Презентація 12 таємниць здоров'я

12 таємниць здоров’я Всі здорові люди люблять життя. Єдина краса, яку я знаю, - це здоров’я. Г.Гейне

1 таємниця: Основа здоров’я та хвороби знаходиться у нашому разумі Лише розум людини здатен налаштувати її на виздоровлення.

2 таємниця: Правильне дихання Тільки дотримуючись правильно дихання можна уникнути багатьох хвороб.

3 таємниця: Фізична діяльність Завдяки активним фізичним рухам людина довше не старіє.

4 таємниця: Сила правильного харчування Харчування має бути раціонально підібраним.

5 таємниця: Сміх Одна хвилина сміху продовжує життя на 5 хвилин.

6 таємниця: сила відпочинку та релаксації Необхідно вміти регулювати працю і відпочинок.

7 таємниця: правильна постава. Правильна постава покращує не лише ходу, а й стан здоров’я.

8 таємниця: Оточуюче середовище Оточуєче середовище надає нам повітря.

9 таємниця: Сила віри Людина має вірити у своє здоров’я, тоді не буде хвороби.

10 таємниця: Сила любові Любов перемагає багато перешкод.

11 таємниця: загартовування Загартована людина міцна не лише тілом, а й душею.

12 таємниця: Імунітет.

Рекомендації щодо зміцнення імунітету: Тренування пристосованості до охолодження Загартовуватись Споживати багату на вітаміни їжу. Дотримуватись режиму дня. Дотримуватись правил особистої гігієни. Вести активний спосіб життя.