ПРАВИЛА НА УРОКАХ З ГІМНАСТИКИ

ПРАВИЛА

З ГІМНАСТИКИ

1. Під час занять з гімнастики уважно слухайте або прочитайте інструктаж з фізичної культури.

2. У разі якщо ви помітили, що вам або іншим дітям загрожує небезпека, хтось отримав травму, садно або удар по голові – потрібно негайно розповісти про це вчителеві фізкультури.

3. Не використовуйте і не грайте з гімнастичним знаряддям без дозволу вчителя фізкультури і в його відсутності. Займатися без дозволу вчителя з фізичної культури заборонено.

4. Перед тим, як починати вправи на знарядді, переконайтеся в тому, що в місцях зіскоків знаходиться гімнастичний мат.

5. Звертайте увагу на поверхню гімнастичних матів – вона повинна бути рівною, без пошкоджень. Якщо гімнастичні мати лежать нерівно або на поверхні є пошкодження – негайно повідомте вчителя з фізкультури.

6. Під час занять, де один за іншим виконують вправи потоком, необхідно дотримуватися відстані, щоб не травмувати один одного.

7. Виконуючи вправи, де потрібно стрибати зі знаряддя, будьте обережні, намагайтеся м’яко приземлятися на носки, пружно присідаючи.

8. Складні і небезпечні вправи слід виконувати під обов’язковим контролем вчителя фізкультури.

9. Під час виконання вправ зверніть увагу на стан інструментів, з якими вам потрібно буде займатися. Якщо ви помітили, що спортивний інвентар зламаний і може бути небезпечним, повідомте про це вчителю фізкультури.

10. Після занять ретельно вимийте руки з милом.

11. Якщо під час занять або після них ви відчули біль в руках або ногах, помітили почервоніння шкіри або рану, припиніть заняття і негайно повідомте про це вчителя фізкультури для надання першої допомоги.

12. Під час занять тримайте дистанцію і не підходьте близько до інших дітей, які виконують вправи зі спортивним інвентарем.

13. Уважно слухайте вчителя і дотримуйтесь його вказівок.