і правил гігієни, загартовувати організм.

Фізкультхвилинка

Стали, діти всі охоче.

Кожен з нас здоров’я хоче.

Піднімайте руки вгору,

Сонце сили додасть хворим.

Присідайте до землі,

Будуть сили немалі.

Пострибали всі мерщій,

Хай покинуть втома й лінь.

Нам же далі працювати,

То й здоров’я треба мати.

Загартовування

Щоб стати витривалим, мати міцне здоровя, не боятися застуди – треба загартовуватися.

Загартовування – це система тренувань, яка допомогає людині пристосуватися  до змін погодних умов, зміцнити здоровя. Особливо велика роль загартовування у запобіганні  застудним захворюванням. Разом з тим воно здійснює загальнозміцнюючий вплив  на організм, підвищує тонус центральної  нервової системи, нормалізує обмін речовин.

Подивіться на плакат і скажіть, як потрібно загартовуватися? (відповіді дітей)

 

 

Підсумок

Дидактична гра «Оціни вчинки

ЯК ДУМАВ ВАСИЛЬКО…

Думав Вася, Танін брат,

Щоб здоровим стати,

Треба їсти — все підряд

І побільше спати.

Так Василько і робив,

Враз, як прокидався,

Щось жував він, їв і їв,

Просто — запихався.

Став гладкий — не підбіжить!

Та і йти не може...

Як такому в світі жить,

Хто тут допоможе?

1.          Яку пораду треба дати Василькові, щоб стати здоровим і гарним?
2.          Чому необхідно дотримуватись режиму харчування?
3.          А що треба дітям їсти, щоб бути здоровими?

ЯК ДУМАЛА ОЛЕНКА…

Думала Оленка так: щоб здоров’я мати,

Треба їсти їй буряк, пити чай із м’яти,

Їсти супчики й борщі, вареники з сиром,

І котлетки, й вергунці, але знати міру.

Прокидатись на зорі, зарядку робити,

Помагати у дворі, з дітьми в мирі жити.

Ще трудитися щодень, волю гартувати,

І завжди співать пісень, словом, не тужити!

Чемні говорить слова та людей вітати,

Добрії робить діла, менших захищати.

1.          Чи правильно міркувала Оленка?
2.          Чому треба привчатися до роботи?

 Вчитель

 Ось і закінчується  наша  зустріч. Ми сподіваємося, що ви щось візьмете для себе корисне, будете дбати і берегти своє здоров’я.