Презентація "Цілісність здоров'я" 7 клас НУШ за підручником Т. Воронцової

Цілісність здоров’я.

Сучасне уявлення про здоров’я називають холіністичним (від анг. whole- цілий,цілісний).

Здоров’я – це не лише відсутність хвороб, а й стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. Цілісністьздоров’яhttps://learningapps.org/4014180

Холіністична модель здоров’я

ВІД ЧОГО ЗАЛЕЖИТЬ НАШЕ ЗДОРОВ’ЯРівень здоров’я залежить від багатьох чинників і обставин . Деякі з них ми не здатні контролювати, наприклад спадковість чи стан довкілля. Однак доведено, що здоров’я насамперед залежить від поведінки людини, тобто її способу життя. Спосіб життя людини – це її фізична активність, харчові звички тощо.

https://learningapps.org/watch?v=pjmahasqa24

ШКАЛА РІВНЯ ЗДОРОВ’ЯЩоб оцінити загальний рівень свого здоров’я, можна уявити шкалу. На лівому її кінці – хвороба, а на правому – високий рівень благополуччя.

ПОТРЕБИ ТА ЗДОРОВ’ЯЯкщо здоров’я залежить від способу життя людини, тобто від її поведінки, то виникає зустрічне питання: від чого залежить поведінка?

Психолог Абрагам Маслоу розробив теорію, яка пояснює поведінку людини з огляду на її потреби.

ПОТРЕБИ ДЕФІЦИТУФізіологічні і соціальні чинники зазвичай потребують задоволення в порядку від ширшої частини до вужчої.

ПОТРЕБИ РОЗВИТКУДуховні (вищі) чинники – це прагнення пізнавати світ, розвиватися, творити, шукати сенс життя, робити добро іншим

ЧОМУ ВАЖЛИВО ДБАТИ ПРО СВОЇ ПОТРЕБИЯкщо ми не дбаємо про свої потреби:швидко втомлюємося,стаємо дратівливими,важче концентруватися,зникає бажання щось робити. Коли ж ми турбуємось про себе, ми:маємо більше енергії,краще почуваємось,легше спілкуємось з іншими,впевненіше досягаємо своїх цілей.

ЯК ПІКЛУВАТИСЯ ПРО СВОЇ ПОТРЕБИЯк піклуватися про свої потреби. Слухай себе: що я зараз відчуваю? що мені потрібно?Відпочивай, коли втомився. Говори про свої почуття. Роби те, що приносить радість. Проси допомоги, якщо важко.

ПАМ’ЯТАЙДбати про себе — це не егоїзм,а спосіб зберегти здоров’я, гарний настрій і силу допомагати іншим.

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ1. Опрацювати § 9.2. Виконати завдання за QR-кодом на с.93